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Angelita Ewald

🧬 Nutrição Integrativa
📲 Consultas on-line e presencial

CRN2-8064

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30/11/2023

💥😱 Você piscou e já é quase dezembro, que tal planejar a saúde emocional para permanecer plena e equilibrada neste final de ano?

🤔 Sabia que de acordo com a International Stress Management Association (ISMA), o nível de estresse aumenta, em média, 75% em dezembro?! 😱

Isso te parece familiar? Se sim, arrasta para o lado e confira 6 dicas simples, mas valiosas quando o assunto é saúde emocional! ⏩

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link https://bit.ly/NutriAngelita e saiba mais.

28/11/2023

🤔 Já garantiu sua vaga na "Imersão Natal Mais Leve"?

Então corre e vem fazer parte deste projeto que vai te entregar mais saúde e qualidade de vida para encerrar 2023 com chave de ouro. 😃🤝

🎙️ A imersão será no dia 16/12, ao vivo, no YouTube. Por lá, você vai receber dicas de saúde e de como aproveitar as festas natalinas sem engordar, além de um e-book com receitas saudáveis e pouco calóricas para este final de ano.

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link https://bit.ly/NutriAngelita e garanta a sua vaga.

Acompanhe esse perfil para saber mais.

23/11/2023

😱 Estamos a pouco mais de 30 dias para o Natal e você aí, tentando recuperar os quilinhos a mais adquiridos lá na Páscoa?! 🤭

Eu te convido para vir comigo na Imersão Natal Mais Leve, um projeto que vai te dar dicas de saúde e de como sobreviver as festas natalinas sem engordar. 😃🤝

🎙️ A imersão será no dia 16/12, ao vivo, no YouTube.

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21/11/2023

O que você ganha participando da imersão “Natal Mais Leve”?

👉🏻 Estratégias para passar as festas de fim de ano sem comprometer a sua alimentação;
👉🏻 Dicas para manter o foco nas confraternizações;
👉🏻 2 horas ao vivo diretamente comigo;
👉🏻 Plantão de dúvidas após a imersão;
👉🏻 Aprender a ter autocontrole e equilíbrio sem perder o prazer de comer;
👉🏻 E-book de receitas e drinks natalinos saudáveis;
👉🏻 Protocolo para pré e pós festas.

Corre e se inscreve, pois as vagas são limitadas! O link para inscrição está na Bio aqui do Instagram

Aguardo você! 🚀

16/11/2023

🤩🤔 Quer receber dicas de saúde e de como celebrar as festas natalinas sem engordar, além de receitas saudáveis e pouco calóricas para este final de ano?

Então vem comigo na Imersão Natal Mais Leve, um projeto que vai te entregar mais saúde e qualidade de vida para encerrar 2023 com chave de ouro. 😃🤝

🎙️ A imersão será no dia 16/12, ao vivo, no YouTube.

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14/11/2023

🥰🌸 O verão está chegando e com ele surgem os lookinhos mais curtos e leves, além da temporada de praia e piscina.

👉🏼 Você não precisa e nem deve se constranger por conta do seu corpo, o que você deve mesmo fazer, é agir a favor da sua saúde e da sua energia. 😉

Sim, ainda dá tempo de fazer algo por você nesta reta final de 2023. Vem comigo e vamos juntas, transformar o seu corpo, mente e espírito! 😃🤝

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09/11/2023

🤔 Como você se sente ao se olhar no espelho?

A mudança que você tanto deseja para o seu corpo, só depende de uma pessoa: VOCÊ! 😉

Seja a sua prioridade, comece hoje mesmo a traçar o seu eu do futuro. Pratique o autocuidado e venha comigo buscar a sua melhor versão! 💚

👉🏼 Através do Programa Mulher Poderosa, nós vamos explorar o seu poder pessoal, identificando suas dificuldades, e quais os gatilhos que te levam a comer descontroladamente, vamos juntas renovar sua relação com a comida. 😱😃

Tudo isso sem dietas restritivas, sem deixar de ter vida social e sem precisar passar horas na academia. É um processo saudável que alinhará seu corpo, mente e espírito!

Vem pro Programa Mulher Poderosa!🚀

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07/11/2023

‼️😬 Dietas, chás e procedimentos que prometem resultados milagrosos em um curto espaço de tempo não existem.

O que existe é alimentação equilibrada aliada com hábitos saudáveis. ✅❤️

👉🏻 Você não precisa passar fome para emagrecer. O que você precisa é fornecer ao seu corpo aquilo que ele exatamente precisa, e nesta missão eu posso te ajudar!

🤝 Minha missão é ensinar mulheres que desejam perder peso a acessarem seu poder interior, para assim conseguirem emagrecer definitivamente, e o melhor: sem passar fome. 🦋

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

03/11/2023

‼️ Hey mulher, quem avisa amigo é, então aí vai: ⬇️

O que pode te engordar não é aquilo que você come entre o Natal e o Ano Novo, mas sim, entre o Ano Novo e o Natal. 😱😉

🤔 Que tal mudar os hábitos e iniciar 2024 com pé direito, cuidando mais de você e do seu corpo?

Através do Programa Mulher Poderosa, nós vamos explorar o seu poder pessoal, identificando suas dificuldades, e quais os gatilhos que te levam a comer descontroladamente, vamos juntas renovar sua relação com a comida. 😱😃

Tudo isso sem dietas restritivas, sem deixar de ter vida social e sem precisar passar horas na academia. É um processo saudável que alinhará seu corpo, mente e espírito!

Vem pro Programa Mulher Poderosa!🚀

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31/10/2023

‼️ Já estamos com um pé no verão, como está aquela promessa de começar a se cuidar mais e se colocar em primeiro lugar? 😱

Seja a sua prioridade, comece hoje mesmo a traçar o seu eu do futuro. Pratique o autocuidado e vem comigo buscar a sua melhor versão! ❤️✨

Vamos?

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27/10/2023

🤩✅ Já pensou em emagrecer sem passar fome?

Através do Programa Mulher Poderosa, nós vamos explorar o seu poder pessoal, identificando suas dificuldades e gatilhos que te levam a comer descontroladamente, vamos juntas renovar sua relação com a comida. 😱😃

Tudo isso sem dietas restritivas, sem deixar de ter vida social e sem precisar passar horas na academia.

É um processo saudável que alinhará seu corpo, mente e espírito!

🤔 Ficou interessada e quer saber mais?

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25/10/2023

😖😱 Já tentou de todas as formas e não sabe mais como emagrecer sem passar fome e sem dietas restritivas?

Calma, eu posso e vou te ajudar nesta missão! 😃🤝

🤔 Ficou interessada e quer saber mais?

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19/10/2023

❤️🧠 Eu quero saber de você, como está a sua saúde mental?

Não desconte frustações e estresses na sua alimentação. Aprenda a controlar o seu corpo e a sua mente, levando uma vida mais saudável e equilibrada!

🤝 Minha missão é ensinar mulheres que desejam perder peso a acessarem seu poder interior, para assim conseguirem emagrecer definitivamente, e o melhor: sem passar fome. 🦋

✨❤️ Cuide da sua mente, começando por aquilo que você coloca na boca!

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

15/10/2023

❤ Para todos os profissionais️ que possuem o poder de transformar o mundo, e considerados os únicos capazes de formar todas as outras profissões, eu dedico a homenagem no dia de hoje.

Professores, eu não seria nada sem o apoio e a dedicação de todos aqueles que cruzaram a minha trajetória.⁣ Por isso hoje, me inspiro em seus exemplos na caminhada pela educação.

Educar é incentivar, amar e principalmente, transformar! 😉😍

👏 Parabéns a todos os professores que eternizam conhecimentos e formam pessoas, não apenas para o mercado de trabalho, mas também, para a vida.⁣⁣

13/10/2023

‼️ A obesidade é um assunto sério e que dentre de seus agravantes a saúde, pode levar ao óbito!

Segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS, a obesidade é um dos problemas de saúde mais graves do mundo e as estimativas são de que, em 2025, 2,3 bilhões de adultos estejam em sobrepeso. 😱

🤔👉🏼 A doença está associada à combinação entre dieta inadequada e prática insuficiente de atividade física, segundo o Covitel 2023 - Inquérito Telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas Não Transmissíveis em Tempos de Pandemia.

No Brasil, atualmente cerca de 56,8% da população está com excesso de peso, uma soma de pessoas com sobrepeso e com obesidade.

Quer saber como evitar isso? Arrasta para o lado. ⏩

Se você sofre com o sobrepeso ou até mesmo a obesidade, consulte com um médico e/ou nutricionista de sua confiança para uma orientação adequada.

05/10/2023

🤔😬 Você está satisfeita com aquilo que o espelho está te mostrando?

A mudança que você deseja para o seu corpo, começa pela sua mente! 🧠😉

🤝 Minha missão é ensinar mulheres que desejam perder peso a acessarem seu poder interior, para assim conseguirem emagrecer definitivamente, e o melhor: sem passar fome. 🦋

Você feliz, saudável e magra para o verão. Vem comigo, e juntas vamos fazer dar certo!

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

03/10/2023

🌸☀️ O verão ainda não chegou, mas o calorzinho já está dando as caras, e aquele look poderoso no seu armário, vai ficar mais uma vez guardado, pois “quando servir eu volto a usar?”

Não deixe para amanhã o look que você pode usar hoje! 🤩

🤝 Minha missão é ensinar mulheres que desejam perder peso a acessarem seu poder interior, para assim conseguirem emagrecer definitivamente, e o melhor: sem passar fome. 🦋

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

28/09/2023

‼️👉🏻 Dietas e chás milagrosos NÃO existem!

Salve isso e relembre sempre que necessário. 😉

😬 Dietas, chás e procedimentos que prometem resultados milagrosos em um curto espaço de tempo não existem.

O que existe é alimentação equilibrada aliada com hábitos mais saudáveis. ✅❤️

👉🏻 Você não precisa passar fome para emagrecer. O que você precisa é fornecer ao seu corpo aquilo que ele exatamente precisa, e nesta missão eu posso te ajudar!

🤝 Minha missão é ensinar mulheres que desejam perder peso a acessarem seu poder interior, para assim conseguirem emagrecer definitivamente, e o melhor: sem passar fome. 🦋

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

26/09/2023

‼️ O post de hoje é para trazer um alerta para sua saúde:

🤔 O que há por trás do Bu**um de Ozempic?

👉🏼 O Ozempic é um medicamento aprovado pela ANVISA para tratamento da obesidade com princípio ativo semaglutida.

A semaglutida simula ação do GLP1, agindo no sistema nervoso central para controlar o apetite e retardar o esvaziamento gástrico.

Vale ressaltar que, nutricionista não pode prescrever nenhum tipo de medicamento e que, existem critérios para utilização do mesmo para tratar obesidade. 😉

A perda de massa muscular na região dos glúteos, uma queixa específica de pacientes que utilizaram o Ozempic, acontece porque o emagrecimento se dá de maneira rápida e sem uma orientação nutricional adequada.

É importante dizer que, NÃO EXISTE de fato fórmula mágica e rápida para um emagrecimento saudável. Existe alimentação equilibrada alinhada a um estilo de vida saudável! 😉

21/09/2023

🤔 Já parou para pensar que seu corpo é você? E ele nunca vai te abandonar!

Seu corpo pode não ser tudo que você gostaria que ele fosse agora. Mas, você pode entrar em comunhão e conversar com ele, tornando seu processo de emagrecimento mais leve e fácil. 😉

🤔 Quer saber como? Vem com a gente na primeira noite do quadro De Papo com a Nutri! 😃

📍 Dia 27/09, às 19 horas, com Erica D. Ghisleni, que é Facilitadora de Barras de Access e Terapeuta Integrativa, para conversamos sobre o tema “Meu corpo, meu amigo!”

19/09/2023

🤩 Eu tenho uma SUPERnovidade para você: ⬇️

O quadro “De Papo com a Nutri” trará toda semana um (a) convidado (a) especial para debater com você, mulher poderosa, assuntos relevantes sobre a saúde física, mental e espiritual.

👉🏼 Serão conversas leves e descontraídas que podem ajudar você a se encontrar e conectar com o seu eu interior.

Vem comigo?! 😃🧡

15/09/2023

Hoje o dia é todo de vocês, minhas poderosas! 🥰😍

Gratidão por toda confiança em meu trabalho, e principalmente por acreditarem na força que existe dentro de cada uma de vocês.

🤝❤️ Acompanhar cada evolução, os resultados e perceber a felicidade de cada cliente, me motiva a continuar transformando mulheres.

Obrigada! ✨

S️e você já foi ou é minha cliente, deixe aqui nos comentários o seu ❤️.

12/09/2023

🥰🌸 A primavera se aproxima, e com ela surgem os lookinhos mais decotados e abertos por conta da elevação das temperaturas.

Além disso, os eventos e confraternizações de final de ano começam acontecer, exigindo mais energia para o seu dia a dia.

🤔 O seu corpo e sua energia estão como você gostaria? A sua alimentação influencia não somente na estética do seu corpo, mas também na sua energia e vitalidade. 😉

‼️ Lembre-se: a hora de construir seu corpo ideal para o verão é AGORA!

Seja a sua prioridade, comece hoje mesmo a traçar o seu eu do futuro. Pratique o autocuidado e venha comigo buscar a sua melhor versão! 💚

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

07/09/2023

Sim, a sua saúde mental está ligada ao seu intestino! 😱

A relação entre o intestino e o cérebro humano é uma das mais PODEROSAS do corpo.

👉🏻 O intestino tem uma relação circular com várias condições de saúde mental, incluindo sintomas de depressão, como: estresse crônico, tristeza e ansiedade, além de transtornos psiquiátricos, como transtorno bipolar, esquizofrenia, entre outros.

🤔 Mas nutri, o que isso quer dizer?

Exatamente o que você está pensando: a biota intestinal desequilibrada pode contribuir para a doença mental, assim como, as doenças mentais podem fazer com que o intestino fique desequilibrado.

✨❤️ Cuide da sua mente, começando por aquilo que você coloca na boca!

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

06/09/2023

🥹❤️ Você se sente cansada, estressada e ansiosa? Saiba que isso pode ser reflexo de uma alimentação desequilibrada.

Seu corpo e sua mente estão mais conectados do que você imagina. Se o seu desejo é uma mudança repentina na sua vida, eu estou aqui para te ajudar a controlar a sua mente e transformar o seu corpo. 😉

Não desista, nem tudo está perdido. Deixa brilhar a luz que existe dentro de você, sua vida importa e você não está sozinha nessa! ❤️🤝

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31/08/2023

Muito prazer, sou Angelita Grebin, Nutricionista Integrativa, especialista em emagrecimento feminino! 😃🤝

✨ Através de um atendimento integrativo, vou te ajudar a conquistar seus objetivos de emagrecimento de uma forma saudável, sem dietas restritivas.

Minha missão é ensinar mulheres que desejam perder peso a acessarem seu poder interior para emagrecerem definitivamente sem passar fome. Você feliz, saudável e magra! 🦋

Vem comigo e juntas vamos fazer até dar certo! 😃🤝

28/08/2023

COMEÇA HOJE! ⚡

😱👉🏻 O Desafio Zero Açúcar vai te entregar GRATUITAMENTE, dicas de como diminuir o consumo de açúcar sem abrir mão do prazer de comer!

📚👉🏻 Preparei um passo a passo especial, com dicas diárias de como reeducar seu paladar.

Para participar deste desafio, que promete te entregar mais saúde e qualidade de vida, entre em contato comigo e receba um material exclusivo.

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

24/08/2023

🤔 Ao se olhar no espelho, como você se sente?

A mudança que você tanto deseja para o seu corpo, só depende de uma pessoa: VOCÊ! 😉

Seja a sua prioridade, comece hoje mesmo a traçar o seu eu do futuro. Pratique o autocuidado e venha comigo buscar a sua melhor versão! 💚

O Desafio Zero Açúcar inicia na segunda-feira, 28. Desafie-se!

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

22/08/2023

“Nutri, eu já não sei mais viver sem um docinho!” 😖

Calma, respira e observe em quais momentos e o que te desencadeia a ter essa vontade louca de consumir açúcar. ⬇️

‼️👉🏻 Se você costuma consumir doces quando está ansiosa, irritada e/ou estressada, me chama e faça parte do Desafio Zero Açúcar - um passo a passo especial, com dicas diárias de como reeducar seu paladar e controlar a sua mente.

O Desafio Zero Açúcar inicia na segunda-feira, 28. Desafie-se!

📞 Me chama no WhatsApp: (51) 9 9953-0918 ou clique no link da bio e saiba mais.

20/08/2023

😃🤝 Eu te convido a se desafiar e, aos poucos, conquistar a mudança que você tanto deseja!

Sim, eu posso e vou te ajudar na missão de encontrar hábitos saudáveis que de maneira natural, vão te ajudar a diminuir a sua vontade de doce, vem comigo?

😱👉🏻 O Desafio Zero Açúcar vai te entregar GRATUITAMENTE, dicas de como diminuir o consumo de açúcar sem abrir mão do prazer de comer!

📚👉🏻 Preparei um passo a passo especial, com dicas diárias de como reeducar seu paladar.

Para participar deste desafio, que promete te entregar mais saúde e qualidade de vida, entre em contato comigo e receba um material exclusivo.

O Desafio Zero Açúcar inicia na segunda-feira, 28. Desafie-se!

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17/08/2023

😖😱 Já tentou de todas as formas e não sabe mais como diminuir o consumo de açúcar?

Calma, eu posso e vou te ajudar nesta missão! 😃🤝

Eu vou te presentear com um brinde muito especial e que promete mudar seus hábitos alimentares, te tornando ainda mais poderosa.

Quer saber o que é esse presente misterioso? Então acompanhe minhas redes sociais e salve a data 20/08. 😱🙊

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