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05/02/2024

NEOPILATES

O Neopilates é a união do treinamento funcional, atividades circenses e lúdicas aos princípios do Método Pilates.

Neopilates traz exercícios desafiadores de forma divertida, e faz as pessoas descobrirem o prazer no movimento. Os exercícios são executados em bases instáveis como tecidos, lira, bolas, entre outras que falaremos no decorrer da semana!

Nos acompanhe para conhecer um pouco mais sobre o método e agende sua aula experimental para sentir essa experiência!

21/01/2024

PILATES FITNESS

O pilates fitness é um método que envolve os mesmos princípios do pilates clínico, porém com maior desgaste calórico.

Os praticantes são pessoas que desejam manter a forma ou conquistar um bom condicionamento físico, para a prática de atividades físicas intensas ou para executar movimentos do cotidiano com consciência. Como os exercícios são mais dinâmicos, é inevitável perder calorias no processo.

Vamos falar um pouco mais sobre o pilates fitness e todos os benefícios no decorrer dessa semana… nos acompanhe!

20/01/2024

DRENAGEM LINFÁTICA E GESTAÇÃO

Você sabia que a drenagem linfática é muito recomendada por obstetras e pode ser realizada durante a gestação e após o parto?

A drenagem linfática para gestantes vai muito além da estética! Ela atua auxiliando o sistema imunológico, ajuda na desintoxicação do organismo, elimina os líquidos acumulados, reduzindo o inchaço tão comum durante a gestação e no puerpério, decorrente de toda a oscilação hormonal.

A drenagem também ajuda a reduzir as dores e desconfortos corporais. Isso acontece por conta do efeito relaxante da massagem.

E no pós-parto?
A drenagem linfática é recomendada para auxiliar no retorno à forma.
Os benefícios são os mesmos e ela pode ser feita logo após o parto, caso o obstetra autorize, independente de ter sido parto normal ou cesárea.

Agende seu horário e venha desfrutar de todos os esses benefícios!

19/01/2024

Você sabia que o pilates na gestação pode prevenir a diástase e incontinência urinária?

A prática do pilates na gravidez pode evitar que os músculos abdominais se separem muito, ao desenvolver uma maior estabilidade do corpo, coluna vertebral, pélvis e abdômen e estimular o músculo transverso.

Os exercícios do pilates atuam no controle da respiração ativando músculos sem precisar fazer os abdominais convencionais.

18/01/2024

É comum as gestantes sofrerem com dores na região das escápulas e na lombar devido a mudança de peso e da postura que essa mulher adquire durante a gestação!
O pilates é uma ótima forma de aliviar as dores e manter uma postura confortável para esse período tão especial!

Agende já sua aula experimental entrando em contato pelo direct ☺️

15/01/2024

Vocês sabiam que o pilates tem vários benefícios para as mamães que optam pela cesária? Ele ajuda nas dores durante a gestação, principalmente no período final e auxilia o bem estar do corpo no pós parto ajudando a ter uma recuperação melhor! 🥰

Agende sua aula experimental!

08/01/2024

Estamos de volta e com as energias renovadas!
Esperamos vocês para construir um 2024 mais saudável!
Agende seu horário (47)99956-1744

21/12/2023

Gostaria de agradecer as minhas colegas de profissão e parceiras de trabalho e por toda dedicação e profissionalismo, por toda ajuda sempre que precisei, sem hesitar estavam lá, sempre prontas para atender e fazer o seu melhor!

Meu agradecimento também pelas fisioterapeutas .aarianegomes e que estiveram conosco durante 2023, independente do tempo que estiveram presentes, mas foram tão importantes quanto!

A palavra que define é GRATIDÃO!

Obrigada Deus por mais um ano de bençãos em minha vida!

21/12/2023

Queridos clientes e amigos!

Gostaríamos de agradecer por mais um ano juntos, pela confiança em nosso trabalho e por toda amizade!

Faremos uma pausa para descanso mas em janeiro voltamos com as energias renovadas!

Um Feliz Natal e Próspero Ano Novo!

Equipe FisioForm

19/12/2023

Em dezembro as vezes tudo parece estar de cabeça pra baixo 🤭

11/12/2023

Amantes da invertida 😏

05/12/2023

Pilates é sempre uma boa ideia! 🫶🏻

01/12/2023

O que te desafia é o que te transforma!

22/11/2023

O lugar onde o corpo e a mente ficam conectados ✨

15/11/2023

Aceitar um desafio é ver nossa coragem e a constante evolução 🫶🏻

15/11/2023

Melhor a cada dia. Mais forte a cada sessão. 💪

09/11/2023

Uma foto lindíssima com o baby Luiz no forninho 🥰

Endereço

Rua Quintino Bocaiúva, 946, Vila Ferroviária, Mafra - SC, 89300-000, Brasil
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