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Adity Desenvolvimento Humano e Organizacional

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Adity Desenvolvimento Humano e Organizacional

Para cada um e para todos.

A ADITY – Desenvolvimento Humano e Organizacional tem o objetivo de contribuir com pessoas e organizações na ampliação das competências humanas e assim na construção de ambientes mais produtivos e harmoniosos.

24/12/2023

Já vem chegando o Natal. ❤️🌲

O nascimento de Jesus é inspiração para seguirmos seu exemplo de amor, humanidade, empatia e paz.
Permita-se contagiar pelo amor incondicional.

Boas Festas!

06/12/2023

3 dicas para ouvir melhor: 👇

✅ Esteja receptivo;
✅ Se interesse verdadeiramente, sem pressa;
✅ Nem tudo está certo, nem tudo está errado.

Uma boa escuta e uma boa conversa não tem vencedor e perdedor.
É uma trama que vai sendo tecida em conjunto, formando uma peça única e exclusiva.

24/11/2023

Crescemos numa cultura bastante voltada à “resposta certa”. Todos estamos querendo acertar.
Quando percebemos que não nos saímos tão bem como gostaríamos, ficamos frustrados, chateados e muitas vezes preocupados com o que os outros vão achar ou dizer. É natural querermos ser bem-vistos e aceitos.
E como é bom podermos contar com alguém que dedica momentos de empatia, de escuta e de apoio, sem julgamento, não é verdade?

Que tal ser essa pessoa para alguém? 👇

Que tal marcar agora quem é uma (ou duas, ou três) pessoas que dedicam momentos de empatia a você? 😍

10/11/2023

A melhor maneira é primeiro oferecer compreensão, com escuta ativa e genuinamente interessada sobre o que se passa no ponto de vista do outro.

Quando se percebe realmente ouvido com respeito, o outro estará pronto e mais aberto para também ouvir e ponderar sobre novas ideias.

Isto exige maturidade, no sentido de abrir mão sobre quem está certo ou errado e abrir os braços para a possibilidade de ambos terem suas verdades, que podem ser compartilhadas e acolhidas.

Como está sua habilidade de escuta e compreensão?

31/10/2023

Auto Exigência
Você é muito duro consigo mesmo? 🤯

Conheça 3 sinais de que possa estar sendo e também 3 dicas de como lidar com estes possíveis excessos:

✅ Sinal 1: Com frequência se acha inadequado e se cobra ser perfeito

✅ Dica: Permita-se aceitar como HUMANO, que está buscando o melhor, e nesta busca também se equivoca, como todo mundo.

✅ Sinal 2: Acredita que a maioria dos elogios são só pra te agradar, por educação.

✅ Dica: Ouça de verdade, de CORAÇÃO os elogios, acolha dentro de si e aproveite, valorizando-se.

✅ Sinal 3: Tem dificuldade em dizer não.

✅ Dica: Reconheça e valorize suas vontades e necessidades. Algumas vezes é possível conciliar com a dos outros. Outras vezes não. Colocar LIMITES também é uma forma de respeito e amor.

👉🏼 Amarás ao teu próximo como a TI MESMO. (Mateus 22:39)

18/10/2023

Você já se deu conta de que o que fazemos e o que deixamos de fazer são ESCOLHAS nossas?

Ainda que pareça que há algo que você TENHA que fazer, é uma escolha.

Quando nos conscientizamos que é isso mesmo, que é uma questão de autorresponsabilidade, temos alguns benefícios:

✅ Acolher a situação em que nós mesmos nos colocamos (em lugar de reclamar);
✅ Fazer novas escolhas, caso perceba que as atuais não estão saudáveis;
✅ Sermos mais protagonistas e menos vítima de nossas realidades.
Então, quando você disser para si mesmo: “Eu tenho que fazer isto”, experimente trocar por “Eu escolho fazer isto e acolho as consequências”.

Podemos tentar evitar de fazer escolhas através de não fazermos nada, mas mesmo isso é uma decisão.
Gary Collins

11/10/2023

O autoconhecimento em alguns momentos parece amargo. Geralmente no começo. Mas depois... ah, que sabor e liberdade que há em ir entendendo o que faz parte de si.

Ir construindo, passo a passo, autodomínio. É um caminho longo. Para mim não tem volta. E você? tem experimentado? Como você busca o autoconhecimento?

02/10/2023

Seja no ambiente de trabalho, social ou familiar, o relacionamento pessoal muitas vezes é um grande desafio. Todos queremos pertencer, sermos apreciados. Mas nem sempre conseguimos gerar conexões saudáveis com quem pensa diferente de nós.

Conheça, exercite, aproveite para ampliar Relacionamentos Saudáveis! 🥰

27/09/2023

Acontece também com você de ter pensamentos e falas duras, agressivas consigo mesmo? 😁
É comum pessoas serem mais rígidas consigo mesmo que com outros, o que impacta negativamente na autoestima, na saúde e nos relacionamentos.

A CNV também é uma forma de equilibrar a auto exigência e de aprender a autocompaixão:

1. Quando você conhece a CNV, você percebe melhor seus diálogos internos e os julgamentos que faz a si mesmo, a sim mesma;
2. E consegue perceber o que há por trás deles. E se perguntar: Quando eu não agi ou falei como gostaria, de qual necessidade eu descuidei? E de qual necessidade eu estava cuidando?
3. Assim é possível se auto acolher, numa postura de autorrespeito e compassividade, em lugar de se maltratar.
Que tal experimentar?

20/09/2023

A Comunicação Não Violenta traz possibilidades para lidar com conversas difíceis. Muitas vezes o momento do feedback pode ser uma conversa difícil.

Independente de ser fácil ou difícil, o momento de estar com o liderado é uma rica oportunidade de desenvolvimento, se for bem aproveitada.

Veja neste post alguns benefícios que entendo que a CNV pode acrescentar ao feedback. 👆

13/09/2023

A maneira como nos expressamos pode abrir ou fechar portas, curar ou ferir, causar alegria ou sofrimento e, em última análise, ela determina nosso grau de felicidade.

Marshal Rosenberg

08/09/2023

Mais LIDERANÇA com CNV. 👇

1 - Quando você começa a exercitar a CNV, tem possibilidade de conectar de maneira mais efetiva as suas necessidades com as de seus liderados. Isto gera lealdade!
2 - Você exercita conquistar os resultados com as pessoas, e já pode abrir mão de precisar usar o poder do cargo para convencê-las a fazer algo. Isto gera comprometimento!
3 - Você oferece feedbacks autênticos e se abre a feedbacks autênticos também, ajudando seus liderados a crescerem. Isto gera maturidade!

Conheça, exercite, aproveite para ampliar sua Liderança! 🚀

04/09/2023

Inteligência Emocional com CNV. ❤️

Confira no post 👆

23/08/2023

75% dos problemas de uma empresa são por falhas de comunicação.
Fonte: PMI Institute

E o maior desafio não está em melhorar a técnica, a oratória ou a tecnologia.
O principal desafio é desarmar, reduzir as defesas e ampliar a escuta, o interesse genuíno em contribuir e a empatia nas relações.

É isto que precisamos, todos, urgentemente reaprender. ☺️

Vamos fazer uma comunicação eficaz? 🤝

13/08/2023

Pai amigo
Pai presente
Pai distante
Pai que já se foi
Mãe que é pai
Avô que é pai
Amigo que é pai.

A todos que, de alguma forma, fizeram e fazem o papel de pai, muita GRATIDÃO por sua doação e amor nesta nobre missão.

Feliz Dia dos Pais.

09/08/2023

Segurança Psicológica 👇

Você já ouviu falar na Síndrome de Cassandra?
Cassandra, personagem da mitologia grega, recebeu o dom da profecia, mas também a maldição de nunca ser acreditada.

Ela profetizou uma guerra. Ninguém deu ouvido. E a guerra aconteceu, pegando todos “de surpresa”

Ambientes organizacionais com baixa segurança psicológica podem gerar uma CULTURA DE CASSANDRA, onde as pessoas são ignoradas quando expressam as suas percepções sobre o trabalho, especialmente quando alertam para os riscos.

Podem também gerar uma CULTURA DO SILÊNCIO PERIGOSO, onde as pessoas veem os problemas, mas têm medo de sofrer represálias se apontarem as dificuldades.

A abertura para ambientes com segurança psicológica não é um favor, um benefício.
É valorização do ser humano em suas percepções.

Também é uma forma inteligente de reduzir riscos, permitir às pessoas participarem e até de aumentar a produtividade! ‎

07/08/2023

Como é um ambiente de trabalho com Segurança Psicológica?

✅ As pessoas se sentem à vontade para compartilhar suas preocupações e erros sem medo de serem constrangidas ou retaliadas;

✅ Os erros são relatados rapidamente para que medidas corretivas possam ser tomadas imediatamente;
✅ É um ambiente de trabalho onde as pessoas se sentem seguras para mostrar suas habilidades e vulnerabilidades, em benefício de todos.

No entanto, isso não significa que as pessoas possam falar e fazer "qualquer coisa", afinal:

✅ Há responsabilidade pelas consequências;
✅ Há feedback sobre erros ou baixo desempenho no trabalho;

✅ Existem situações desconfortáveis e conversas difíceis com foco no desenvolvimento.

Uma cultura psicologicamente segura requer maturidade e vulnerabilidade, ou seja, o desejo de se desenvolver tanto na inteligência emocional quanto na resiliência. E tudo isso deve ser equilibrado com um alto desempenho.

E voce? Também acredita que alto desempenho pode ser conciliado com um ambiente psicologicamente saudável?

́cios

03/08/2023

Violência contra a mulher não se resume a agressões físicas. Ela também se manifesta por meio da Comunicação Violenta, que envolve palavras, gestos e expressões que humilham, desvalorizam e intimidam as mulheres.

Vamos praticar respeito e empatia? 👇

✅ Preste atenção em suas palavras e veja se elas refletem respeito ou se ainda carregam discriminação e preconceito.
✅ Evite piadas ou comentários ofensivos que perpetuam estereótipos negativos. Não é engraçado!
✅ Não interrompa e não pratique mansplaining: querer “ajudar” a mulher a se expressar.
✅ Respeite o conhecimento e a experiência das mulheres.

🔘 Lembre-se: Desrespeito também é violência.

Empatia e gentileza devem ser estendidas a todas as pessoas, independentemente do gênero. Tratar as mulheres com respeito é fundamental para corrigir os erros históricos de tratamento desigual.

💜 Agosto Lilás 💜 Adity apoia essa campanha. 💟

💜

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