22/03/2022
Quem aí gosta do Outono? 🍂
Ele chegou de uma forma linda: sol, vento leve, temperatura amena. Mas é necessário atenção aos cuidados com nossa saúde, justamente devido às mudanças repentinas na temperatura, diminuição da umidade do ar, e aí f**a o alerta para alergias e síndromes respiratórias. E como sempre a prevenção sempre é a melhor escolha! Momento de fortalecer o Pulmão, de se proteger, evitar alimentos frios.
E nossas emoções? Sentimos necessidade de aquietar, de recolher. A atividade física é essencial para manter o equilíbrio.
A natureza 🍃 nos mostra o que fazer: ¨É tempo de eliminar o que é desnecessário; ter consciência e principalmente sentir o que é essencial¨. ⚛️
Se sentir vontade de se desfazer de algo que não faz mais sentido, faça! Faxine seus pensamentos, emoções e sentimentos.
❤Que possamos acolher os nossos ciclos❤
