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Nutricionista Elisângela Teles

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Brasil
Macaé, RJ
Nutricionista Elisângela Teles

Nutricionista Clínica e Esportiva
👩 Elisângela Teles de Souza

24/12/2024

💚🙏💚

02/12/2024

Segunda-feira não precisa ser motivo de culpa pelo que comeu no fim de semana e nem o início de uma dieta restritiva para compensar!

08/10/2024

Bom dia!
Vamos mudar?

08/07/2024

Começar hoje significa dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e feliz! 🙂

28/06/2024

A disciplina é essencial para manter o compromisso com a excelência. Isso envolve seguir rotinas, praticar regularmente e manter a consistência.

$Não sair vitorioso de uma semifinal não implica em fracasso total, apenas abre espaço para renovação e crescimento.$

16/06/2024

Não sair vitorioso de uma semifinal não implica em fracasso total, apenas abre espaço para renovação e crescimento.

18/05/2024

Manter uma boa saúde é fundamental para enfrentar os desafios do cotidiano com energia e disposição, além de reduzir os custos com tratamentos médicos no futuro.

17/05/2024

A pressão alta, conhecida como hipertensão, pode surgir por vários motivos. Dentre as principais causas estão o sobrepeso, a ingestão de alimentos com muito sal, a falta de exercícios físicos e o abuso de álcool e tabaco. Fatores genéticos também têm influência significativa, uma vez que a condição pode ser hereditária.

Além disso, o estresse crônico e certas condições de saúde, como diabetes e doenças renais, podem aumentar o risco de hipertensão.

Adotar um estilo de vida saudável é essencial para prevenir e controlar a pressão arterial elevada.

01/05/2024

Marque sua consulta !

30/04/2024

A alimentação do corredor deve ser individualizada, pois cada indivíduo tem gasto energético próprio, calculado de acordo com seu peso, sua estatura, idade, s**o e também com a sua atividade física (tempo, tipo, intensidade).

Para orientações personalizadas, consulte um nutricionista!!

29/04/2024

Consultar um nutricionista pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável , equilibrada e cheia de energia!
Agenda de maio aberta!
Marque aquela amiga que precisa mudar seus hábitos alimentares 😉

16/04/2024

Segue essa receita!!!
Bem prático é fácil 😉

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