Jacqueline Freithas

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Brasil
Lajeado, RS
Jacqueline Freithas

🧠 Terapeuta Comportamental

28/09/2025

Essa sou eu!

23/09/2025

A primavera é o renascer da natureza e também uma oportunidade de florescer novos hábitos. Um deles pode ser a meditação.

Pratique esta meditação para abrir espaço para o novo e deixar a energia fluir com leveza:
🌱 Comece a meditar:
- Fique confortável, feche os olhos e se concentre na sua respiração.
- Foque em uma parte do seu corpo e imagine a tensão diminuindo a cada respiração.
- Vá para a próxima parte do corpo e continue.
- Caso se distraia, volte a focar na respiração e siga.

Após praticar, me conte nos comentários o que achou!

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22/09/2025

Os 3 As da mudança

Hoje quero falar sobre os 3 As que mudam vidas.
São eles: Auto responsabilidade, Auto cuidado e Auto amor.
A auto responsabilidade é a capacidade de reconhecer que somos os principais responsáveis por tudo que acontece em nossas vidas, seja bom ou ruim, positivo ou negativo.
Ser auto responsável é assumir o controle de nossas ações e decisões, não delegando a terceiros as responsabilidades pelos nossos resultados.
A auto responsabilidade promove o crescimento pessoal e aumenta a nossa capacidade de alcançar nossos objetivos.
O auto cuidado por sua vez, é o compromisso consciente conosco.
É a prática de ações e hábitos que promovem a saúde e o bem estar de forma integral.
É o cuidado com o corpo, a mente, as emoções e o espírito.
Para falar de auto amor, gosto de lembrar da frase que o grande mestre Jesus nos ensinou:
"Amai o próximo COMO a ti mesmo".
Por muitos anos eu pensei que fosse egoísmo pensar em mim primeiro, até entender que sou eu que ensino aos outros como eu quero ser amada, pois primeiro eu me amo, para depois amar o próximo.
Auto Amor é a prática de amar, respeitar, valorizar, apreciar a si mesmo, reconhecendo suas competências e necessidades.
Auto amor é aceitação, é autoconhecimento, é acolhimento.
Amar-se é o primeiro passo para amar verdadeiramente o outro.
Quando entendemos que somos responsáveis pelas nossas vidas, que cuidar de si não é egoísmo e que amar-se é honrar a vida que Deus nos deu, nos tornamos mais alinhados e próximos das mudanças que tanto desejamos.
Você é sua prioridade!

17/09/2025

Pedras e plantas podem servir como verdadeiros filtros de energia nos ambientes.

Usando os elementos corretos, você pode conquistar mais harmonia, prosperidade e leveza na sua casa ou local de trabalho.
Selecionei algumas opções para você conhecer!

💎 Turmalina Negra: ótima opção para proteção energética. Ideal para ter na porta de casa, evitando a entrada de energias negativas.
💎 Ametista: proporciona calma e tranquilidade. É ótima para combater insônia, ansiedade e depressão. Por isso, o quarto é o local mais indicado.
🌿 Espada de São Jorge: Além de purificar o ar absorvendo toxinas nocivas, ela protege os ambientes de energias negativas, atuando como um verdadeiro escudo de proteção energética. O local mais indicado, é próxima à porta de entrada da casa ou estabelecimento.
🌿 Lírio da paz: a planta indicada para quem deseja criar uma energia de amor e paz. Além disso, ela estimula a sociabilidade, sendo indicada para ambientes como sala de estar e escritórios.

Use a energia dos elementos naturais a seu favor!

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10/09/2025

Quem ajuda, nem sempre ajuda!
Para algumas pessoas, ver a dor do outro é como sentir na própria pele.
Pessoas com altos níveis de empatia costumam tomar a dor do outro, se colocando à serviço mesmo quando esse "serviço" não lhe cabe, ou não lhe foi solicitado.
É preciso entender que existe uma linha tênue entre ajudar e invadir o espaço e as escolhas do outro.
As pessoas escolhem determinadas situações por livre e espontânea vontade, e não cabe a ninguém querer tirá-las do lugar que elas mesmas escolheram estar, e está tudo bem.
Interferir no processo do outro faz com que ele deixe de ter o aprendizado necessário daquela situação, e isso acaba atrapalhando seu processo de aprendizado.
Às vezes, a melhor forma de ajudar é colocando-se disponível, porém, sem assumir o protagonismo.
Nossa obrigação é resolver as nossas próprias questões, e isso já é uma tarefa que demanda bastante na maioria das vezes.
Jesus nos ensinou a amar o próximo COMO a nós mesmos, ou seja, primeiro a gente se ama, se ajuda e aí sim, transborda na vida do outro.
Então, antes de ajudar alguém, devemos questionar:
"Essa pessoa realmente quer ser ajudada?"
"Estarei realmente ajudando, ou apenas satisfazendo o meu próprio ego?"
Confiar na capacidade do outro de resolver suas próprias demandas e incentiva-lo a buscar dentro de si a força e a sabedoria, são atos nobres de compaixão e amor ao próximo!

09/09/2025

Portal 09:09 Um convite para acessar a sua verdade!

Além de 09/09, temos o 2025 (2+2+5 = 9), ou seja, um triplo 9. Temos nesse dia uma poderosa abertura energética que nos convida a refletir...
A energia do número 9 está associada a rompimento de ciclos, padrões repetitivos, encerramentos e limpezas de carma.
Neste dia, devemos olhar para dentro e nos questionar sobre o que precisamos liberar, para abrir espaço para o que realmente desejamos!
Reflexão, meditação e auto perdão são palavras chave para esse momento.
É hora de acessar a verdade da nossa essência.
Esse é um portal de transição, amanhã, 10/09 (1+9 = 10 = 1) teremos um reinicio!
Então, aproveite esse 09/09 para limpar tudo que esteja pesando e atrapando a sua caminhada nesse plano, e amanhã, inicie sei novo ciclo com renovação e entusiasmo!

Se você gostou desse conteúdo, fique à vontade para compartilhar com quem você quer ver prosperando e evoluindo junto com você!

08/09/2025

Quer uma solução que aumente a qualidade de vida e o bem-estar do seu filho?

O Reiki pode ser uma importante ferramenta. Sua aplicação em crianças auxilia na redução da ansiedade, melhora a qualidade do sono e reforça a capacidade de atenção.

A técnica é segura para crianças, e um ótimo complemento ao cuidado integral da saúde infantil, principalmente nas questões emocionais.

✨ Entre em contato comigo e use todas as vantagens do reiki para os pequenos.

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04/09/2025

Você já deve ter entrado em algum local ou encontrado alguém e sentido uma energia pesada.

Ambientes e pessoas podem acumular energias densas e os desequilíbrios energéticos podem afetar o bem-estar físico e emocional.

Por isso, é importante limpar regularmente os campos energéticos ou vibrações sutis.

A radiestesia atua de maneira eficaz na limpeza energética, trazendo novas vibrações e equilíbrio.

✨ Deseja renovar suas energias? A radiestesia pode te ajudar.
Entre em contato comigo e agende seu horário!

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28/08/2025

O foco não deve estar na doença, mas sim no indivíduo.
Sintomas físicos e psíquicos só podem ser curados verdadeiramente através do autoconhecimento e da auto transformação!
A doença é um chamado para olharmos para dentro de nós.
A pergunta correta diante da doença é:
O que essa doença quer me dizer?
O terapeuta pode te ajudar a acessar essa resposta!

27/08/2025

Receber um feedback como esse nos lembra do verdadeiro propósito da radiestesia terapêutica: equilibrar, acolher e transformar. 💫

Cada relato é uma nova conexão com o bem-estar. É uma alegria imensa saber que esse cuidado energético tem feito diferença.

Entre em contato e permita-se sentir o equilíbrio que você merece.

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19/08/2025

Você sabia que os cristais não são somente bonitos? Eles também são grandes aliados da nossa energia no dia a dia! 🌟

Cada cristal tem uma vibração única e pode nos ajudar a equilibrar emoções, atrair boas energias, proteger contra o que nos desgasta e fortalecer a nossa conexão interior.

Descubra qual deles combina com o seu momento ✨

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