Naylah Nogueira

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Naylah Nogueira Atividade física é muito mais que mover o próprio corpo, é um elo de encontro consigo mesmo!

Unidas pelo pilates, mas nem só de pilates a gente vive! 😎 Um brinde à vida!!! 🥂 —— Confraternização Into Joe’s Mind
31/10/2024

Unidas pelo pilates, mas nem só de pilates a gente vive! 😎 Um brinde à vida!!! 🥂 —— Confraternização Into Joe’s Mind

"Não interessa o que vc faz e, sim, como vc faz" ..✨...Joseph Pilates...✨...
03/07/2021

"Não interessa o que vc faz e, sim, como vc faz"
..✨...Joseph Pilates...✨...

Vc sente mais dores no frio?...🤔Não é impressão sua, isso se deve a algumas alterações no metabolismo durante baixas tem...
09/07/2019

Vc sente mais dores no frio?...🤔
Não é impressão sua, isso se deve a algumas alterações no metabolismo durante baixas temperaturas. Na tentativa de aquecer o corpo, o organismo provoca contrações involuntárias e esse mecanismo de defesa pode acabar gerando tensões musculares e rijidez articular.
Para evitar possíveis desconfortos mantenha-se ativo, faça exercícios físicos e alongue-se para relaxar a musculatura e dissipar as tensões! 😉

A flexibilidade é a arte do equilíbrio!🖤
24/06/2019

A flexibilidade é a arte do equilíbrio!

🖤

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