Drº Otávio Morais

Página Principal
Brasil
Macaé, RJ
Drº Otávio Morais

Médico da Família, Pós Graduando em Endocrinologia. Emagrecimento, hipertrofia e alta performance. Consulta on-line e presencial.

29/12/2025

Não existe o momento perfeito. O tempo passa de qualquer forma. A diferença está no que você escolhe fazer com ele.

Cuidar da sua saúde hoje é uma decisão que transforma o seu amanhã.

Comece agora.

‌

24/12/2025

Que este dia traga paz e momentos especiais ao lado de quem você ama.

Que seja um Natal de gratidão, descanso e renovação. E que o próximo ano venha cheio de força, propósito e novas conquistas. 🎅

22/12/2025

Tudo f**a mais leve quando o corpo finalmente funciona como deveria. A mente clareia, a energia volta, o humor estabiliza, a produtividade aumenta e até os relacionamentos mudam.

Quando você cuida dos hormônios, do metabolismo, do sono, da alimentação e da sua rotina, o seu dia começa a fluir de um jeito diferente. Nada é por acaso: saúde alinhada cria vida alinhada. 👨🏻‍⚕️

16/12/2025

Treinar enquanto usa GLP-1 não é opcional, é a chave para transformar o resultado em algo duradouro.

Quando você fortalece o corpo, seu metabolismo responde melhor, sua energia aumenta e o processo de emagrecimento se torna muito mais inteligente e seguro.

Não é só sobre perder peso… é sobre construir um corpo que continue trabalhando a seu favor.

Quer ajustar seu processo com segurança? Agende uma consulta. 👨🏻‍⚕️

12/12/2025

Essa é uma dúvida que merece atenção. O Mounjaro (tirzepatida) pode reduzir a eficácia dos anticoncepcionais orais, principalmente nas primeiras semanas de uso ou após aumentos de dose.

Isso acontece porque o medicamento retarda o esvaziamento do estômago, o que pode diminuir a absorção da pílula.

Por esse motivo, muitas mulheres optam por associar um método contraceptivo adicional por cerca de 4 semanas no início do tratamento ou considerar métodos não-orais, como DIU, implante ou injetáveis, que não dependem da absorção gastrointestinal.

Entender essas interações é essencial para cuidar da saúde hormonal com segurança.

Se você deseja avaliar seu caso com profundidade, agende uma consulta. 👨🏻‍⚕️

09/12/2025

No início, mudar hábitos realmente exige esforço. Ajustar alimentação, treinar, regular hormônios, dormir melhor… tudo parece pesado demais.

Mas, com o tempo, aquilo que antes parecia impossível começa a fluir. Seu corpo responde, sua energia muda, sua mente clareia.

E quando você percebe, aquilo que um dia foi sacrifício virou autocuidado. Virou parte da sua vida.

Eu vejo isso todos os dias no consultório e posso te garantir: você também consegue. Uma decisão hoje transforma o seu amanhã. 👨🏻‍⚕️

04/12/2025

Cada organismo tem sua própria maneira de pedir ajuda. Às vezes, são sinais sutis que passam despercebidos no dia a dia, mas que dizem muito sobre o que está acontecendo internamente.

Meu papel é conectar esses pontos e te guiar para recuperar o equilíbrio que seu corpo precisa para funcionar bem.

Agende sua consulta através do link que está na Bio.

02/12/2025

A saúde, a construção do físico, não é uma corrida de quem chega primeiro. É um compromisso diário com você mesmo, no seu tempo, no seu ritmo, na sua realidade.

Alguns vão evoluir mais rápido, outros mais devagar. E tudo bem.

O que realmente transforma seus hormônios, sua composição corporal e sua energia é a constância.

Continue caminhando, mesmo que devagar.
O importante é não desistir de você. 👨🏻‍⚕️

25/11/2025

Não são os grandes gestos que mudam a sua saúde, e sim os pequenos hábitos que você repete silenciosamente.

Beber mais água, ajustar o horário das refeições, dormir um pouco mais cedo, caminhar alguns minutos a mais… parece pouco, mas o corpo percebe tudo.

Hormônios respondem, o metabolismo agradece, a energia volta.

Você não precisa reinventar sua vida de uma vez.

Precisa apenas começar pelo pequeno, e repetir.

Porque é assim que as grandes transformações acontecem: passo a passo. 👨🏻‍⚕️

21/11/2025

Algumas escolhas simples na alimentação podem fazer toda a diferença no resultado do seu treino.

Quando você inclui no dia a dia nutrientes que favorecem força, recuperação e construção muscular, seu corpo responde mais rápido e de forma mais eficiente.

Pequenos ajustes geram grandes evoluções, basta começar.

Compartilhe com alguém que precisa ver isso.

11/11/2025

Cuidar de si mesmo é um ato de gratidão.
É dizer para Deus: “Obrigado pela vida que me deu. Eu vou honrar esse presente.”

Toda vez que você escolhe se alimentar melhor, fazer seus exames, dormir bem, tratar seus hormônios… você está mostrando que valoriza o corpo que recebeu.

Não é só sobre estética. É sobre propósito. Sobre viver com saúde, energia e plenitude. 👨🏻‍⚕️

30/10/2025

Seu corpo é o reflexo dos seus hábitos. Não adianta postar motivação se, nos bastidores, você ignora a alimentação, o sono e o cuidado com a saúde.

Disciplina não se mostra, se percebe.
Quer resultado? Comece pelo que ninguém vê.

Agende sua consulta e vamos cuidar da sua saúde de verdade. 👨🏻‍⚕️

Endereço

Macaé, RJ

Site

https://wa.me/5521971360444

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Drº Otávio Morais posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.