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Psicóloga Amanda Weber

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Brasil
Juína, MT
Psicóloga Amanda Weber

Psicóloga CRP-MT 18/06003

02/03/2026

Você não se odeia.
Você se diminui.

No espelho.
Nas comparações.
Nas escolhas que não faz.

Isso não é personalidade.
É uma história que você aprendeu.

E ela pode ser reescrita.
Se você quer sair da autocrítica constante e construir uma autoestima real, me envia: “quero começar”.

$Você segura o choro.Engole a frustração.Finge que tá tudo bem, porque não quer incomodar, parecer fraca ou exagerada.Mas...$

22/02/2026

Você segura o choro.
Engole a frustração.
Finge que tá tudo bem, porque não quer incomodar, parecer fraca ou exagerada.

Mas o corpo sente.
E o que não sai em palavras… vira sintoma:
❌ Dores que aparecem “do nada”
❌ Tensão constante
❌ Insônia
❌ Falta de ar
❌ Cansaço que não passa

Isso não é só estresse.
É o seu emocional dizendo: “eu não aguento mais ser ignorado.”

Expressar o que sente não é drama.
É inteligência emocional.
É autocuidado.
É saúde.

E quanto mais você se cala, mais o corpo grita.
Se esse post te tocou, comenta um “🙌🏼” aqui.
Porque você merece ser ouvida, inclusive por você mesma.

21/02/2026

🦋✨ Salva esse post pra lembrar:
Não existe autocuidado sem autoconhecimento.
Tudo começa com uma palavra: verdade.

19/02/2026

✨ 27 anos. 27 aprendizados.

Você olha para trás com a consciência de hoje
e esquece que, naquela época, você estava só tentando sobreviver.

Você não tinha a maturidade que tem agora.
E tudo bem.

Maturidade não é para te condenar pelo passado.
É para te libertar dele.

Compartilha com alguém que ainda se culpa por quem já foi.
Ou comenta aqui: “Eu tô aprendendo a me perdoar.” 🦋✨

16/02/2026

✨ 27 anos. 27 aprendizados.

Durante muito tempo achei que estar bem fisicamente era suficiente.
Até perceber que saúde mental e social importam tanto quanto.

Ter com quem contar muda tudo.
Você não foi feita pra dar conta sozinha.

Envia pra quem já foi apoio na sua vida.
E se quiser ver os outros aprendizados, é só acompanhar aqui 🦋✨

13/02/2026

✨ 27 anos. 27 aprendizados.

Você escolheu com a maturidade que tinha na época.
E agora pode escolher de novo.

Mudar de ideia não é fraqueza.
É evolução.

Salva esse vídeo pra lembrar: você tem permissão para recomeçar 🦋✨

12/02/2026

✨ 27 anos. 27 aprendizados.

Nem todo desconforto é um sinal de perigo.
Às vezes, é só você saindo do que é conhecido.

Medo não significa que está errado.
Significa que é novo.

✨ Crescimento e desconforto andam juntos.

Salva esse vídeo pra lembrar disso quando o frio na barriga bater.

E se quiser ver os outros aprendizados, é só conferir aqui no perfil 🦋✨

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