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Valdeliz Borges - Nutricionista Clinica e renal

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Brasil
Juazeiro do Norte, CE
Valdeliz Borges - Nutricionista Clinica e renal

Nutricionista especialista em Nutrição Clínica, Renal e Fitoterápicos

26/01/2026

Sua dúvida precisa sim ser levada ao consultório!

23/01/2026

✨Sou resultado da minha história, das batalhas que ninguém viu e da força que descobri em mim.

✨Minha trajetória me trouxe até aqui — mais segura, mais consciente e mais dona de mim.

E sigo, porque sei exatamente onde quero chegar. 💪🏽✨

📸

Autenticidade OrgulhoDeSerQuemSou

05/01/2026

✨ Bom dia! ✨

Iniciamos os atendimentos nutricionais de 2026 com o coração aberto e o compromisso de cuidar de você por inteiro.
Aqui, cada história é respeitada, cada passo conta e o processo é feito com acolhimento, consciência e constância.

Que este ano seja de escolhas mais leves, saúde possível e autocuidado real. 🌱
Será um prazer caminhar com você em 2026.

🤍 Atendimentos abertos

02/01/2026

1️⃣ Treinar 30 minutos por dia (não é sobre intensidade, é sobre constância).
2️⃣ Beber água ao acordar e manter a hidratação ao longo do dia.
3️⃣ Comer proteína no café da manhã para evitar a vontade de açúcar às 10h.
4️⃣ Dormir antes das 23h ou pelo menos 1 hora mais cedo por dia (cansaço e sono não se resolve com café, se resolve com sono).
5️⃣ Movimentar o corpo todos os dias, nem que seja uma caminhada ao ar livre (💵).
6️⃣ Agradecer 1 coisa toda manhã ou rezar — o cérebro ama consistência emocional.
7️⃣ Comer um doce pequeno, sem culpa, porque equilíbrio também é saúde.
8️⃣ Ficar pelo menos 1h30 longe do celular antes de dormir.
9️⃣ Parar de se comparar por 30 dias e focar na sua própria evolução.

🏆Esse sim é o verdadeiro detox. ✨

👉 Qual desses você já faz?
👉 E qual vai começar hoje?

🍽️ Constância transforma.

01/01/2026

O ano muda, mas o que levo comigo é a fé, a gratidão e tudo o que me fez crescer.

Que o novo venha com paz no coração. 🤍✨

31/12/2025

Que venha com saúde, mais hidratação e zero surpresas em forma de pedrinhas! 😅🫶🏻

💦 Cuidar hoje é evitar problemas amanhã 😉

31/12/2025

Imagina virar o ano sem aquele peso de recomeçar do zero!

Sem promessas vazias até porque são as mesmas de todo réveillon!

Pra quem já começou a olhar pra si… É SÓ CONTINUAR!

Cada alimentação equilibrada, melhores escolhas, treino mesmo cansado (a), noite de sono melhorada, ingesta hídrica satisfatória! Todo esforço conta!

É só continuar!

25/12/2025

Que o Natal nos lembre da beleza dos recomeços.

Que possamos desacelerar, olhar com mais carinho para quem somos e para quem caminha ao nosso lado.

Que haja paz no coração, esperança renovada e gratidão por tudo o que foi vivido, inclusive pelos desafios, que também nos transformam.

Que o amor esteja presente nos gestos simples e que a luz do Natal nos acompanhe hoje e ao longo do novo ano.

Feliz Natal! 🎄✨
Valdeliz Borges- Nutricionista

22/12/2025

🎈 22.12🎈Dia de Maria Cecília ❤️

Filha, te desejo uma infinidade de coisas boas, principalmente a leveza da vida, boas risadas, humildade, amizades verdadeiras, lindos momentos de fé… Te amo muito mais do que imagina!

Feliz 7 aninhos, minha pequena ❤️
Estarei sempre aqui segurando a sua mão e te guiando para o caminho do bem!

13/12/2025

Nem sempre é de um drink (ou qualquer bebida alcoólica) que você precisa… Ahhh nutri, é sim!

Tenta boas companhias, riso solto sem julgamento, um lugar aconchegante, uma boa produção, fotos que por muitas vezes não saem da galeria!

E no final um drink, só pra brindar à vida!

Ahh dezembro, obrigada por encontrar um jeitinho desse povo todo se encontrar 🍾🎁!

10/12/2025

Seu fígado fala. A alimentação responde.
Aperta o play e entenda tudo sobre esteatose hepática.

Endereço

Juazeiro Do Norte, CE

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Segunda-feira	08:30 - 17:00
Terça-feira	08:30 - 17:00
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Sexta-feira	08:30 - 17:00
Sábado	08:00 - 11:00

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