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Núcleo Pro Saúde - Lagoa Grande

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25/11/2025

Olhos vermelhos sem dor? ⚠️ Fique atento!
Nem sempre é “só cansaço” ou “coisa do dia a dia”. Em muitos casos, a vermelhidão sem dor pode estar relacionada a alterações na pressão ocular, problemas na superfície dos olhos ou até doenças silenciosas que vão piorando aos poucos.

👉 Se seus olhos vivem vermelhos, mesmo sem coçar e sem doer, isso não é normal.
Procure avaliação com o oftalmologista e cuide da sua visão enquanto ainda está tudo bem. 👁️✨

21/11/2025

👁️✨ Com o passar dos anos, é normal que nossos olhos fiquem mais sensíveis — mas não é normal perder a visão por falta de cuidado.

No carrossel de hoje eu explico as principais doenças oculares que afetam os idosos — como catarata, glaucoma, DMRI e retinopatia diabética — e o que você pode fazer para prevenir ou evitar que elas piorem.

✅ Consultas regulares com o oftalmologista
✅ Controle de diabetes, pressão e colesterol
✅ Uso de óculos com proteção UV
✅ Não fumar e manter hábitos saudáveis

👉 Salve este post para lembrar depois e marque alguém que precisa cuidar melhor da visão na terceira idade.

18/11/2025

💡 O Olhar que Inspira Cuidado: Oftalmologista e Recém-Nascidos!

Você sabia que a primeira avaliação oftalmológica é crucial para o seu bebê? A visão se desenvolve intensamente após o nascimento e detectar problemas cedo (como catarata congênita ou glaucoma) é a chave para um tratamento eficaz e um desenvolvimento visual saudável.

O famoso "Teste do Olhinho" é só o começo! Consulte o especialista para uma avaliação completa, principalmente se houver histórico familiar ou prematuridade.

Não espere a criança reclamar para cuidar. Priorize a visão desde o primeiro dia! 👶👀

13/11/2025

🟡 O que é ceratocone?

É uma alteração em que a córnea vai afinando e ficando em formato de “cone”, causando visão borrada, distorcida e mudança rápida de grau.

👀 Quando desconfiar?
• Grau aumentando em pouco tempo
• Visão embaçada mesmo com óculos novos
• Mais sensibilidade à luz
• Sombras nas letras / imagens
• Muita coceira e hábito de esfregar os olhos

⚠️ Diagnóstico precoce = mais chance de controlar a doença.

👉 Se você se identificou, agende sua consulta com o oftalmologista.

10/11/2025

Pterígio é aquela “carninha” que pode crescer no branco do olho e avançar para a córnea.
Ele dá vermelhidão, ardência e sensação de areia — mas tem controle e tratamento.

No carrossel mostrei: o que causa, sinais de alerta, quando operar e como prevenir (óculos com proteção UV, boné/chapéu, lubrificação e evitar poeira/vento).

👉 Se identificou com os sintomas ou notou uma “pelinha” crescendo, não adie.

Agende sua avaliação e cuide da sua visão.
Salve este post para lembrar e compartilhe com quem vive no sol e na poeira. 💙

04/11/2025

A luz azul está em todo lugar — celular, computador, TV e até LED. O problema não é “ela em si”, e sim o tempo de exposição: menos piscar, mais cansaço e sono bagunçado.

✅ Faça 20–20–20
✅ Ajuste brilho/distância
✅ Use antirreflexo (filtro azul opcional)
✅ Night Shift à noite

Sentiu ardor, visão embaçada ou dor de cabeça? Agende sua avaliação.

03/11/2025

“Tenho glaucoma, vou ter que operar?”

🟢 Nem sempre. A maioria começa com colírios e acompanhamento.
🟠 Cirurgia só quando precisa: pressão alta apesar do tratamento ou piora nos exames.
🔵 O importante é não faltar às consultas e usar o colírio do jeitinho certo.

👉 Salve este post e marque alguém que precisa saber.

29/10/2025

🌙🚗 Dirigir à noite ficou difícil? Pode ser a hora de atualizar seus óculos!
Se as placas ficam borradas, os faróis viram “clarões”, você aperta os olhos ou chega cansado e com dor de cabeça, isso não é “normal” — é a sua visão pedindo atenção. 👀✨

O que pode ajudar:
✔️ Revisar o grau com o oftalmologista
✔️ Escolher lentes com antirreflexo (reduz ofuscamento e halos)
✔️ Ajustar a armação (narizeiras e alinhamento contam!)
✔️ Manter lentes e para-brisa limpos
✔️ Se usa LC, respeitar o tempo de uso e hidratar os olhos

Sua segurança e a de quem você ama vêm primeiro. 💙

27/10/2025

Se o seu filho aproxima muito o rosto, franze a testa ou se queixa de dor de cabeça… pare aqui.
4 erros que passam batido: check-up atrasado, telas sem limite, sinais ignorados e óculos sem orientação.
Ajuste esses pontos e proteja a visão dele. 👓✨

25/10/2025

📱🌙 Você usa o celular no escuro antes de dormir? Atenção: nesse cenário a pupila dilata e a luz intensa da tela (principalmente o espectro azul) chega mais concentrada à retina 👁️, elevando o estresse ocular e a exposição cumulativa ao longo do tempo. Sinais de alerta: ardor, visão borrada, dor de cabeça, dificuldade de focar e sono ruim 😴.

Como proteger sua visão agora:
• 🟡 Ligue uma luz de apoio no ambiente
• 🌗 Ative o modo noturno/filtro de luz azul
• 🔆 Brilho entre 30–50% (evite no máximo)
• ⏱️ Regra 20-20-20: a cada 20 min, olhe 20 s a 6 m
• 📏 Distância de 35–45 cm da tela e evite usar deitado(a)
• 🛌 Desconecte 30–60 min antes de dormir

Sentiu sintomas ou passa muitas horas no celular à noite? Agende sua avaliação e cuide da saúde da sua retina. 👨‍⚕️👁️

22/10/2025

👁️ Você sabe como é a visão de quem tem glaucoma?
Ele vai “roubando” a visão aos poucos, começando pela periferia — sem dor e sem perceber. A perda é irreversível, mas dá para frear com diagnóstico e tratamento precoces.

➡️ Deslize para ver a simulação dos 4 estágios.

🔎 Fique atento(a)
• Após os 40 anos 👵👴
• Histórico na família 🧬
• Pressão ocular elevada / nervo óptico suspeito 📈
• Miopia alta, diabetes ou uso prolongado de corticoide 📚💊
• Visão em “túnel”, tropeços frequentes ou dificuldade para enxergar de lado 🚶‍♂️

🧪 Exames que ajudam a detectar cedo: tonometria (pressão), avaliação do nervo óptico, campo visual e OCT.

21/10/2025

Vai ao oftalmo? 5 coisas que você NÃO pode esquecer 👇🧠👀

Seus óculos atuais + receitas antigas (inclua as de lentes de contato).

Lista de sintomas: quando começaram, o que piora/melhora.

Colírios e remédios em uso (traga os nomes ou foto do rótulo).

Histórico de saúde e exames (diabetes, pressão, cirurgias, alergias).

Seu objetivo visual: computador, leitura, direção noturna, esportes, etc.

💡 Dica extra: chegue 10 min antes e pergunte se haverá dilatação — pode ser útil levar um acompanhante.
📌 Salve este post para a próxima consulta, marque quem precisa e comente sua principal dúvida!

Endereço

Rua Araguaia, 130
Lagoa Grande, MG
38.755-000

Site

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