01/05/2025
Sentir dor nas costas com frequência pode parecer algo comum, mas não deveria ser. Quando o incômodo se torna parte da sua rotina, é um sinal claro de que algo no seu corpo precisa de atenção.
A dor nas costas pode ter diversas causas: má postura, sedentarismo, sobrecarga muscular, alterações na coluna, estresse ou até problemas mais sérios, como hérnia de disco. O problema é que, muitas vezes, as pessoas se acostumam com essa dor, usando analgésicos como solução temporária e adiando o cuidado real.
A fisioterapia entra justamente nesse ponto: ela identifica a origem da dor, trata a causa e não apenas o sintoma. Através de técnicas específicas, exercícios terapêuticos e orientações posturais, é possível recuperar sua qualidade de vida e evitar que o problema se agrave.
Aceitar a dor como parte do dia a dia não é normal, nem saudável. Quanto mais cedo você buscar ajuda, mais rápido poderá sentir alívio e retomar suas atividades com mais conforto.
Se você sente dor nas costas com frequência, agende sua avaliação. Seu corpo está pedindo por cuidados e a fisioterapia pode ser o caminho que vai te devolver bem-estar e liberdade para viver sem dor.
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