Julia Geminiani - Nutricionista

21/07/2025

Que dia mais lindo!!❤️💙💛💚
Na missa da nossa formatura do terceiro ano eu chorei copiosamente quando o padre falou que a partir daquele dia não iríamos mais nos ver todos os dias! Naquele momento a ficha caiu!
Que falta faz ter pessoas que cresceram contigo, que sabem da sua vida inteira mesmo que estando longe ou mesmo sem participar ativamente dela! Só pelo fato de terem crescido juntos, com experiências semelhantes, conhecendo os mesmos "tios", professores, indo nas mesmas festinhas, brincando das mesmas brincadeiras!
A escola nos prepara para a vida e a de todas nós tiveram a forma muito parecida! 20 anos de formados no Anchieta e pouco mais de 30 anos conhecendo estas pessoas! Que reencontro mais perfeito!!

15/09/2023

👶💚 Preparando o Terreno para o Futuro! 💑🥗

Quando o sonho de ser pai e mãe bate à porta, a alimentação pode fazer toda a diferença. Conte comigo para uma jornada mais saudável! ✨

12/09/2023

👉🏻 Lembre-se que: alimento cru é um risco para todos! 🦠
Na gestação as implicações são maiores e por isso devemos ter muita atenção ao comer fora de casa e em locais nos quais não podemos confiar na higienização dos alimentos!
Em casa sempre higienize corretamente os alimentos!🥗

11/09/2023

06/09/2023

A gravidez é um período complexo e dinâmico na vida de uma mulher, no qual seu corpo passa por muitas mudanças para sustentar e nutrir o feto em desenvolvimento. Durante esse tempo, o sistema imunológico da mulher também sofre modificações significativas para proteger tanto a mãe quanto o bebê. A imunossupressão fisiológica é uma das mudanças mais marcantes e ocorre devido a diversos mecanismos.
1. Mudanças hormonais: A progesterona, importante hormônio gestacional, tem um efeito imunossupressor, ajudando a reduzir a resposta imunológica, o que pode ser benéfico para prevenir a rejeição do feto.
2. Adaptação imunológica: Para evitar reações imunológicas adversas, a resposta imunológica da mãe é modulada para ser menos agressiva. Isso inclui a diminuição da atividade das células T citotóxicas e o aumento das células T reguladoras, que ajudam a suprimir respostas imunológicas excessivas.
3. Alterações na resposta inflamatória: O corpo da mulher grávida geralmente favorece uma resposta anti-inflamatória durante a gravidez para facilitar a implantação e o crescimento do feto. Isso pode, no entanto, tornar a mãe mais suscetível a infecções.
4. Alterações na função das células imunológicas: As células do sistema imunológico, como os neutrófilos, macrófagos e linfócitos, podem ter sua função alterada, resultando em uma resposta imunológica menos eficaz.
Essas mudanças fisiológicas têm como objetivo principal proteger o feto e garantir uma gravidez bem-sucedida. No entanto, a imunossupressão também pode aumentar o risco de infecções e doenças para a mãe. Por isso, é crucial que as gestantes sigam as recomendações dos profissionais que a acompanham, mantenham uma boa higiene e tomem as vacinas apropriadas para reduzir os riscos associados à imunossupressão durante a gravidez.

01/09/2023

💡 Importância da Vitamina A na Gestação 💡
A vitamina A desempenha um papel vital durante a gravidez, ajudando no desenvolvimento do bebê e na saúde da mãe. 🤰👶
Benefícios da Vitamina A na Gestação:

Desenvolvimento dos olhos do bebê 👀
Reforço do sistema imunológico do feto 🦠
Crescimento celular adequado 🧬
Formação saudável de órgãos vitais 🏥
Consequências da Deficiência:

Risco de malformações congênitas, especialmente nos olhos 👁️
Atraso no crescimento fetal 📏
Sistema imunológico fetal enfraquecido 🤒
Cuidado com o Excesso:

Suplementação em excesso pode aumentar o risco de malformações e toxicidade 👎
Lembre-se, mantenha um equilíbrio saudável na sua alimentação e consulte um profissional de saúde para garantir o bem-estar da mãe e do bebê! 💚