05/04/2024
Você está lutando para perder peso, não importa o quanto você faça dieta ou exercício? Acontece que Não é Sua Culpa.
Um estudo de 2022 publicado na Nature Medicine com 52.000 mulheres e homens, o maior já realizado em humanos, encontrou apenas um fator comum em todos os homens e mulheres com excesso de peso. Baixos níveis de tecido adiposo marrom! Eles também encontraram níveis elevados de tecido adiposo marrom em todas as pessoas magras.
O tecido adiposo marrom (BAT) também conhecido como gordura marrom, não é gordura. Não é um armazenador de gordura, mas um redutor de gordura. Sua cor marrom vem de suas mitocôndrias densamente alinhadas, que trabalham 24 horas por dia, 7 dias por semana, para queimar calorias de suas reservas de gordura e os alimentos que você come em energia pura e natural.
Mesmo que o BAT represente uma fração de seu peso, ele pode queimar até 300 vezes mais calorias do que qualquer outra célula do seu corpo!
