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Psicóloga Lahis Lopes

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Brasil
Juàzeiro, BA
Psicóloga Lahis Lopes

Atendimento Psicológico para Jovens e Adultos

24/09/2021

Ilusão de Nannda de Castro

23/09/2021

Hoje você está mais pra “alguns dias” ou “outros dias”?

Hoje eu estou bem “outros dias”!
Mas estou bem com isso.
Como tudo mais, o humor e as emoções estão sempre mudando.
O que você está sentindo agora não é para sempre, vai passar. ♥️

21/09/2021

CRIANÇAS QUE NÃO SÃO OUVIDAS E TÊEM SEU SENTIMENTOS INVALIDADAS FICAM CONFUSAS. ⁣⁣
⁣⁣
Por que essas pessoas, que eu amo tanto e preciso tanto, não me entendem? ⁣⁣
⁣⁣
Confusão se transforma em medo. O medo acende a agitação da ansiedade. ⁣⁣
⁣⁣
Os seres humanos têm grandes sentimentos. Nascemos com eles. Eles são naturais, normais e necessários.
⁣⁣
Quando somos crianças, e esses grandes sentimentos não são aceitáveis - quando nossa realidade não pode ser reconhecida pelos adultos que deveriam nos proteger - nos tornamos adultos que buscam antecipar e controlar tudo o que pode acontecer. ⁣⁣
⁣⁣
Essa necessidade de antecipar e controlar é sentida como ansiedade. ⁣⁣
⁣ ⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣Segure sua ansiedade docemente, como uma criança pequena. Permitir que seja reconhecida e vista. Ouça seus gritos em vez de desligá-los. ⁣⁣
⁣⁣
Saiba que vem de um lugar de medo e confusão, e isso faz total sentido quando você vê o quadro geral. ⁣⁣
⁣⁣
A consciência é o começo da da transformação.

20/09/2021

Só para você saber, sentir ansiedade é NORMAL.

Às vezes é difícil para outras pessoas te entenderem, pois podem não ver nenhum sinal físico.

Mas compartilhar o que você está passando deve ser o suficiente para que as pessoas na sua vida fiquem ao seu lado para tentar entendê-lo e ajudá-lo.

Se não, eles não merecem estar em sua vida.

18/09/2021

As vezes você só precisa ignorar, pelo bem da sua saúde mental.

10/09/2021

A campanha do setembro amarelo tem como objetivo principal gerar visibilidade para o delicado tema do suicídio, conscientizar a população e oferecer irformações confiáveis sobre o tema.

Em casos de tentativa ou ideação suicida procure encaminhar a pessoas para profissionais.

Na psicoterapia, ela encontrará um espaço de acolhimento e escuta, para aprender a lidar com suas dores emocionais e encontrar meios para acabar com a dor, não com a vida.

10/09/2021

Para acabar com a dor, não com a vida.

03/09/2021

Quando você estará pronto para fazer esse juramento?
Não deixe que a ansiedade comande a sua vida, ela não precisa definir suas ações.

30/07/2021

Você não precisa estar passando por um problema específico ou estar em extremo sofrimento para buscar apoio psicológico!

A psicoterapia é uma prática de autocuidado, é um local onde você será acolhido sem julgamentos e onde poderá trabalhar seu autoconhecimento, é também onde você terá ajuda para enfrentar dificuldades, um lugar para desenvolver tolerância e aceitação diante das situações que não podem ser modificadas, porque nem tudo depende de você.

A psicoterapia é eficiente para qualquer idade, para qualquer momento da vida.

Se você deseja enxergar a vida de maneira mais equilibrada,
busque terapia!

22/07/2021

Como está seu nível de ansiedade hoje?

08/07/2021

Infelizmente, muitas vezes
isso é verdade 😞

07/07/2021

Abaixo estão mais alguns sintomas relacionados ao transtorno de ansiedade e que merecem atenção:

1- Enxergar perigo em tudo;
2- Apetite desregulado;
3- Alterações de sono;
4- Tensão Muscular;
5- Medo de falar em público;
6- Preocupações em excesso;
7- Medos irracionais;
8- Inquietação constante;
9- Sintomas físicos;
10- Pensamentos obsessivos;
11- Perfeccionismo;

Todos passamos por momentos de ansiedade e stress. Se forem muito frequentes ou muito intensos, podem indicar a necessidade de auxílio de profissionais especializados.

06/07/2021

Como você está hoje?

Não importa como você se sinta, você traz muito a este mundo e é necessário.

Não esqueça disso!

01/07/2021

Chegamos a julho!
Qual é a sua intenção para o mês?
A minha é crescer pessoal e profissionalmente.

29/06/2021

Você se sente ansiosa por não se encaixar?
Com medo de ser diferente?
A maneira como nos percebemos muitas vezes é muito diferente de como os outros nos percebem.
Isso geralmente é devido a uma baixa auto-estima.
Nós somos todos diferentes!
E geralmente são essas diferenças que nos unem !!
Que lugar chato seria se fôssemos todos iguais!

16/06/2021

Com ansiedade, nem sempre é óbvio para os outros o que está acontecendo dentro de nossas mentes e corpos. Isso faz com que as pessoas não entendam totalmente ou não acreditem na gravidade do que estamos enfrentando.

Só porque o carregamos bem, não significa que não seja pesado.

08/06/2021

A cura é um processo longo. Às vezes pensamos que controlamos algo e isso volta do nada. Vamos nos lembrar de ser pacientes conosco e permitir-nos ficar tristes quando nos sentimos tristes.

26/05/2021

Os julgamentos das pessoas sobre nós, especialmente quando elas não nos conhecem, não devem nos fazer questionar nosso valor próprio. Infelizmente, as pessoas com ansiedade podem sentir isso com bastante força. Espero que este lembrete te ajude!

Endereço

Avenida São João, Jardim Flórida, Juazeiro/
Juàzeiro, BA
48909-090

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