12/12/2020
O verão tá chegando e f**a aquele alerta constante que serve para todo o ano: beber água. Um elemento essencial no corpo humano que ajuda a manter diversas funcionalidades fisiológicas e combater inúmeros males nocivos à nossa saúde.
O consumo diário de água recomendável é equivalente a 40ml x o seu peso. Por exemplo: uma senhora que pesa 60 quilos, multiplica-se por 40 mililitros, e dá 2,4 litros, ou seja, a senhora necessita diariamente de 2,4 litros de água em seu organismo.
Beba água constantemente! Água é vida! 💧