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Aprendendo Ho'oponopono página esquerdista de Ho'oponopono, R. A 1120, Lagoa Santa (2026)

12/04/2026

"Enquanto permanecemos trancados dentro da aparente experiência de sermos indivíduos separados vivendo uma existência com a qual precisamos negociar, nós vivemos num estado de sonho.

Nesse estado de sonho, tudo o que fazemos é governado pela lei dos opostos, na qual cada assim chamado ato positivo é exatamente e igualmente equilibrado pelo seu oposto.Portanto, todas as nossas tentativas individuais de fazer nossas vidas funcionarem, de alcançar perfeição ou obter liberação pessoal, são neutralizadas.

Nós descobrimos, através de profunda reflexão e entendimento, que, enquanto continuamos nesse sonho, nós estamos, na verdade, vivendo em círculos. Estamos numa roda na qual tudo está continuamente se repetindo em diferentes imagens.

É a consciência se divertindo com uma criação que é tanto constrita quanto liberada. E,independente do que acreditamos acerca de nossa individualidade e livre arbítrio, acabamos por perceber que somos apenas personagens de um sonho, reagindo e respondendo a uma série de sistemas de crenças históricos e condicionados.

Toda religião clássica, arte e ciência num mundo que vemos como progressista, está dentro dos parâmetros desse estado neutro exato e perfeitamente equilibrado, que serve apenas para refletir uma outra possibilidade. Em termos da real liberação, nada está acontecendo. O que aparentemente criamos, é aparentemente destruído. E o que aparentemente destruímos é aprentemente recriado.

Passando de nossa natureza original e atemporal para a consciência identificada, nós criamos essa circunstância a fim de redescobrir que o sonho que estamos vivendo não tem absolutamente qualquer propósito além de despertarmos dele. Esse despertar emerge fora do sonho, fora do tempo, e está completamente além do alcance do esforço individual, caminho, processo ou crença.(...)

Na existência, nenhuma coisa é mais válida ou mais sagrada que qualquer outra coisa. Nenhum requisito é necessário.

O infinito não é alguma coisa esperando que nós nos tornemos merecedores dele.

Eu não tenho que vivenciar "o lado escuro da alma", ou me entregar, ser purificado, ou passar por qualquer mudança ou processo.
Como pode o ilusório ego-separado praticar alguma coisa a fim de revelar que é ilusório?

Eu não tenho que ser sério, honesto ou desonesto, moral ou imoral, simpático ou grosseiro. Não há necessidade de esperar por momentos de transformação, buscar pela não-ação, pela permanente bem-aventurança, um estado sem-ego, ou uma mente quieta.

Eu nem mesmo tenho que esperar que a graça desça sobre mim.
Porque eu sou, você é. Isto é a graça constante."
Tony Parsons

10/04/2026

Muitas vezes, quando fazemos a limpeza com as palavras mágicas, eu te amo, e sou grata, repetindo constantemente, coisas estranhas começam a acontecer. Disseram-me que, quando várias pessoas começaram a praticar, especialmente quando eles são iniciados na arte da limpeza aparentemente os acontecimentos não funcionam para eles como desejam. Em vez de se sentir em paz o que acontece é que se setem mais confusos. Situações problemáticas no trabalho ou na família mostra-se mais enfatizas e se tornando mais frequentes em vez de diminuir. Eles também reclamaram que de repente se sentem chateados sem saber o porquê? Eles tinham reações explosivas a invadir-lhes sem motivo aparente, e tudo dava errado ....

À medida que limpamos o nosso subconsciente de memórias equivocadas, erros de percepção, julgamentos, conceitos e preconceitos que nos trazem sofrimento vamos despejando os resíduos no caminho de casa. Precisamos limpar o pó, que se estabeleceu e que está enterrado profundamente dentro de nós.

Agora, eu convido você a fazer uma pequena viagem e peço para que use a sua imaginação.Estou te levando para um lugar muito escuro e muito sujo .... Tão sujo que ninguém nunca visitou, ninguém jamais pôs os pés. Nunca uma mão amorosa se aproximou do lugar para passar um pano umido e limpar a poeira acumulada ao longo de décadas e décadas, séculos e séculos ...

Este lugar estranho tem paredes cobertas com imagens de filmes de terror e algumas poucas paredes têm imagens de paisagens agradáveis contendo um céu azul. É um lugar desolado e triste, com muito poucas recordações positivas...

Ao ficar olhando para essas paredes, você percebe que este lugar é dentro de você ...

Observe a neblina que distorce o seu ponto de vista e, em seguida, julga, essa é a razão de você não criar o que você quer, mas o que você pensa e sente, essa é a causa de todos os seus problemas, preocupações, dores e dores que você sente.

Imagine que hoje você chegou neste lugar para por um pouco de ordem. É nescessário entender que, na tentativa de mover tudo o que está lá, ondas de detritos empoeirados se espalhará como uma grande nuvem de cinza por todos os lugares. (Trash). E este sobe para a superfície.

Esse é o seu subconsciente, que os antigos xamãs (Kahunas) do Havaí chamam de a criança interior. Essa parte de vocês está abandonada, esquecida e necessita urgentemente de sua atenção.

À medida que limpa os dados antigos do subconsciente com palavras como EU TE AMO, SOU GRATA repetindo mentalmente a tudo o que você percebe como realidade, memórias escondidas no fundo da nossa mente sobem para a superfície e situações em nossa vida que nós não faziamos idéia que estavam lá emergem. Esta é uma visão do porque não devemos parar de limpar sem importar com o que está acontecendo, mesmo porque, não importa o que está acontecendo, nada é o que parece ser, e nada que parece real é. Nós nunca sabemos como sucedem as coisas, nem como criamos a nossa realidade. Para mudarmos essa realidade precisamos assumir a responsabilidade e limpar. Agora mentalmente pegamos a vassoura e começamos a varrer (te amo, sou grata), o nosso subconsciente está sobrecarregado e a limpeza é o que fazemos para libera-lo. Está é a única verdadeira liberdade, Liberando e curando completamente do nosso passado para o futuro, bem como os seres que se juntaram a nós.

O Pó que nos salpica ao começar a remover a sujeira (os nossos resíduos) traz à tona mais problemas que podem ser transmutar em luz através do Divino. Cada problema que surge em nossa mente está lá se mostrando como uma oportunidade para ser definitivamente removidos e transmutados em pura luz.
Se permitirmos em vez de reagirmos. Caso contrário, retorna para as profundezas, para a vida seguinte... vida após vida, ainda aparecem de forma intermitente e infinita como experiências desagradáveis, assim, até que nós os limpamos.
Esta é uma breve visão geral de o porque não devemos parar de limpar, não importa o que está acontecendo, porque nada é o que parece, nada parece real. Nós nunca sabemos o porque as coisas acontecem? ou exatamente como nós estamos criando a nossa realidade.

Ao assumirmos a responsabilidade para a mudança precisamos apenas limpar confiantemente. Nós usamos uma vassoura (Obrigado, eu amo você) e começamos a varrer o nosso subconsciente que está sobrecarregado, e o que fazemos é limpa-lo ... Esta é a única verdadeira liberdade, a liberdade de se ver limpos dos dados, equívocados.

Em um copo cheio nao entra nada, se nos o esvaziamos podemos ser criativo e inspirados ...
Te amo

Jocelyne Ramniceanu -
tradução Cristina Costa.

06/04/2026

No Ho'oponopono, partimos do pressuposto de que não precisamos informar Deus ou o Universo dos nossos desejos. Afinal, Ele é onisciente. Tudo o que nos afasta daquilo que a Vida tem de melhor para nós são memórias geralmente ligadas ao nosso sentimento de não-merecimento. Então, não se faz Ho'oponopono para se fazer uma viagem, ganhar na loteria, comprar carro, casa ou coisa parecida: se faz para cancelar as memórias que nos impedem de acessar a plenitude que já é nossa por direito divino. Uma vez que as memórias sejam canceladas, pela repetição constante das quatro frases (Eu te amo. Sinto Muito. Me Perdoe. Sou Grata.) a Divindade (ou o Universo) lhe dará tudo que é perfeito e correto para você. Geralmente, esse tudo é muito mais do que você sonhou.

Um exemplo: o Joel Goldsmith, um metafísico que é considerado o maior místico e curador do século 20, conta a história de uma família de agricultores que morava num pequeno sítio. Essas pessoas, eventualmente, se viam às voltas com problemas de seca e pragas que comprometiam as colheitas. Um dia, aprenderam em uma igreja que ensinava a Ciência Mental que fazer quadros de visualizações, decretos e afirmações positivas resolveria o problema. De fato, com a prática desses exercícios mentais, obtiveram algum sucesso: as colheitas melhoraram. No entanto, duas gerações depois, descobriu-se que o subsolo do sítio em que moravam tinha uma reserva descomunal de petróleo.

Se estivessem alinhadas não aos desejos limitadíssimos do ego (querer aumentar a colheita), mas à inspiração da Divindade que podemos obter através do Ho'oponopono, seriam bilionários do petróleo e não meros agricultores trabalhando de sol a sol pra celebrar algumas abóboras extras que colheram graças a um quadro de visualização.

Essa história é verídica e nos faz refletir sobre quantas maravilhas sequer imaginadas deixamos de desfrutar apenas porque imaginamos que as coisas têm que ser de uma forma específica e nos enchemos de expectativas obstinadas, ao invés de nos abrirmos à inspiração da Divindade.

Pra que fazer quadro de viagens em cartolina?! Isso é perda de tempo de uma pobreza descomunal. Vai namorar os quadros que a Natureza coloca diante de seus olhos ao vivo e em cores. Olha as árvores, o céu, o sol, a lua, as estrelas, sinta o vento, com gratidão por poder ver e sentir. Nesses momentos, diga:

"Divindade, eu não tenho desejos diferentes dos seus e me abro para receber o que Você tem pra mim. Sinto muito pela minha inconsciência. Me perdoe por criar memórias que me impedem de acessar a plenitude de quem eu sou. Te amo. Sou grata".

Tudo o que é realmente nosso também quer estar em nossas mãos. A gente precisa ter apenas um coração limpo de memórias para que o nosso bem se instale nele! Um coração entulhado de expectativas não deixa espaço para a felicidade! Sejamos leves! ❤

Elenízia Bernardes

05/04/2026

Sede passantes
Este tema da passagem é o tema da Páscoa.
Pessah em hebraico, quer dizer passagem.
A passagem, no rio, de uma margem à outra margem, a passagem de um pensamento a outro pensamento, a passagem de um estado de consciência a outro estado de consciência.
A passagem de um modo de vida a um outro modo de vida.
Somos passageiros.
A vida é uma ponte e, como diziam os antigos, não se constrói sua casa sobre uma ponte.
Temos que manter, ao mesmo tempo, as duas margens do rio, a matéria e o espírito, o céu e a terra, o masculino e o feminino e fazer a ponte entre estas nossas diferentes partes, sabendo que estamos de passagem.
É importante lembrar-se do carácter passageiro de nossa existência, da impermanência de todas as coisas, pois o sofrimento geralmente é de querermos fazer durar o que não foi feito para durar.
A grande páscoa é a passagem desta vida mortal para a vida eterna, é a abertura do coração humano ao coração divino.
É a passagem da escravidão para a liberdade, passagem que é simbolizada pela migração dos hebreus, do Egito para a terra Prometida.Mas não é preciso temer o Mar Vermelho.
O mar de nossas memórias, de nossos medos, de nossas reações.
Temos que atravessar todas estas ondas, todas estas tempestades, para tocar a terra da liberdade, o espaço da liberdade que existe dentro de nós.
Sede passantes.
Creio que esta palavra é verdadeiramente um convite para continuarmos nosso caminho a partir do lugar onde algumas vezes paramos.
Observemos o que pára a vida em nós, o que impede o amor e o perdão, onde se localiza o medo dentro de nós.
É por lá que é preciso passar, é lá o nosso Mar Vermelho.
Mas, ao mesmo tempo, não esqueçamos a luz, não esqueçamos a liberdade, a terra que nos foi prometida. Jean Yves Leloup

04/04/2026

O mundo cristão para hoje para lembrar de um inocente condenado à morte e morte de Cruz.

Um suplício contado e recontado e revivido nestes mais de 2000 anos que nos separam do ato em sí.

Nas muitas igrejas há adorações à Cruz, Vias Sacras.
Um estranho costume de beijar a imagem do senhor morto.

Procissões do Encontro de Maria com um punhal enterrado no coração e Jesus ensanguentado com uma cruz às costas.
Sermão das Chagas. Descendimento da cruz.
Procissões do Enterro, com senhoras chorosas, acompanhando o esquife, e ainda o lamento de Verônica.

Eu nunca entendi é porque muitos preferem valorizar a cruz, o sofrimento e a morte ao invés da Alegria, da Vida e a Ressureição.
Os primeiros cristãos usavam como símbolo um peixe.

Mas a igreja preferiu a Cruz, o crucifixo, o sofrimento e a celebração do sacrifício incruento ao invés do Ágape fraterno, do banquete de ação de graças do simples "partir do Pão".
Jesus não está mais na cruz, Ele venceu a morte, e é esta imagem que deveria ter sido fixada. A imagem de um Deus que venceu, se libertou e que a partir disto pode libertar a todos os que forem até ele em busca de alívio para suas dificuldades.
Toda esta série de equívocos acabou por desvirtuar aquilo que de mais importante há na missão que Jesus nos confiou.

Ele disse:
Eu vim para que todos tenham vida
e vida em abundância!
Eu vos dou um novo mandamento: que vos ameis uns aos outros como eu vos amei!
Cada vez que fizerdes qualquer coisa a um dos meus pequeninos é a mim que o fareis!
Quando será que vamos acordar e passar da sexta feira de escuridão para um domingo repleto de Luz ?

PAI !!!!!

Perdoai-nos, nós ainda não sabemos o que fazer!

Até quando senhor ?

Jean Yves leloup

03/04/2026

E o pai mandou o seu filho. E seu filho viveu todas as dores, medos e angustias que eu e vocês vivemos, a única diferença é que esse filho confiava de maneira tal, que essa confiança foi uma entrega de todo o seu ser. Em nenhum momento Jesus negou o seu sofrimento, ele apenas aceitou o sofrimento tal qual ele era. Ele viveu o que tinha para viver.

02/04/2026

Semana passada estava tranquilamente no meu quarto... depois de escrever algumas coisas, quando fui acometida por uma sensação horrível e uma angústia sem explicação... comecei a chorar e um aperto no meu coração me fazia sentir uma coisa muito ruim... Tudo sem motivo aparente porque até então me sentia muito bem...
Me deitei e fiz Ho'oponopono para limpar o que poderia estar causando aquele desconforto tão inesperado.

Enquanto repetia as frases... Sinto muito... Me perdoa.... Te Amo.... Sou grata... me vi sentada em um chão de terra com uma ferramenta nas mãos... um tipo de enxada pontuda com a qual tentava derrubar um muro de pedra para encontrar uma passagem para o outro lado. Me vi no momento em que acreditava que as próximas pedras que retirasse eram as que faltavam para abrir a passagem... já havia cavado muito e, finalmente, parece que ia encontrar a saída... Mas ao retirar essas pedras me dou conta que não é ainda a saída... e que muitas outras pedras ainda precisam ser retiradas...
Nesse momento, entendo que a angústia que senti espelhava aquela situação... Alguém que depois de muito esforço para se ver livre... e que pensa que já vai conseguir, constata que não... Um cansaço enorme e uma falta de esperança, misturados com um desânimo de continuar, porque... já sem forças para cavar, acreditava que aquela era a minha única saída....

Nesse ponto, chorei muito enquanto repetia mentalmente Eu te Amo... Eu Te Amo... mesmo que a angústia parecesse aumentar, persisti com o Ho'oponopono... até que... depois do que me pareceu uma eternidade, aquela dor foi se suavizando... suavizando... e, de repente, me vejo levantando do chão e percebendo atônita que aquele muro que eu cavava gastando tanta energia, era baixo e que eu poderia atravessá-lo sem nenhum esforço para alcançar o outro lado. Para isso bastava me sentar sobre ele e jogar as pernas para o outro lado...
Enquanto percebia isso, meus olhos pararam na grama verdinha que estava do outro lado a perder de vista... Tanta liberdade e amplidão se chocaram com a limitação que o muro representava até então.

Por um momento fiquei ali parada... esperando o alívio que viria diante da possibilidade da liberdade....
Mas, para minha surpresa a angústia voltou e ficou ainda maior...
Eu não sabia se queria atravessar o muro para a liberdade que tanto busquei... eu não sabia o que fazer diante da liberdade...
Sei que pode parecer louco, mas diante da possibilidade de ser livre sem esforço... minha angústia aumentou... O que tanto busquei... agora, não sabia o que fazer com ela.

Uma força parece que me chamava para continuar ali cavando porque era o que eu sabia fazer... ao mesmo tempo, eu não podia mais fazer isso porque a porta estava aberta e não tinha nenhum sentido ficar presa ao que já passou...
Continuei com o Ho'oponopono e uma luta enorme me revolvia por dentro me fazendo chorar um choro que parecia muito antigo.
Estava tão cansada que não tinha nem forças nem vontade de passar para outro lado do muro...

Depois de um bom tempo de ho'oponopono... a sensação ruim foi se dissolvendo... até que resolvi e encontrei forças para atravessar o muro... me sentando na beirada. E não precisei fazer nenhum esforço para colocar os pés do outro lado, naquela grama verdinha e muito viva... Na verdade, não precisava abaixar nem ficar nas pontas dos pés uma vez que minha altura permanecia a mesma. Isso me chamou atenção.. de alguma forma, eu me via atravessando o muro sem nenhum esforço...

Caminhei devagar pela grama verdinha não tendo mais nenhuma sensação... Ali era algo novo e não sabia o que iria encontrar... e nenhuma emoção boa ou ruim... só um vazio de sentimentos...
Vi que lá na frente um lindo leão branco me esperava... e eu vou em direção a ele... sem medo... sem pressa... sem expectativa... com calma... com Alma...
Encontrar aquele leão branco me fez um grande bem... Ele me passava força e simplicidade... e algo que não sei nem descrever, porque vai além do que já senti... mas era simples.... muito simples ser feliz...

Aqueles dois momentos quando percebo que... por mais que eu tente cavar naquele muro nunca consigo chegar, junto com um enorme cansaço... e depois a angústia diante da possibilidade da liberdade -o medo diante do novo- quando vejo que posso passar facilmente para o outro lado... retratavam partes minhas das quais eu não tinha consciência... mas, que com certeza me limitavam.
Entendi que isso ter vindo à tona foi um presente inestimável, uma oportunidade...

Mesmo que conscientemente não percebesse em mim essas duas situações, em princípio... depois pude perceber que em alguns pontos eu me sentia exatamente assim...

Agradeci e estou me dedicando a purificar essas memórias em pura Luz.

Muitas vezes nem percebemos como essas memórias nos limitam porque nos acostumamos a "ser" de determinada maneira sem sequer cogitar a possibilidade de que esse modo de "ser" é determinado por elas.
Acreditamos que gostamos ou não de coisas, quando na verdade só estamos reagindo guiados por memórias...

Ho'oponopono nos traz a possibilidade de sermos guiados pela Inspiração Divina... e nos acena com a possibilidade de que é muito simples ser Feliz...

:: Rubia A. Dantés ::

01/04/2026

Sinto muito! Isso representa um pedido de desculpas ou tristeza? Pelo que tenho de me sentir lamentoso, se tudo no universo é perfeito? Não gosto de dizer isso?

Joe Vitale: "Sinto muito" e por favor me perdoe por ter sido inconsciente. Isso nada tem a ver com arrependimento, culpa, vergonha ou repreensão, mas tudo a ver com você percebendo que esteve dormindo. Quando você esbarra em alguém, no mercado, você diz: "sinto muito". Por quê? Você cometeu um erro estava inconsciente e fez algo enquanto não estava alerta. Quando você diz essas frases, está deixando que o Divino saiba que você estava inconsciente. O Perdão é uma das ferramentas mais transformadoras mais poderosas que você possui. Se você não está disposto a pedir perdão por ter sido inconsciente, provavelmente está impedindo o fluxo do Divino em Sua vida também em outras áreas.

Depois de relatar ao Dr Len que ás pessoas reclamavam de dizer "Sinto muito".” Ele disse: Diga-lhes que não precisam dizer.". Marco Zero

Eu particularmente só digo quando sinto necessidade de dizer Sinto muito, me perdoa. Em certas situações só quando digo sinto muito, me perdoa é que me sinto mais leve. Sigo a minha intuição também quando ela diz: agora chega de sinto muito. Cristina Costa

29/03/2026

Quando eu estou no controle da situação traçando planos e estratégias, me preocupando, mando um sinal para Deus "universo", dizendo: aqui eu resolvo, não interfira, e Deus "universo" como é um grande respeitador diz que assim seja .

Agora, quando confio estou dando a permissão para Deus"universo" agir na minha vida, e Deus "universo" diz assim é.

26/03/2026

"Isso não é um projeto de aprimoramento; não é uma situação em que você tenta ser melhor do que você é agora.

Se você tem um temperamento ruim e você sente que agride a si mesmo e aos outros, você pode pensar que sentando em meditação por uma semana ou um mês fará seu temperamento ruim acabar — que você será aquela pessoa doce que você sempre quis ser. Que nunca mais uma palavra dura irá sair dos seus lábios de lírio branco.

O problema é que o desejo de mudar é fundamentalmente uma forma de agressão contra si mesmo. O outro problema é que nossos curtos circuitos, felizmente ou infelizmente, contém nossa riqueza.

Nossas neuroses e nossa sabedoria são feitas do mesmo material. Se você jogar fora sua neurose, você também vai jogar fora sua sabedoria. Alguém que é muito agressivo também tem muita energia; aquela energia é o que enriquece. É a razão pela qual as pessoas amam aquela pessoa.

O objetivo não é tentar se livrar da sua raiva, mas de fazer as pazes com ela, de ver claramente com precisão e honestidade, e também de ver com gentileza. Isso significa não julgar você mesmo como uma pessoa má, mas também não forçar a si mesmo dizendo que “é bom que eu esteja com raiva deles” o tempo todo.

A gentileza envolve não reprimir a raiva mas também não atuar com ela. É algo muito mais sutil e mais coração aberto do que isso. Envolve aprender como, assim que você perceber totalmente o sentimento de raiva e o conhecimento de quem você e do que você faz, de soltar e deixar ir.

Você pode se soltar da rotineira historinha ridícula que acompanha a raiva e pode começar a ver claramente como você mantém a coisa toda acontecendo.

Por isso, seja raiva ou desejo ou ciúme ou medo ou depressão – o que quer que seja – a idéia não é de tentar se livrar disso, mas de fazer amizade com isso.

Significa conhecer isso completamente, com um tipo de suavidade, e aprender como, uma vez que você experimentou isso inteiramente, deixar ir.”

~ Pema Chödrön
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23/03/2026

"Para que nossos pedidos, nossas limpezas possam alcançar a Divindade é necessário ter um bom relacionamento com nosso Unihipili (Criança Interior) Se existe um segredo no Ho'oponopono, este é ele. O relacionamento com a Criança Interior. Este é o relacionamento mais importante da criação. Muito mais importante do que qualquer relacionamento físico que se possa ter. Vamos conhecer agora, o relacionamento entre a Mente Consciente e a Mente Subconsciente. A MÃE é a mente Consciente (Uhane) a qual tem a escolha: - Ela pode cuidar da Criança ou pode ignorá-la. A Mente Subconsciente é a Criança (Unihipili), e é nesta Criança que estão todas as memórias da criação desde que você nasceu e estas memórias queimam, queimam. Vamos começar bem devagar, com calma. Feche os olhos e deixe fluir sua emoção, seu sentimento e seu amor a medida que for me ouvindo. Seja sincero. Deixe o verdadeiro amor vir de dentro de você. AO FINAL apena faça um gesto de reverência e de despedida a sua Criança. Pare, respire fundo e ainda com os olhos fechados, termine com sete rodadas de Respiração HÁ. Dedique mentalmente todas as rodadas a Criança. Ela vai gostar muito. Ao terminar a Respiração HÁ, tome seu tempo para abrir seus olhos. Beba se tiver disponível, um pouco de Água Azul Solarizada. Você pode fazer esta meditação pela manhã, pela tarde ou a noite. Dedique alguns minutos por dia para se conectar com sua Criança. Faça isso e terá a Criança sempre como sua parceira."

Aprendendo Ho'oponopono página esquerdista de Ho'oponopono

12/04/2026

10/04/2026

06/04/2026

05/04/2026

04/04/2026

03/04/2026

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