Núcleo Pro Saúde - Lagoa Grande

23/01/2026

Tem a sensação de que seus óculos estão sempre sujos? 👓🌫️ Ou parece que você está olhando através de um vidro embaçado o tempo todo?

Eu entendo perfeitamente... Quando o assunto é "operar os olhos", dá um frio na barriga. 😟 É natural ter receio.

Mas quero te trazer paz no coração: a medicina evoluiu muito! ✨

Hoje, tratar a catarata é um processo seguro e muito mais rápido do que antigamente. Pense nisso como uma "limpeza definitiva" que devolve a luz para seus dias. ☀️🧹

A minha dica de ouro é: Não espere a visão "apagar" para procurar ajuda. ⏳ Quanto mais cedo cuidamos, mais tranquila e leve é a sua recuperação.

Imagine só... 📖 Voltar a ler sua bíblia ou seu livro preferido sem esforço; 🧵 Conseguir colocar a linha na agulha novamente; 😍 Ver o rosto dos seus netos com nitidez e cores vivas!

O medo dura pouco, mas a alegria de enxergar bem dura muito tempo. 🌈

Não deixe a dúvida te impedir de viver o melhor da vida. Vamos conversar e tirar esse peso dos ombros? 🤝

qualidadedevida visão

23/01/2026

A catarata não vai te avisar, mas eu estou aqui para te lembrar! 🔔👁️

Não deixe que a visão embaçada se torne o seu "novo normal". O diagnóstico precoce é a chave para uma recuperação tranquila e segura.

✨ Cuide de quem te faz ver o mundo. 📲 Agende sua consulta por Direct ou no link da bio.

20/01/2026

A culpa é só do celular? 📱❌

Vemos cada vez mais crianças de óculos, e muito mais cedo. Mas será que a culpa é apenas dos tablets e smartphones? A resposta é mais complexa (e preocupante) do que parece.

Neste carrossel, vamos além do óbvio e mergulhamos nas causas reais da Epidemia de Miopia que está afetando uma geração inteira.

Neste post você vai descobrir:

Por que "brincar lá fora" é prescrição médica.

O que acontece com o olho que não descansa.

Dicas práticas para frear esse processo.

⚠️ Salve este post para consultar sempre que precisar ajustar a rotina visual dos pequenos em casa!

SaudePublica Prevenção

20/01/2026

20/01/2026

Acordou com o olho vermelho ou notou essa irritação agora pouco? 👁️🔴

Eu sei que assusta e a vontade é pingar logo aquele colírio que sobrou na gaveta... 💊 Mas, por favor: Calma! ✋

Usar remédio sem receita pode esconder o problema real ou irritar ainda mais seus olhos. 🚫

Para aliviar o desconforto aí na sua casa, faça o simples que funciona:

❄️ Água Gelada: Molhe uma gaze ou pano limpo em água filtrada bem gelada. Coloque sobre os olhos fechados. O "geladinho" ajuda a desinchar e acalma na hora. 😌

🚿 Limpeza: No banho, lave os cílios com sabonete neutro (aquele de bebê) 👶 e água morna. Isso ajuda a tirar impurezas. 🧼

👓 Atenção: Se você usa lentes de contato, tire elas agora! 🛑 Deixe seus olhos descansarem e use os óculos.

⚠️ O olho vermelho é um aviso do seu corpo. Se a vermelhidão não passar de um dia para o outro, ou se você sentir dor, não arrisque.

A sua visão é preciosa. Vamos avaliar isso juntos para você ficar tranquilo? 🤝

Um abraço,

Dr. Diego Bernardo de Deus Médico Oftalmologista CRM-MG 85.549

dicasdesaude olhos

09/01/2026

Muito além do estilo: PREVENIR É CUIDAR DO FUTURO. ☀️👁️

Quando pensamos em proteção no verão, o protetor solar para a pele é automático, né? Mas você sabia que seus olhos sofrem tanto quanto (ou até mais) com a radiação UV?

A exposição excessiva sem proteção adequada pode acelerar o surgimento de cataratas, pterígio e degeneração macular. E o detalhe: o dano é cumulativo. O sol que você toma hoje sem óculos cobra a conta lá na frente.

💡 O combo perfeito: 1️⃣ Óculos de Sol com Proteção UV400: Não basta ser escuro, tem que ter filtro de qualidade. 2️⃣ Chapéu ou Boné: Eles bloqueiam cerca de 50% da radiação que vem de cima e atingiria seus olhos.

Cuide da única visão que você tem. Aproveite o verão com segurança!

💬 Você costuma usar óculos de sol mesmo em dias nublados? Me conta aqui nos comentários! 👇

VisãoDoFuturo ÓculosDeSol Prevenção

06/01/2026

É bem comum sentir a visão “cansada” — principalmente depois de horas no celular/computador. 👀📱
Mas não é algo pra ignorar sempre.

✅ Pode acontecer por:
• uso intenso de telas (menos piscadas)
• olho seco
• grau desatualizado
• iluminação ruim
• estresse e sono ruim

⚠️ Se vier com dor de cabeça, ardor, embaçamento ou piora frequente, vale investigar.

📍Agende sua avaliação e cuide do seu conforto visual.

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05/01/2026

A retina não tem receptores de dor. Ou seja: problemas graves podem surgir silenciosamente. 👁️🚫

Para te ajudar a proteger sua visão, listei 7 curiosidades e respostas para as dúvidas mais comuns do consultório.

Conhecimento é a melhor prevenção. Leia o post completo! 📄

02/01/2026

👀 O que os seus olhos dizem sobre o seu estresse?

Neste Janeiro Branco, lembre-se: Cuidar das emoções também protege sua visão. O corpo e a mente são um só. Não negligencie o que você sente. 🤍

Cuide da sua mente. Preserve o seu olhar.

16/12/2025

👶👀 Calendário Oftalmopediátrico: a consulta tem hora certa!

Muita gente só leva a criança ao oftalmo quando ela reclama… mas a maioria não sabe explicar que está enxergando mal. E quando a gente descobre tarde, pode perder uma janela importante do desenvolvimento visual.

✅ Quando avaliar?
• Até 6 meses (primeira triagem)
• Com 3 anos (fase de detectar ambliopia/estrabismo)
• Antes de entrar na escola (5–6 anos)
• Depois: 1x ao ano ou conforme orientação

📌 Se você quer prevenir e garantir que seu filho enxergue bem em cada fase, não espere sinais.

💬 Quer que eu te envie o calendário completo em uma imagem pra salvar? Comenta “CALENDÁRIO”.
📲 Agende a avaliação.

16/12/2025

Você sabia que o excesso de açúcar no sangue pode afetar a sua visão? 👁️🩸

A Retinopatia Diabética ocorre quando os níveis elevados de glicose danificam os vasos sanguíneos da retina (o "filme" no fundo do olho que capta as imagens). No início, ela pode ser silenciosa e não apresentar sintomas, mas se não tratada, pode levar à perda severa da visão ou até cegueira.

🔍 Fique atento aos sinais:

Visão embaçada;

Manchas escuras ou flutuantes na visão;

Dificuldade em distinguir cores.

O diagnóstico precoce é o melhor remédio. Compartilhe essa informação com quem precisa saber disso! 👇