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Cris K Terapias

Massagem para Relaxamento, Dores físicas, emocionais e Redução de Medidas /Bem-Estar Feminino.

09/01/2026

O sistema linfático funciona de forma diferente do sistema circulatório.
Ele não possui uma bomba própria, como o coração.
Isso significa que o fluxo da linfa depende principalmente de três fatores:
✔️ movimento do corpo
✔️ contração muscular
✔️ respiração
A drenagem linfática manual é uma grande aliada porque: • estimula o fluxo linfático
• reduz inchaços
• melhora a sensação de peso e desconforto
• favorece a eliminação de líquidos retidos
Mas para que os resultados sejam mantidos no dia a dia, o corpo precisa se mover.
Caminhadas leves, alongamentos e exercícios de baixo impacto ajudam o sistema linfático a continuar funcionando de forma eficiente entre uma sessão e outra.
✨ A drenagem potencializa.
✨ O movimento sustenta.
Cuidar do corpo é um processo contínuo, feito de presença, constância e escolhas conscientes

👉 Você já sentiu mais leveza no corpo quando une drenagem + movimento?
Me conta nos comentários 💚
Cada corpo precisa de um cuidado individual.
Agende sua drenagem linfática e receba orientações personalizadas para o seu dia a dia.
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09/01/2026

Drenagem linfática manual
Um cuidado que vai além da estética.
✔ Sensação imediata de leveza
✔ Auxilia na redução do inchaço
✔ Contribui para o equilíbrio do sistema linfático
✔ Favorece o bem-estar físico e mental
✔ Mais conforto, mais autoestima
Quando o corpo desincha, a mente relaxa e o autocuidado se torna prioridade.
✨ Cuidar de você também é saúde.

09/01/2026

A massagem facial não está relacionada apenas à aparência.
Ela é um cuidado que contribui para a saúde e o bem-estar de muitas pessoas que convivem com:
• dores faciais
• tensão no maxilar
• bruxismo
• estresse do dia a dia
• inchaço e desconforto no rosto
Por meio de técnicas manuais, a massagem facial auxilia no relaxamento da musculatura, favorece a circulação, contribui para a drenagem de líquidos e promove sensação de alívio e conforto.
Em um contexto social, esse cuidado representa mais qualidade de vida, prevenção de desconfortos e atenção ao corpo como um todo.

31/12/2025

Feliz Ano Novo!
Que este novo ano seja um recomeço cheio de propósito.
Que você tenha coragem para deixar para trás o que não soma,
fé para acreditar nos seus sonhos,
e constância para construir, dia após dia, a vida que deseja.
Não precisa ser perfeito, só precisa ser verdadeiro.
Cada passo, por menor que pareça, já é avanço.
Que o novo ano traga mais leveza, aprendizado, gratidão
e a certeza de que você é capaz de ir muito além do que imagina.

27/12/2025

Você já segue nosso Instagram? Convido você a acompanhar meu trabalho por lá também
https://www.instagram.com/criskterapias?igsh=MTV2ZWJxc2xxMnh3Mw==

23/12/2025

Que o Natal traga paz, saúde, amor e momentos de descanso ao lado de quem você ama. 🎄✨
Sou imensamente grata por cada pessoa que fez parte do meu ano.
Que venha um novo ano com mais leveza, cuidado e boas energias. 🤍
Feliz Natal!

17/12/2025

✨ Neste Natal, presenteie com cuidado, carinho e bem-estar ✨

Que tal sair do óbvio e oferecer um presente que realmente faz a diferença?
O Voucher de Massagem da Cris K Terapias é mais do que um presente — é um momento de pausa, relaxamento e reconexão com o corpo e a mente 💆‍♀️💚

Perfeito para quem você ama (ou até para você mesma), porque bem-estar também é uma forma de amor 🎄✨

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📆 Horários limitados

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Cris K Terapias
Saúde, bem-estar e cuidado em cada detalhe 💫

09/12/2025

Sabe aquela dor nas costas que vai acumulando ao longo dos dias?
A massagem é uma das formas mais eficazes de aliviar esse desconforto — e aqui vai o porquê:

✨ 1. Solta os pontos de tensão:
A massagem trabalha diretamente nos músculos endurecidos, desfaz nódulos e melhora a mobilidade da região.

✨ 2. Ativa a circulação sanguínea:
Com mais sangue chegando aos tecidos, acontece uma redução natural da dor e um relaxamento profundo.

✨ 3. Reduz o estresse físico e emocional:
Corpo tenso = músculos contraídos. Quando você relaxa, seu corpo responde imediatamente diminuindo a sensação dolorosa.

✨ 4. Libera hormônios do bem-estar:
Durante a massagem, o corpo libera endorfinas, que são analgésicos naturais e promovem alívio imediato.

✨ 5. Melhora a postura sem esforço:
Músculos relaxados facilitam uma postura mais alinhada, evitando novas dores.

💚 A massagem não é apenas um cuidado físico — é um cuidado completo para o seu corpo e a sua mente.

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📍 Atendimentos com cuidado, presença e toque humanizado.
🌿 Cris K Terapias – Seu momento de alívio começa aqui.

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26/11/2025

Dezembro está chegando… e seu corpo merece cuidado! ✨
As festas de fim de ano trazem alegria, encontros e muitas emoções — mas também podem trazer inchaço, cansaço e aquela sensação de peso no corpo.

A drenagem linfática é a aliada perfeita para você se sentir mais leve, desinchada e confortável para aproveitar tudo o que vem por aí.
Com manobras suaves e precisas, ela ajuda a melhorar a circulação, reduzir edemas, aliviar dores e proporcionar um bem-estar incrível. 💆‍♀️🌿

👑 Cuide-se antes da correria de dezembro. Seu corpo merece esse carinho!

✨ Benefícios que você vai sentir:
• Redução de inchaço
• Sensação de leveza imediata
• Relaxamento profundo
• Melhora da circulação
• Bem-estar físico e emocional

🌸 Atendimento individual, humanizado e pensado especialmente para mulheres.

📍 Cris K Terapias – Saúde e Bem-estar
Atendimento no SPA Urbano • Massagem humanizada

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Seu corpo agradece — e você também. 💚

09/11/2025

A massagem é um ato de respeito, conexão e cuidado.
Não é brincadeira, nem sa*****em.
É técnica, é estudo e é dedicação a quem busca bem-estar.
⠀
🙏 Que cada toque seja entendido como o que realmente é: terapia e amor em forma de cuidado.
⠀

07/11/2025

Nem todo inchaço é igual!
Muitas mulheres acreditam que estão apenas com retenção de líquidos, mas em alguns casos o corpo pode estar mostrando sinais de lipedema ou linfedema — e cada um exige um tipo de cuidado diferente.

Entenda as diferenças:
🔹 Retenção de líquidos: inchaço temporário, causado por calor, TPM ou excesso de sal. Melhora com drenagem, movimento e boa hidratação.
🔹 Lipedema: acúmulo de gordura inflamada e dolorida, geralmente nas pernas e braços. Não melhora com drenagem comum nem dieta.
🔹 Linfedema: acúmulo de fluidos linfáticos, com inchaço persistente e que pode atingir os pés. Precisa de drenagem específica e compressão.

🌿 O toque certo e o olhar profissional fazem toda a diferença.
Aqui, cada atendimento é humanizado, individual e respeitoso com o corpo da mulher.

💆‍♀️ Cuide de você com quem entende o seu corpo.

Endereço

Londrina, PR

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