Informando Urogineco e FISM

29/05/2020

Sim, é possível! E podemos tomar medidas super simples pra evitar esse problema que infelizmente é muito comum. São diversos cuidados, mas vou listar alguns aqui:
Cuidar da sua saúde emocional ➖ O mais importante! A Candidíase é geralmente desencadeada por questões emocionais não resolvidas.
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Não abrir mão do uso do pr********vo ➖ Mesmo sendo o seu parceiro fixo. O sêmen pode desequilibrar o pH da va**na e favorecer o desenvolvimento da candidíase.
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Evitar abafar sua região íntima ➖ Durma sem calcinha, use calcinhas de algodão e evite absorventes descartáveis e diários. Nada de roupas apertadas.
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Cuidar da alimentação ➖ Mudanças de hábitos alimentares podem evitar a recorrência.
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Usar sabonete neutro ➖ sabonete neutro, de preferência o mesmo indicado para bebês, para não alterar o pH va**nal.
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Secar bem a v***a ➖ Bactérias se beneficiam de ambientes úmidos. Portanto, se assegure de seca-la direitinho.
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Usar óleo de coco depois do banho ➖ O óleo de coco possui propriedades bactericidas e fungicidas, desta forma, ele é um forte aliado na prevenção.
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***a ********vo

28/05/2020

Você precisa saber que não há nada de errado em não sentir prazer e ter orgasmo através da penetração. Aliás, se você já sentiu ou sente os dois pela penetração, ambos certamente vieram do Clitóris. Or****os são c***orianos. 🧚‍♀️
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O Clitóris é maior do que você imagina e não se resume àquele botãozinho que você enxerga e toca. Boa parte dele f**a na parte interna da sua região íntima, passando bem pertinho dos pequenos e grandes lábios e em volta da abertura da uretra e va**na.
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Quando estimulado, o clitóris aumenta de tamanho, o que é resultado da circulação sanguínea que se intensif**a nessa região. Quando o c***o está excitado, ele se torna mais fácil de ser manipulado e mais sensível também.
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Daí nós conseguimos imaginar o seguinte: na penetração que alcança as áreas beneficiadas pelo aumento do clitóris, acontece uma estimulação bem bacana, porque está tudo bem "ligadinho" ali. Sendo o clitóris o belíssimo responsável.
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Você conseguiu entender? Então já posso te falar que os orgamos são c***orianos e maissss: nosso canal va**nal não possui terminações nervosas voltadas para o prazer como o clitóris.
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"Orgasmo va**nal" é só mais um termo erroneamente colocado pra manter a ignorância de uma sociedade que pensa que o "s**o só é s**o com penetração".
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Gostou do conteúdo? Tem mais no ig do .info. Corre lá no Insta!🌸

22/04/2020

23/03/2020

Se vocês gostaram do post do Óleo de Coco, também vão gostar desse aqui.

Sabonete de bebê para sua 🐸. ISSO MESMO!!! O Sabonete de Glicerina Granado, que também é recomendado para os bebês, serve para higienizar com sucesso sua região íntima.

Como a pele da v***a e da va**na são tão sensíveis quanto a das crianças, o uso é seguro. A escolha e uso do sabonete adequado são muito importantes, já que essa é uma região muuuito sensível e delicadíssima. Produtos perfumados, hidratantes ou outros componentes podem provocar irritação e uma alergia daquelas... Você já deve ter tido alguma experiência ruim em relação a isso, né?! Por isso que é importante, antes de comprar qualquer um deles, conversar com seu Gineco. Ele poderá orientar você na escolha do produto mais adequado.

Mas já adianto que produtos mais suaves e neutros, normalmente não irritam a pele e nem alteram o pH normal da va**na. Por essas e por outras que o sabonete Granado pode ser ideal para higienizar sua v***a. E olha, ele já tem sido recomendado por ginecologistas.
Gostou do post? Compartilha com uma amiga! Vai testar o Granado? Corre no meu direct e me conta como foi a experiência. 🧖‍♀️ -------


**nal #🐸 #🧖‍♀️ **nal

22/03/2020

Na última prova do líder Gabi contou que colocou um absorvente interno (que chamamos de OB) antes da prova para não precisar sair para fazer xixi.
Parece que ela não sabia que o xixi sai pela URETRA e a menstruação pela VA**NA. E é bastante comum ter pessoas que ainda não saibam.
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Dois pontos importantes pra gente tocar com esse episódio:
1- Educação em Saúde e Educação sexual: questões necessárias.
A Educação Sexual, ao contrário do que muitos pensam, nada mais é que, um processo que objetiva esclarecer as pessoas sobre a sua responsabilidade quanto ao seu corpo e as ações realizadas sobre o mesmo. Nada mais justo que esses assuntos sejam tratados de forma saudável, natural e informativa, não é mesmo? Pelo vídeo podemos ter a noção do quanto isso é importante.
2- A forma de abordagem: Não foi interessante a forma com que trataram o "evento". O cuidado em explicar assuntos como esse é fundamental. Piadas e risadas? Evitem. Não deixem a coleguinha ou o coleguinha numa situação desconfortável. Por favor, informem com responsabilidade e sem 🌸
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**na

22/03/2020

PRESTEM MUITA ATENÇÃO NESTE POST QUE É BABADO!! E SIIIM, Óleo de Coco na região intima! VEGETAL 🥥🐸
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Com certeza vocês já devem saber das 300 utilidades do óleo de coco maaas aqui vão mais algumas. 💡Você sabia que entre as várias utilidades do óleo de coco, ele pode ser um forte aliado da sua saúde íntima?💡
- Acompanhem a listinha dos seus benefícios: 🥥O óleo de coco apresenta propriedades bactericida e fungicida. Evita a proliferação de microorganismos na sua va**na. 🥥É ótimo para a hidratação da região e pode ser usado como lubrif**ante. Mas nunca combine o óleo com o pr********vo pois o Óleo de coco enfraquece o látex. 🥥Na candidíase, o uso do óleo de coco age como antifúngico e pode ter ação preventiva. 🥥O óleo pode ser aplicado na va**na para tratar alguns tipos de infecções. Porém, isto não signif**a que você deva aplicar o óleo toda vez que sentir alguma alteração va**nal. Não deixe de procurar um Gineco. ♦️Onde você pode passar? Nos grandes e pequenos lábios, no períneo, virilha e até mesmo na região interna e no comecinho da va**na. 🧖‍♀️É aconselhável fazer a aplicação à noite depois do banho, separando o óleo em um pote só para o uso na v***a...para evitar contaminações.
Teste usar o óleo e dormir sem calcinha para deixar sua 🐸 respirar bem 💫
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**nasaudavel
#🐸 **oseguro

22/03/2020

💧💧NÃO SEGUREM O XIXI💧💧
Segurar a urina por muito tempo é prejudicial à saúde!!! ⬇️ 💧O xixi é uma das formas do organismo eliminar substâncias que podem prejudicar a saúde do corpo, como os microorganismos. Então, quando a urina f**a acumulada na bexiga por muito tempo, os microorganismos conseguem crescer e proliferar com mais facilidade, além disso, a bexiga não consegue relaxar completamente durante a micção, fazendo com que uma pequena quantidade de urina ainda permaneça na bexiga daí pode surgir a Infecção Urinária.
💧É mais difícil eliminar a urina quando a bexiga passou horas distendida, esse hábito pode causar defeitos na sua musculatura e ocasionar em incontinência urinária, TAMBÉM.
🚽O QUE FAZER PRA EVITAR ESSES PROBLEMÕES???🚽
Nunca, em hipótese alguma, deixe de tomar água pra evitar ir ao banheiro. Depois de ler esse post, corra pra pegar sua garrafinha cheia de água.
🚽Para evitar doenças do sistema urinário, é importante pelo menos 2 litros de água sejam tomados por dia e ir ao banheiro pelo menos 6 vezes por dia, a cada 4 horas ou sempre que sentir vontade, assim é possível evitar o acúmulo de microorganismos e a perda progressiva da elasticidade da bexiga.
🚽É recomendado também que se façam exercícios para fortalecer a musculatura pélvica, que tende a f**ar mais flácida e ineficiente com o envelhecimento natural, durante a gravidez e após o parto, o que pode favorecer a incontinência urinária. Dessa forma, é importante que os exercícios de Kegel sejam realizados, de preferência com um profissional capacitado, para que se possa controlar a urina de forma eficiente.
🚽Além disso, as pessoas que possuem diabetes não devem segurar o xixi por muito tempo, pois a grande concentração de açúcar no sangue e na urina pode favorecer o crescimento de microrganismos, havendo mais chance de infecções.
♀️As mulheres normalmente possuem infecções mais facilmente que os homens devido ao tamanho da uretra, que é mais curta mas homens não estão livres da infecção urinária.♂️
❗Informem os amigos, marquem, compartilhem estas informações e façam xixi❗

22/03/2020

🌸🌸 VAGINISMO 🌸🌸
Vaginismo é a contração involuntária dos músculos ao redor da abertura va**nal. A contração apertada do músculo pode tornar incapaz a relação sexual ou qualquer atividade sexual que envolva penetração dolorosa. A maioria das mulheres com vaginismo não consegue tolerar a relação sexual.
Existem 2 tipos de vaginismo: O Primário, em que a mulher nunca sofreu penetração, seja por meio de exames ginecológicos, uso de absorventes íntimos ou contato íntimo, e o Secundário, que é desencadeado por eventos traumáticos, como abuso sexual, parto, cirurgia por exemplo. ---🌸
Entre suas causas:
Medo da dor do contato íntimo; Medo de engravidar; Ansiedade e estresse; Educação religiosa desequilibrada; Doenças como infecção urinária, endometriose, tumores pélvicos; Desconforto em relação ao contato íntimo; Depois da menopausa, por atrofia ge***al; Hímen rígido, entre outras.
---🌸 Uma informação de extrema relevância é a que o vaginismo pode ser uma expressão do corpo sobre um problema sem resolução. Esses problemas podem ser de cunho psicológico, físico, situacional ou produto desta soma. ---🌸 O tratamento do vaginismo deve ser orientado por um ginecologista, e a ajuda de um fisioterapeuta especialista em saúde da mulher contribui para melhores resultados. O aconselhamento psicológico, com técnicas de psicoterapia cognitiva e comportamental também pode ajudar. ---🌸 O tratamento Fisioterapêutico engloba técnicas como:
-Biofeedback -Termoterapia
-Eletroestimulação
-Orientações quanto à anatomia da paciente.
-Terapia Manual
-Dilatadores va**nais
Cinesioterapia.
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**na

22/03/2020

🌼MARQUE AQUI UMA ENDOMULHER🌼

Como portadora, eu sei o quanto que: JUNTAS SOMOS MAIS FORTES! 💛
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22/03/2020

Olá, aqui vai mais um post pra vocês entenderem sobre o .info ||As informações contidas nesta publicação são encontradas no site do Crefito15 e ABRAFISM.||
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A Fisioterapia em Saúde da Mulher (FISM) é mais uma das especialidades profissionais da Fisio. Tem por finalidade ampla atuação fisioterapêutica no decorrer do ciclo feminino, compreendendo a infância, gravidez, trabalho de parto, pós-parto, puerpério, climatério e a terceira idade.
Segundo o COFFITO, a FISM abrange 5 áreas: 🌸 Assistência Fisioterapêutica em Uroginecologia e Coloproctologia.
🌸Assist. Fisioterapêutica em Ginecologia.
🌸Assis. Fisioterapêutica em Obstetrícia.
🌸Assist. Fisioterapêutica nas Disfunções Se***is Femininas.
🌸Assist. Fisioterapêutica em Mastologia. 🔺️IMPORTANTE: O especialista pode atuar junto às equipes de saúde em todos os níveis de atenção a mulher, já que este possui conhecimentos técnico e científico específicos aprofundados para o cuidado da saúde feminina.
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22/03/2020

♀️SE ESTE POST APARECEU NO SEU FEED: LEIA! mas com bastante carinho e atenção 🌸
Tenho 23 anos, sou estudante de Fisioterapia, portadora de Endometriose e apaixonada por questões relacionadas à saúde do corpo feminino.
💟
CALMA, o texto é curtinho. Continue aqui comigo.
Este ig será destinado a vocês que gostam de posts bem ilustrados, informativos, fofos, divertidos e didáticos. Vocês vão acompanhar por aqui assuntos sobre Uroginecologia e Saúde da Mulher e outras coisinhas mais. Sim, vão ler muito sobre 🐸! Eeee entender como a Fisioterapia pode abraçar nossas vidas melhorando nossa qualidade de vida.
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Se os termos que eu digitei pareceram estranhos ou nunca antes tinham sido ouvidos, faço um pedido: CONTINUE AQUI. Tudo vai ser bem explicadinho nos próximos posts. 🌸||| SEJAM MUITO BEM-VINDAS|||🌸