Geane Crozeta

13/04/2024

Relato de uma paciente!

A paciente procurou a Terapia com graves Crises de Pânico.

E através d das Técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental, aprendeu a controlar as crises. E há muito tempo não apresentou recaída.

Sou grata pelo reconhecimento que através da Terapia eu pude ajudá-la.

O reconhecimento do paciente é o maior ganho que eu tenho como psicóloga.

Gratidão, minha querida.

27/07/2023

Se você está se sentindo sobrecarregado, ansioso ou deprimido, não está sozinho.

Milhões de pessoas em todo o mundo lutam com problemas de saúde mental. Mas há esperança. Com a ajuda de um terapeuta, você pode aprender a gerenciar seus sintomas e viver uma vida mais feliz e saudável.

Eu sou uma psicóloga licenciada e especializada no tratamento de uma variedade de problemas de saúde mental, incluindo:

Ansiedade
Depressão
Estresse
TDAH
Transtornos alimentares
Abuso de substâncias
Problemas de relacionamento
Trauma
Ofereço atendimento online por meio de videoconferência, o que significa que você pode me consultar de qualquer lugar do mundo.

O tratamento é confidencial e acessório.

Se você está pronto para começar a se sentir melhor, entre em contato comigo hoje para agendar uma consulta gratuita.

Eu estou aqui para ajudá-lo a alcançar seu pleno potencial.

03/06/2023

DELICIAS DO FRIOOOO!

Aqui no extremo sul de Santa Catarina, no inverno faz muito frio. Moro no pé da Serra do Rio do Rastro, no alto da Serra cai neve. Quando a previsão é de neve, subimos a serra para ver o espetáculo, e maravilhoso sentir a neve caindo no rosto. Além disso a subida da serra é um espetáculo à parte, com muitas curvas, considerada entre as 10 estradas mais lindas do mundo.

Para espantar o frio, eu uso o fogão à lenha, e preparo as delícias em panelas de ferro. O cardápio da foto é polenta com galinha caipira e pernil de suíno assado. 😋 delicioso.

Venham conhecer a Serra do Rio do Rastro, vocês vão se encantar com a paisagem. (pesquisa no Google). Serão bem recebidos pelo povo catarinense.

30/03/2023

Hoje é o Dia do Transtorno Bipolar, uma data para conscientizar sobre essa condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental que causa mudanças extremas no humor, energia e atividade da pessoa. Essas mudanças podem ocorrer em ciclos de episódios maníacos (elevado estado de espírito) e depressivos (estado de humor muito baixo), ou ambos.

As pessoas com transtorno bipolar podem sentir-se incrivelmente bem e energizadas durante os episódios maníacos, mas também podem experimentar uma sensação avassaladora de tristeza e falta de motivação durante os episódios depressivos. Infelizmente, o estigma em torno da saúde mental muitas vezes impede que as pessoas procurem ajuda, deixando muitos casos sem diagnóstico e tratamento.

Se você acha que pode estar sofrendo de transtorno bipolar, é importante procurar ajuda profissional o mais rápido possível. Com o tratamento adequado, a maioria das pessoas com transtorno bipolar pode levar uma vida plena e saudável.

Como psicóloga, estou aqui para ajudá-lo a gerenciar os sintomas do transtorno bipolar e desenvolver estratégias para lidar com as dificuldades que a condição pode apresentar. Lembre-se: você não está sozinho e há ajuda disponível.

-cuidado

29/03/2023

Você já ouviu falar em terapia? E em desabafo? Esses termos podem parecer similares, mas têm significados diferentes.

Desabafo é quando você conta seus problemas para alguém, seja um amigo, parente ou colega de trabalho. É uma forma de aliviar a tensão e compartilhar suas preocupações. Mas nem sempre receber conselhos ou opiniões de outras pessoas é o que precisamos para superar nossas dificuldades.

Já a terapia é um processo estruturado em que você fala sobre seus problemas com um profissional de saúde mental. A terapia é uma forma de obter ajuda e orientação para lidar com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento. Eu como psicóloga estarei lá para ouvir e oferecer ferramentas e técnicas para que você possa lidar com suas dificuldades de uma forma mais eficaz.

Na terapia, você pode falar livremente sobre seus sentimentos e preocupações, sem medo de julgamento ou rejeição. É um espaço seguro e confidencial, onde você pode explorar seus pensamentos e emoções e trabalhar para superar seus problemas.

Se você está lidando com dificuldades emocionais, saiba que a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a lidar com seus problemas. Eu, como psicóloga, estou aqui para ajudá-lo em cada etapa do caminho. Juntos, podemos trabalhar para superar seus desafios e encontrar o equilíbrio emocional que você merece.

-cuidado

27/03/2023

Ser mulher pode ser incrível, mas também pode ser desafiador. Além de todas as responsabilidades cotidianas, as mulheres enfrentam desafios únicos em relação à saúde mental.

A sociedade muitas vezes coloca expectativas irreais sobre como as mulheres devem agir, se vestir e ser. Isso pode levar a sentimentos de inadequação, insegurança e ansiedade. Além disso, muitas mulheres enfrentam discriminação, violência e assédio, o que pode afetar gravemente a saúde mental.

Outros fatores como o ciclo menstrual, a gravidez e a menopausa também podem afetar o bem-estar emocional das mulheres. Essas mudanças hormonais podem causar sintomas de ansiedade, depressão e irritabilidade.

Mas há esperança! A psicoterapia pode ajudar as mulheres a enfrentar esses desafios e a desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento. Se você está enfrentando desafios em relação à saúde mental, saiba que você não está sozinha e que ajuda está disponível.

Como psicóloga, estou aqui para ajudar as mulheres a lidar com os desafios únicos que enfrentam em relação à saúde mental. Juntas, podemos desenvolver um plano personalizado para ajudá-la a se sentir melhor e a viver a vida que você merece.

-cuidado

24/03/2023

Cuidar da saúde mental é essencial para todas as mulheres! 💜🌸

Como psicóloga, sei que as mulheres enfrentam desafios únicos em relação à sua saúde mental, incluindo a pressão social e cultural, a sobrecarga de responsabilidades e os hormônios que afetam o seu bem-estar emocional.

É por isso que é tão importante cuidar da saúde mental feminina de forma consciente e ativa. Algumas estratégias importantes incluem a prática regular de exercícios físicos, o tempo para o autocuidado e o relaxamento, a conexão com amigos e familiares e o estabelecimento de limites saudáveis.

Também é fundamental que as mulheres se sintam à vontade para buscar ajuda profissional se estiverem enfrentando problemas de saúde mental. A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com a ansiedade, o estresse, a depressão e outros desafios emocionais.

Como psicóloga, estou aqui para ajudar as mulheres a cuidarem de sua saúde mental e viverem uma vida plena e satisfatória. Vamos juntas promover a saúde mental feminina! 💜🌸 #

22/03/2023

Gerenciar o estresse é essencial para o nosso bem-estar físico e mental! 😌🧘‍♀️

Como psicóloga, sei que o estresse pode afetar nossa saúde e qualidade de vida se não for controlado adequadamente. Felizmente, existem várias estratégias que podemos adotar para gerenciar e reduzir o estresse.

Algumas técnicas de gerenciamento de estresse incluem a prática regular de exercícios físicos, a meditação e o mindfulness, o tempo de lazer e a socialização com pessoas queridas.

Além disso, é importante identificar os fatores que estão causando o estresse e trabalhar para resolvê-los ou minimizá-los. Se você está enfrentando problemas de estresse que não consegue lidar sozinho, não hesite em buscar ajuda profissional.

Como psicóloga, posso te ajudar a desenvolver estratégias personalizadas de gerenciamento de estresse e lidar com as causas subjacentes do seu problema. Vamos trabalhar juntos para promover o seu bem-estar e qualidade de vida! 💪🧡

21/03/2023

Como psicóloga, sei o quão importante é apoiar e promover a inclusão de pessoas com Síndrome de Down em nossa sociedade. Todos merecem amor, respeito e oportunidades para desenvolverem todo o seu potencial.

Muitas pessoas com Síndrome de Down enfrentam desafios em seu desenvolvimento e podem precisar de suporte adicional para alcançarem suas metas. Mas é importante lembrar que cada indivíduo é único e tem suas próprias habilidades e talentos.

Se você conhece alguém com Síndrome de Down, saiba que você pode fazer a diferença em sua vida através do apoio, amor e inclusão. E se você é uma pessoa com Síndrome de Down, saiba que você é especial e tem muito a contribuir para o mundo.

Como psicóloga, estou aqui para ajudar e apoiar pessoas com Síndrome de Down e suas famílias em seu desenvolvimento e bem-estar. Vamos celebrar este dia e promover a inclusão e o amor por todos! 🧬💕

20/03/2023

Hoje é o Dia Internacional da Felicidade! 🎉😃

Como psicóloga, acredito que a felicidade é um estado mental que podemos cultivar através de nossas escolhas e atitudes. Não é algo que podemos encontrar em um lugar ou pessoa específica, mas sim algo que podemos construir dentro de nós mesmos.

Por isso, quero te incentivar a buscar a felicidade em coisas simples do dia a dia, como um sorriso sincero, um momento de gratidão, um abraço apertado ou um momento de lazer com pessoas que amamos.

Mas se você está enfrentando dificuldades em encontrar a felicidade, saiba que a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para te ajudar nesse processo. Eu posso te ajudar a identificar e superar obstáculos que estão te impedindo de encontrar a felicidade e viver uma vida plena e satisfatória.

Vamos celebrar o Dia Internacional da Felicidade e espalhar mais sorrisos e momentos de alegria por aí! 😃🎉

20/03/2023

🍂🍁 O outono chegou e traz consigo um clima de renovação e mudança! Como psicóloga, adoro essa época do ano porque ela nos lembra que é sempre possível transformar e evoluir.

Assim como as folhas das árvores que mudam de cor e caem, nós também podemos deixar para trás aquilo que já não nos serve mais e seguir em frente. É hora de fazer uma pausa, refletir e traçar novas metas para os próximos meses.

Se você está buscando transformação e crescimento pessoal, a terapia pode ser um grande aliado nesse processo. Eu posso te ajudar a identificar seus objetivos e superar os obstáculos que estão te impedindo de alcançá-los.

Que esse outono seja uma estação de mudanças positivas e realização pessoal para todos nós! 🍂🍁

17/03/2023

Hoje é o Dia Mundial do Sono! 💤😴

Como psicóloga, sei a importância que uma boa noite de sono tem para nossa saúde física e mental. O sono ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico, melhora nossa capacidade de concentração e memória, e reduz o estresse e a ansiedade.

Infelizmente, muitas pessoas sofrem com problemas de sono, o que pode afetar sua qualidade de vida. Por isso, é importante cuidar da higiene do sono e criar um ambiente propício para dormir bem.

Se você tem dificuldades para dormir, não hesite em buscar ajuda profissional. Como psicólogo, posso ajudá-lo a identificar e tratar as causas subjacentes do seu problema de sono.

Vamos todos celebrar o Dia Mundial do Sono dormindo bem hoje à noite! 😴💤

14/03/2023

FÉRIAS: UM PRESENTE PARA SUA SAÚDE MENTAL

Proporciona momentos de felicidades, que faz muito bem a saúde mental.

Esse ano eu pude, depois de muito tempo, ficar um mês na praia.

Foram dias maravilhosos, acordava para ver o sol nascer, fazia minhas caminhadas, e depois um revigorando banho de mar.

Fiquei num local paradisíaco no Farol de Santa Marta em Laguna/SC.

Mas o mais importante, não deixei de atender meus pacientes, porque através do atendimento ONLINE, posso atender em qualquer lugar do mundo. Basta ter Internet.

Ficava de manhã na praia e a partir das 14:00, atendia, fazia as sessões de terapia com meus pacientes.

Mesmo atendendo, eu estava descansando e fazendo atividades que me davam prazer.

Os estudos comprovam, que todas as pessoas, precisam de um tempo de férias, para repor as energias, e diminuir o Stress causado pela ocupação profissional.

Mas é importante, ter um mínimo de planejamento, para que às férias na vire dor cabeça. Como planejar a data, organizar a forma de locomoção. Se passar as férias com mais pessoas, que vocês tenham boas relações.

Não existe pior férias, do que você ficar juntos com pessoas que você não tem uma boa relação.

O lugar onde vai passar as férias é fundamental. Escolha um local que você sonha em conhecer, e quando chegar, pratique a ATENÇÃO PLENA, ou seja, desfrute, não pense nos problemas que precisam ser resolvidos.

FÉRIAS: UM PRESENTE PARA SUA SAÚDE MENTAL.

Boas férias 🏖

10/03/2023

Hoje eu gostaria de falar sobre um tema que pode ser muito comum no dia a dia de muitas mulheres: ansiedade e estresse. Esses sentimentos podem ser desafiadores e podem ter um grande impacto em nossa saúde mental e física. No entanto, existem algumas estratégias que podemos usar para ajudar a lidar com a ansiedade e o estresse em nossas vidas cotidianas.

Pratique atenção plena: Atenção plena é uma técnica que envolve estar presente no momento atual, sem julgamento. Quando estamos ansiosos ou estressados, muitas vezes ficamos presos em nossos pensamentos e nos preocupamos com o futuro. Atenção plena nos ajuda a nos concentrar no presente e reduzir o estresse.

Faça exercícios regularmente: Exercícios físicos são uma ótima maneira de reduzir o estresse e melhorar o humor. A atividade física libera endorfinas, que são neurotransmissores que nos fazem sentir bem. Além disso, os exercícios podem ajudar a reduzir a tensão muscular, que pode ser um sintoma comum de ansiedade.

Aprenda a dizer "não": Muitas vezes, as mulheres sentem que precisam dizer "sim" a tudo e a todos, mas isso pode levar a sobrecarga e estresse. Aprender a dizer "não" é importante para proteger o seu tempo e energia e pode ajudá-la a reduzir a ansiedade.

Converse com amigos e familiares: Ter um sistema de suporte forte pode ser crucial para ajudá-la a lidar com a ansiedade e o estresse. Conversar com amigos e familiares pode ajudá-la a obter uma perspectiva diferente e receber apoio emocional.

Pratique a autorreflexão: Reserve algum tempo para refletir sobre seus pensamentos e emoções. Escrever em um diário ou praticar a meditação pode ajudá-la a processar seus sentimentos e desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo.

Lembre-se, lidar com a ansiedade e o estresse pode ser um processo, e é importante ter paciência consigo mesmo. Se você está enfrentando dificuldades para gerar esses sentimentos, não hesite em procurar ajuda de um profissional de saúde mental. Estou aqui para apoiá-la. ❤️

08/03/2023

Feliz dia para as mulheres queridas do meu Instagram

07/03/2023

15/02/2023

"Olá amigos, sou uma psicóloga e hoje quero falar sobre o papel da medicação no tratamento do transtorno bipolar.
É importante saber que o transtorno bipolar é uma condição que afeta a forma como uma pessoa experimenta e gerencia suas emoções e energia. Os sintomas incluem mudanças extremas de humor, como episódios de euforia e depressão.
A medicação é um componente vital no tratamento do transtorno bipolar e pode ajudar a estabilizar o humor e prevenir episódios futuros. Existem vários tipos de
medicamentos que podem ser usados, incluindo estabilizadores de humor, antidepressivos e antipsicóticos.
É importante trabalhar com um médico ou psiquiatra para encontrar o medicamento certo e a dosagem adequada para cada indivíduo.
É importante lembrar que a medicação deve ser usada em conjunto com outras formas de tratamento, como terapia comportamental e apoio social, para obter os
melhores resultados.
Se você ou alguém que você conhece está lutando com transtorno bipolar, não
hesite em procurar ajuda. Lembre-se, você não está sozinho e há tratamentos
disponíveis para ajudá-lo a gerenciar sua condição e levar uma vida saudável e
equilibrada."

13/02/2023

"A comunidade tem um papel crucial no apoio às pessoas com transtorno bipolar.
Aqui estão algumas dicas para ajudar alguém que você ama com essa condição:
1. Educação: Aprenda sobre a doença e como ela afeta a pessoa. Isso ajuda você a entender melhor o que eles estão passando e como você pode ajudar.
2. Comunicação: Mantenha uma comunicação aberta e honesta. Peça permissão antes de dar conselhos e escute sem julgar.
3. Flexibilidade: Seja flexível e compreensivo. Lembre-se de que a pessoa com transtorno bipolar pode ter dias bons e dias ruínas, e sua ajuda pode variar de
acordo com seu estado.
4. Apoio: Ofereça apoio emocional e prático. Acompanhe as consultas médicas
e ajude a lembrar de tomar medicamentos.
5. Compreensão: Lembre-se de que o transtorno bipolar não é uma escolha e
não é um sinal de fraqueza. A pessoa precisa de compreensão e apoio, não
de julgamento.
Juntos, podemos fazer a diferença na vida de alguém com transtorno bipolar. "

10/02/2023

O isolamento social pode ser uma consequência comum para as pessoas que vivem com transtorno bipolar, mas existem maneiras de evitá-lo e manter-se conectado com outras pessoas.
1. Conecte-se com outras pessoas que vivem com transtorno bipolar: Juntar-se a grupos de apoio ou fóruns online pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho e entender melhor sua condição.
2. Faça planos regulares com amigos e familiares: Mesmo que você não sinta como sair, tente marcar encontros regulares com amigos e familiares. Eles podem ajudá-lo a se sentir mais conectado e apoiado.
3. Participar de atividades que você gosta: Seja voluntário, clube de leitura, esportes, dança, etc. encontrar atividades que você goste e fazer parte de um grupo de pessoas com interesses semelhantes pode ajudar a aumentar sua autoestima e se sentir mais conectado.
4. Busque ajuda profissional: Se o isolamento social está afetando significativamente sua qualidade de vida, fale com seu médico ou psicólogo. Eles podem ajudá-lo a encontrar maneiras de se conectar com outras pessoas e melhorar sua condição.
Lembre-se de que o transtorno bipolar é uma condição que pode ser gerenciada e
você não precisa lidar sozinho.
"

08/02/2023

Ele é caracterizado por mudanças extremas de humor, energia e níveis de atividade. Embora possa ser confundido com outros transtornos psíquicos, o transtorno bipolar é distinguir em algumas características importantes. Aqui estão algumas formas pelas quais o transtorno bipolar é diferente de outros transtornos mentais:
● Mudanças extremas de humor: o transtorno bipolar é caracterizado por episódios maníacos ou hipomaníacos e episódios depressivos, enquanto outros transtornos ansiosos, como a depressão unipolar e o transtorno de ansiedade geralmente não apresentam episódios maníacos.
● Ciclos de episódios: os episódios maníacos e depressivos do transtorno bipolar geralmente se alternam, enquanto outros transtornos mentais podem ter sintomas persistentes.
● Duração dos episódios: os episódios maníacos e depressivos no transtorno bipolar geralmente duram várias semanas ou meses, enquanto os sintomas de outros Transtornos mentais geralmente duram menos tempo.
É importante lembrar que o transtorno bipolar é uma condição complexa e que cada
pessoa é única em sua experiência. Se você ou alguém que você conhece está experimentando sinais e sintomas de transtorno bipolar, é importante procurar ajuda
de um profissional de saúde mental,

06/02/2023

Aqui estão algumas maneiras pelas quais o transtorno bipolar pode afetar o desempenho acadêmico e profissional:
● Dificuldade de concentração: os sintomas de transtorno bipolar podem afetar a capacidade de concentrar-se e manter a atenção, o que pode tornar a realização de tarefas acadêmicas e profissionais desafiadoras.
● Mudanças de humor: os altos e baixos do transtorno bipolar podem causar mudanças de humor frequentes e imprevisíveis, o que pode afetar o desempenho acadêmico e profissional.
● Comportamento impulsivo: os episódios maníacos podem levar a comportamentos impulsivos e imprudentes, o que pode afetar o desempenho acadêmico e profissional.
● Problemas de sono: os sintomas de transtorno bipolar podem afetar a qualidade e a quantidade de sono, o que pode afetar o desempenho acadêmico e profissional.
É importante lembrar que o transtorno bipolar é uma condição complexa e que cada
pessoa é única em sua experiência. Se você ou alguém que você conhece está
experimentando sinais e sintomas de transtorno bipolar, é importante procurar ajuda
de um profissional de saúde mental. O tratamento inclui terapia, medicamentos e
suporte de grupo.

03/02/2023

O transtorno bipolar é uma condição mental que afeta a maneira como uma pessoa se sente . Ele é caracterizado por mudanças extremas de humor, energia e níveis de atividade. Infelizmente, essas mudanças podem ter um impacto significativo na vida familiar e amorosa de alguém que sofre com a doença. Aqui estão algumas maneiras pelas quais o transtorno bipolar pode afetar as relações:
● Comportamento impulsivo: os episódios maníacos podem levar a comportamentos
impulsivos e imprudentes, o que pode afetar as relações.
● Mudanças de humor: os altos e baixos do transtorno bipolar podem causar mudanças de humor frequentes e imprevisíveis, ou que podem ser desafiadoras para amigos e familiares.
● Dificuldade de comunicação: os sintomas de transtorno bipolar podem afetar a
capacidade de comunicar-se de forma eficaz, o que pode tornar as relações estressantes e confusas.
● Problemas financeiros: os episódios maníacos podem levar a gastos imprudentes e
problemas financeiros, o que pode afetar as relações.
É importante lembrar que o transtorno bipolar é uma condição complexa e que cada pessoa é única em sua experiência. Se você ou alguém que você conhece está experimentando sinais e sintomas de transtorno bipolar, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental.
O tratamento inclui terapia, medicamentos e suporte de grupo. É importante incluir também a família e os amigos próximos no tratamento e encorajá-los a fazer terapia de família ou terapia de casal.
"

01/02/2023

A terapia é uma parte importante do tratamento do transtorno bipolar. Ele pode ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia pode ajudar a gerenciar o transtorno bipolar:
● Ajudar a identificar e gerenciar fatores de estresse: a terapia pode ajudar a identificar e gerenciar os fatores de estresse que podem apresentar episódios
maníacos ou depressivos.
● Aprender habilidades de enfrentamento: a terapia pode ensinar habilidades de
enfrentamento para ajudar a lidar com os sintomas e os desafios da vida cotidiana.
● Trabalhar em questões interpessoais: a terapia interpessoal pode ajudar a trabalhar em questões relacionadas a relacionamentos e comunicação que podem ser complicadas durante os episódios maníacos ou depressivos.
● Melhorar a autoestima e a auto eficácia: a terapia psicológica pode ajudar a melhorar a autoestima e a auto eficácia, o que pode ser especialmente útil
durante os episódios depressivos.
É importante lembrar que a terapia é uma parte de um tratamento abrangente e deve ser combinado com medicamentos e suporte de grupo. Se você ou alguém que você conhece está experimentando sinais e sintomas de transtorno bipolar, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental.

30/01/2023

É natural sentir-se desafiado ao lidar com os altos e baixos do transtorno bipolar, mas existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a gerenciar esses sintomas:
● Seguir um plano de tratamento: é importante seguir um plano de tratamento
recomendado pelo seu profissional de saúde mental, incluindo medicamentos, terapia e suporte de grupo.
● Manter uma rotina: tente manter uma rotina saudável, incluindo horários regulares para dormir e acordar, atividade física regular e uma dieta saudável.
● Gerenciar o estresse: praticar técnicas de relaxamento, como meditação, meditação profunda ou yoga, para ajudar a gerenciar o estresse.
● Monitorar os sintomas: tenha um diário de sintomas para ajudar a monitorar e relatar suas flutuações de humor para o seu profissional de saúde mental.
● Fazer uma rede de apoio: é importante contar com a ajuda de amigos e familiares de confiança e, se possível, juntar-se a um grupo de apoio para pessoas com transtorno bipolar.
Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada e há ajuda disponível. Se você ou alguém que você conhece está experimentando sinais e sintomas de transtorno
bipolar, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental.
"

27/01/2023

Felizmente, existem tratamentos eficazes disponíveis para pessoas com transtorno bipolar. Os tratamentos incluem:
● Medicamentos: os medicamentos usados para tratar o transtorno bipolar incluem os estabilizadores do humor, como o litio, e os inibidores do ciclo da mania (antipsicóticos atípicos).
● Terapia: a terapia psicológica, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia interpessoal (TIP), pode ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar as habilidades de enfrentamento.
● Educação: participar de programas de educação sobre o transtorno bipolar
pode ajudar a entender melhor a condição e se preparar para os desafios que
podem surgir.
● Suporte de grupo: junte-se a um grupo de apoio para pessoas com transtorno
bipolar pode ser uma fonte valiosa de apoio emocional e compreensão.
É importante lembrar que o tratamento do transtorno bipolar é uma jornada contínua
e pode ser necessário ajustar o tratamento com o tempo. Se você ou alguém que
você conhece está experimentando sinais e sintomas de transtorno bipolar, é
importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental.

25/01/2023

Os sinais e sintomas do transtorno bipolar incluem:
● Episódios de mania ou hipomania (períodos de euforia, mania e aumento da
energia)
● Episódios depressivos (períodos de tristeza, desesperança e baixa energia)
● Oscilações rápidas entre episódios maníacos e depressivos
● Dificuldade para controlar o humor e a energia
● Dificuldade para concentrar-se e tomar decisões
● Mudanças no apetite e no sono
● Comportamento impulsivo e imprudente
Se você ou alguém que você conhece está experimentando esses sinais e sintomas,
é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental. O tratamento inclui
terapia, medicamentos e suporte de grupo. Não hesite em procurar ajuda se
precisar. "

23/01/2023

"Queridos seguidores, o transtorno bipolar é uma condição mental que afeta a maneira como uma pessoa se sente e envelhece. Ele é caracterizado por mudanças extremas de humor, energia e níveis de atividade.O transtorno bipolar é afetado por vários fatores, incluindo:
● Genética: a predisposição genética é considerada um fator importante no desenvolvimento do transtorno bipolar.
● Estresse: eventos estressantes, como perda de emprego ou problemas familiares, podem incluir episódios maníacos ou depressivos.
● Mudanças sazonais: algumas pessoas com transtorno bipolar podem experimentar
flutuações de humor que seguem os padrões sazonais.
● Uso de substâncias: o uso de dr**as ou álcool pode causar episódios maníacos ou
depressivos.
É importante lembrar que o transtorno bipolar é uma condição complexa e que cada pessoa é única em sua experiência. Se você ou alguém que você conhece está experimentando sinais e sintomas de transtorno bipolar, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental. O tratamento inclui terapia, medicamentos e suporte de grupo.