Daiane Grimião Nutricionista

31/08/2024

Meu muito obrigada a todos os pacientes que confiam no meu trabalho.

23/06/2024

📌 Só quem já passou dos 30 sabe como é difícil manter o corpo em ordem.

Pra quem quer fazer a diferença aos 30, 40 ou 50, tem que saber que a suplementação estratégica pode ser uma aliada poderosa!!!
E meu papel como nutricionista é sempre indicar aquilo que você de fato PRECISA, em cada fase da vida.
Apesar de defender a nutrição personalizada, posso compartilhar aqui alguns segredinhos da minha pratica clinica, e vou contar o meu top 10 de suplementos para impulsionar o seu bem-estar:
1. CoQ10: para combater o estresse oxidativo, manter sua mitocondria feliz produzindo energia e ainda proteger o
2. Ácido alfa-lipóico: Atua como antioxidante e auxilia na proteção contra danos celulares.
3. Colágeno peptideos: para melhorar a beleza da pele, unhas e cabelos.
4. Collagen Protein: para bater metas proteicas e manter a massa magra sem precisar se encher de
5. Resveratrol: tem alto potencial antioxidante e esta presente nas minhas estrategias
6. Ácido hialurônico/ silicio organico: Ajuda a manter a hidratação da pele e a elasticidade.
7. Vitamina C: fundamental para a produção de colágeno e proteção contra danos causados pelo sol.
8. Omega-3: Ácidos graxos essenciais que podem beneficiar a saúde cardiovascular e cerebral.
9. Glutationa: nao vivo sem! A mãe de todos os antioxidantes, importante que ajuda a proteger as células do estresse oxidativo que envelhece a pele e os demais tecidos e órgãos.
10. Vitamina E: mais um aliado para combater os radicais livres.

⚠️ É claro que qualquer suplementação precisa ser individualizada e prescrita por um profissional habilitado.

16/04/2024

Se você está experimentando alguns sinais comuns de deficiência de nutrientes, como fadiga, problemas de pele ou mudanças de humor, pode ser hora de prestar mais atenção à sua alimentação e estilo de vida.
Sinais como fadiga persistente, pele seca e sem brilho, unhas quebradiças, dificuldade de concentração e alterações de humor podem indicar que seu corpo não está recebendo os nutrientes de que precisa para funcionar corretamente.
Uma dieta equilibrada e suplementos nutricionais podem ajudar a corrigir essas deficiências e restaurar sua saúde e vitalidade.
Oferecemos suporte personalizado para ajudá-lo a identificar e corrigir deficiências nutricionais, promovendo uma saúde ótima e um bem-estar duradouro.

📲(19) 98256-7441

08/04/2024

A pausa é tão importante quanto a busca. Descansar faz parte do processo. Lembre-se que até Deus descansou.
Ótima semana.

22/03/2024

ÁGUA 💦 - a base de TUDO

• Você sabe a quantidade que deve ingerir? Não? Me chama no direct que vou te responder.

08/03/2024

30/01/2024

📌 Sou a nutricionista que já foi obesa, e trocou a carreira antiga para ajudar pessoas a recuperarem a saúde através da Alimentação.

18/01/2024

📌 VALOR é diferente de PREÇO.
📌 SEM TEMPO é diferente de PRIORIDADES.

10/01/2024

Metas diárias 📌

24/12/2023

🎄

24/12/2023

• É importante realizar as refeições com bom senso e equilíbrio nas quantidades, mas desfrutando do alimento à mesa e do momento em família e amigos, sem pressão. E, após as festas, poder retornar à alimentação de rotina, buscando sempre a moderação alimentar.

• Que seu Natal seja repleto de bons momentos e o Ano Novo cheio de novas oportunidades.

02/12/2023

🍷

27/11/2023

🍴 Seu dia está corrido? Se sim, essas opções vão salvar o seu jantar. E o melhor: opções SAUDÁVEIS

14/11/2023

📌A Nutrição não é restrição. São vários pontos que precisam ser analisados e respeitados, para que assim, o objetivo e a necessidade do paciente seja suprida.

12/11/2023

🤍

10/11/2023

Acabei de voltar de um Congresso, mas ansiosa para o próximo…

28/10/2023

📌 Alguns alimentos possuem substâncias precursoras de hormônios do “bem estar”. Obs.: Chocolate acima de 60% cacau 😉🍫

15/10/2023

📌Sobre o medo: enquanto não o enfrentarmos, ele continuará te assustando. Nessa experiência, superei o medo de estar em locais altos.

O que isso tem haver com a alimentação e o nutricionista?
•As vezes você possui aquele medo de ir ao nutricionista, por já ter tido experiências negativas, de restrição e até humilhações. Sim, eu sei! Já passei por isso. Escutei: “Nossa, mas você nem parece a idade que tem, te dava uns 10 anos a mais por conta do corpo e do seu peso”.

Não deixe esse “medo” te privar de conhecer o real sentido da reeducação alimentar.
• Deseja ter essa experiência?
Eu posso te ajudar.