18/01/2026
Às vezes a gente acha que para encontrar a paz precisamos fugir para uma montanha distante, meditar por horas ou desconectar totalmente do mundo.
Mas aqui no Anahata, a gente acredita em algo diferente. 🧡
A paz não é um lugar pra onde você vai, é uma forma como você está onde você já está.
O Ta**ra não dual nos ensina que o sagrado não mora apenas no silêncio do templo.
Ele mora também na sua xícara de café de segunda de manhã.
Mora na água quente do banho caindo nas costas depois de um dia cheio. Mora na respiração profunda que você faz antes de começar o trabalho.
Ser uma pessoa que busca esse tipo de conexão não signif**a viver numa bolha zen, longe dos problemas. Signif**a trazer um pouquinho de presença para a vida real, com todos os seus desafios e boletos.
Para essa semana que começa, meu convite é simples: não busque a perfeição. Busque pequenos rituais de alegria.
Pode ser sentir o cheirinho do café antes de beber, ouvir sua música preferida no trânsito ou apenas soltar os ombros enquanto espera o elevador.
O refúgio que você procura pode ser construído agora, aí dentro de você.
Me conta: qual pequeno ritual você vai escolher para deixar seu dia mais leve? 👇✨
Com carinho,
Mari 🥰
Anahata, seu refúgio no meio do caos.
**raNaVidaReal PequenosRituais BemEstarJF VidaComProposito
