10/07/2022
O complexo de rejeição age como um bloqueio para o desenvolvimento de relações interpessoais sadias. Pode até mesmo ser um mecanismo de autossabotagem inconsciente.
- Mude a Perspectiva: Saiba que quando você interage com alguém, ele não consegue ver todas as coisas ruins que você julga possuir. O outro desconhece o seu passado e não tem conhecimento dos segredos que você guarda. E, mesmo se tivesse, não seria motivo para rejeitá-lo.
- Pratique o Amor-Próprio: Veja quem você é hoje. Certamente, é bem diferente do seu ‘eu’ do passado. Aquela pessoa que sofreu tanto conquistou feitos incríveis e chegou até onde você está!
- Perdoe o Passado: Este passo também é um pouco complicado, mas possível. O passado está cheio de sentimentos. Ao revivermos uma memória, esses sentimentos voltam à tona.
A terapia é uma alternativa de tratamento para quem carrega as mágoas da rejeição. Através da análise dos fatores que podem ter contribuído para o surgimento deste sentimento, são criados métodos para contorná-lo.
