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04/02/2021

Você já se boicotou por achar que não estava pronta? Ou que não sabia o suficiente?

Ja trocou de roupa cinquenta vezes? (Aquela mesma roupa que você amou na loja)

Já abandonou um projeto antes mesmo de começar?

Enfim, já perdeu oportunidades?

O medo de errar é algo que paraliza!

Assusta!

No entanto, é impossível nascer sabendo fazer algo - todo mundo que faz algo bem, começou não sabendo fazer e errou aprendendo e ainda erra mesmo dedois de ser muito bom no que faz!🙃 (icou confuso? ... mas é isso ai, rs)

Não existe perfeição!

E ai, já se sentiu assim?

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Patrícia Farias Alves
❤️ Psicóloga - CRP 1178456
👨‍👩‍👧 Psicoterapia Sistêmica e Constelação
Atendimento On Line
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03/02/2021

Você conhece a sensação de enxugar gelo?

Ter a intenção de mudar o outro vai no mesmo rumo.

Pense por um momento, você já procurou modificar algo em você mesma?

Ja buscou iniciar um novo hábito na sua vida?

Se modificar e conhecer a nós mesmas é assim trabalhoso, demanda atenção, carinho, esforço, intenção - image modificar outra pessoa?!

Invista seu tempo em você!

Por mais que pareça frase cliche eu garanto a você - QUANDO VOCÊ MUDA O MUNDO A SUA VOLTA MUDA - e isso acontece por uma questão de ação e reação.

Imagine uma pessoa que é muito explosiva e que através do autoconhecimento começa a ter novos comportamentos e não explode quando o mundo a volta dela espera que ela grite, fale alto.

O mundo a volta dela, necessáriamente vai PRECISAR se reorganizar.

Isso faz sentido para você?

02/02/2021

Para ser grande é preciso primeiro, ser pequeno.

Faz sebtido para você?

28/01/2021

Você já se sentiu impotente por querer ajudar alguém e sentir que não podia?

Ja se sentiu exausta por querer mudar os pensamentos de outra pessoa e não conseguir?

Por querer executar tarefas que não dependem só de você?

A maioria das coisas não estão no nosso controle.

O que realmente podemos buscar através do autoconhecimento é ter controle sobre nós mesmas, sobre o que pensamos, sentimos e fazemos.

Pense sobre isso com amor.

27/01/2021

Você se identifica com algum destes sinais? Muitas vezes esperamos que o reconhecimento e a valorização de nós mesmas venha dos outros, mas vou te contar uma coisa importante:

"É você quem PRECISA sentir o valor que tem."

Isso vai fazer com que você encontre pessoas que valorizem você.

Pense sobre isso com amor ❤️

26/01/2021

Quem são as pessoas que estão a sua volta – presencialmente e on line? São pessoas que inspiram você ou pessoas com quem você se compara?

Você já pensou sobre isso?

Existe uma diferença imensa!

Quando alguém inspira você, você se sente motivada a inserir novos comportamentos na sua vida.

Quando você se compara com alguém, você pode ter a sua autoestima afetada.
Pense sobre isso com amor

Patrícia Alves

25/01/2021

Você é a soma de tudo que viveu, de todas as decisões que tomou, de todas as emoções que sentiu.

Você só é quem é por ter dado cada passo que deu e do jeito que deu.

Olhe com amor para você.
..

25/01/2021

Segunda feira! Como está começando sua semana?

O tempo é o que você, eu e qualquer outro ser humano no planeta tem em comum - você precisa trata-lo com respeito e atenção.

Sua vida irá ficar mais leve.

Pense sobre isso com amor

Patrícia Alves

24/01/2021

Uma nova semana está para começar e quero convidar a você a se questionar.

As coisas que estão impedindo você de seguir em frente são coisas que você acredita?

Ou são fato?

Normalmente a resposta que escuto é: "Claro que é um fato né Patrícia!".

Posso garantir a você que ao longo da nossa vida aprendemos algumas coisas e as tomamos como verdades.

Aprendemos na escola, na família, no país que nascemos, atravês da nossa cultura - e ai trabalhamos para manter aquela verdade.

Só que você não precisa!

Você não precisa ser perfeita.

Você não é nova demais.

Não é velha demais.

A felicidade é abundante e é feita de pequenos momentos. As vezes longos e as vezes dura o tempo de uma fagulha.

O amor é eterno e deu certo sim, durante o tempo que deu.

O dinheiro é abundante - só é necessário aprender a se conectar com ele.

Pense com amor sobre o que voocê acredita e se pergunte:

É CRENÇA ou FATO?
Uma linda semana para você
Psi Patrícia Alves

23/01/2021

E ai? A, E ou O? E para o que?
Pode ser algo fora de você e também algo dentro de você.

Pode ser um hábito.

Pode ser um pensamento.

Pode ser algo que alguém faz ou diz para você.

Sempre é tempo...
Pense sobre isso com amor ❤

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