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Patricia Rossi

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29/12/2025

Antes da virada do ano, existe um convite silencioso: olhar pra dentro e escolher, com intenção, o que você quer levar para o próximo ciclo.
Fazer metas antes do ano virar não é sobre cobrança.
É sobre alinhar direção.
É começar o ano sabendo onde você quer colocar
sua energia, seu tempo e seu cuidado.
Quando você nomeia suas intenções agora, o ano não começa no improviso.

Ele começa com propósito.
Com escolhas mais conscientes.
Com menos culpa e mais presença.
Metas não precisam ser duras.
Elas podem ser gentis, possíveis e verdadeiras pra sua vida real.

Que o seu próximo ano comece com você no centro das decisões...
E não no automático.

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17/12/2025

Pra você fazer com um café do lado e tempo livre. Apesar de parecer um número grande de coisas, muitas delas não duram 2 minutos de reflexão e você merece um tempinho com você.

15/12/2025

Para muitas pessoas, o calendário emocional não acompanha o calendário social. Dezembro chega com luzes, convites e expectativas, mas nem sempre encontra disposição interna para corresponder ao clima.

Em vez de alegria, o mês aciona lembranças, aumenta a comparação com anos anteriores, evidencia quem não está mais e faz com que pequenas tarefas, montar a árvore, escolher a ceia, responder a mensagens, pareçam maiores do que realmente são.

A cena é conhecida por profissionais que trabalham com luto, comportamento e saúde mental. Ganhou até nome popular: ‘dezembrite’. A realidade é que o fim do ano não cria o sofrimento, mas oferece menos esconderijos para ele.

Quando há luto ou mudanças importantes na família, é justamente essa previsibilidade que escancara o que não está mais ali. Tom Almeida, fundador do movimento inFinito e coautor do livro Guia para Encarar as Festas de Fim de Ano, descreve dezembro como uma “lente de aumento”: em meio à cidade iluminada e ao ambiente que pede celebração, o contraste com o mundo interno tende a f**ar mais evidente.
Outro componente decisivo é a pressão social para estar bem. Dezembro carrega a expectativa de união, alegria e gratidão e quem não consegue acompanhar esse tom costuma se sentir deslocado.

12/12/2025

Às vezes o corpo avisa antes da agenda: o que ontem parecia leve hoje pesa. ✨ Entre querer estar presente e precisar se recolher, vale escolher o que nutre — não o que esgota. Honestidade com a própria energia também é afeto.

10/12/2025

Qual é o seu dezembro possível? Das pautas de terapia para o feed do instagram como um lembrete a quem precisar! 💌🫂

08/12/2025

Você brilha demais 💫☀️

05/12/2025

O final de semana está batendo na porta, e com ele aquela vontade boa de desacelerar. Selecionamos 10 atividades simples e profundamente relaxantes para lembrar que o descanso pode começar agora — no seu ritmo, no seu tempo.
Qual delas faz você sentir o corpo soltar e a respiração acalmar? ✨💙

03/12/2025

Que este mês seja um convite para reorganizar a mente, ajustar o ritmo e escolher, com mais presença, tudo aquilo que faz bem.

26/11/2025

Se você ama uma mulher intensa, sensível e fora do comum, este post pode transformar seu relacionamento ✨

Parte 1 📌

📲💻📞☎️

24/11/2025

Descobri que a felicidade vive nos detalhes silenciosos: o café no momento certo, a mensagem que ilumina o dia e o abraço que conforta. ✨🤍
O simples também é extraordinário.

21/11/2025

A psicologia mostra que nossas emoções moldam a forma como vemos, decidimos e nos conectamos. Transformar a vida começa dentro: quando você reorganiza seu estado emocional, tudo flui — as relações f**am leves e até o silêncio vira paz.

19/11/2025

✨ Aprendizados terapêuticos que ajudam a criar uma vida mais alinhada com quem você é de verdade — e com o que deseja construir a longo prazo.
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Quando a gente se conhece profundamente, f**a mais fácil viver com autenticidade, escolhendo o que realmente importa e ressoa com o nosso coração.
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E é a maturidade emocional que nos fortalece para sustentar essas escolhas com calma, coragem e consciência. ✨
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Endereço

Juiz De Fora, MG
36000-000

Site

facebook.com

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