Psicóloga Adriana Manica

Aprenda a ser feliz independente do seu status de relacionamento

Não viva uma vida miserável só porque você não encontrou uma pessoa para se casar.

Aprenda a ser feliz independente do seu status de relacionamento Não deixe que a falta de alguma coisa ou de um relacionamento, tire a sua alegria de viver, de sonhar ou de ter esperança.

Quando você se sente vazio: o que significa e o que fazer

Quando você se sente vazio: o que significa e o que fazer Se você está se sentindo vazio, não está sozinho. Muitos de nós nos sentimos vazios (e não tristes) de maneiras diferentes.

É normal falar sozinho?

É normal falar sozinho? Falar enquanto realiza uma tarefa estimula o cérebro e ajuda na memorização

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Terapia não é luxo, nem frescura. É necessidade.

Comande a sua vida!

Em Psicologia resiliência é a capacidade ou habilidade de superar as adversidades da vida e a pressão das fases difíceis, sem perder a motivação nem se deixar dominar permanentemente por emoções negativas.

CALMA, TUDO CHEGA

Você se lembra daquela vez em que você me disse que o que eu queria tanto chegaria? Sim, tudo chega. Chega a hora de se conectar consigo mesma e vem o amor, chega também a viagem dos sonhos e talvez porque em todas as paredes havia fotos daquele lugar para onde você queria ir.

A pessoa que você estava esperando para conhecer chega, e chega a hora em que alguém sai da sua vida. Mas também chega o dia em que a ferida não dói mais. Não importa o que seja.

O fim de semana e as férias estão chegando, assim como a casa de frente para o mar que você tanto sonhou. O que você esperava vem e às vezes vem mais. Surpresas vêm, e chega o dia em que você acorda e não sente mais a falta dele.

O amigo que você estava esperando chega do outro lado do mundo, e às vezes chega uma revolução que leva tudo que você tinha para te amar novamente, em outros abraços, em outra casa e em outra família.

O beijo que você sonhou por tanto tempo chega, e o sol chega depois da tempestade. Tudo chega. Chega o amor, chega o seu aniversário, chega a tese e mais tarde chega o título que tanto ansiava.

Não fique acordada pensando que a escuridão não vai acabar, não se deixe abater pelos problemas que naquele momento você não vê solução, não tenha medo de que nada aconteça.

Apenas relaxe. Tome um café à noite olhando para o céu e confie. Não importa como ou quando, você sabe disso. Você sabe que "isso" virá. E hoje, permita-se desfrutar do que é. Nem mais nem menos. O universo não está à procura de um exército de ávidos.

Então deixe de lado as bobagens e aproveite a vida, que tudo vem quando tem que vir.

-Aleja Bama-
Por

Fadiga

"A fadiga que sentimos não é tanto do trabalho acumulado, mas de um quotidiano feito de rotina e de vazio.

O que mais cansa não é trabalhar muito. O que mais cansa é viver pouco. O que realmente cansa é viver sem sonhos."

Fonte: Mia Couto
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Deixar de sentir vazio em nosso interior é algo que se consegue trabalhando e cuidando de nossas fortalezas e nossas imperfeições.

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