Control Pilates Studios Manaus/AM

Control Pilates Studios Manaus/AM Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Control Pilates Studios Manaus/AM, Cidade Nova, Zona Norte, Manaus.

05/05/2026

Fique sabendo:🥰👇🏽😉
🌟⭐️🌻
A constância na prática do Pilates é essencial para a evolução do aluno porque o corpo aprende por repetição e adaptação. Assim, com a prática regular, há melhora progressiva da força, flexibilidade, postura e consciência corporal. Além disso, a continuidade permite que os exercícios avancem de forma segura e eficaz, respeitando os limites e o tempo de cada pessoa.

Vem pra Control!




10/04/2026

O Pilates na terceira idade é uma prática segura e altamente benéfica, pois trabalha o corpo de forma suave, respeitando os limites de cada pessoa. Ele contribui diretamente para mais autonomia, qualidade de vida e bem-estar.

💫 Principais benefícios:
✨️1. Melhora do equilíbrio e prevenção de quedas: os exercícios fortalecem músculos estabilizadores e aumentam a consciência corporal, reduzindo o risco de quedas;
✨️2. Fortalecimento muscular sem impacto
O método desenvolve força de forma controlada, protegendo articulações — ideal para quem tem dores ou limitações;
✨️3. Alívio de dores (lombar, cervical e articulares), muito indicado para quem sofre com desconfortos comuns do envelhecimento;
✨️4. Melhora da postura e da respiração: o pilates trabalha alinhamento corporal e respiração consciente, trazendo mais leveza ao dia a dia;
✨️5. Aumento da flexibilidade e mobilidade, pois ajuda a manter o corpo ativo, facilitando tarefas simples como caminhar, sentar e levantar.

Vem pra Control ser + FELIZ 😍

10/04/2026

A importância do Pilates está justamente na sua capacidade de cuidar de todos os corpos, em cada fase da vida:
Para idosos, melhora o equilíbrio, fortalece a musculatura e ajuda a prevenir quedas, promovendo mais autonomia e qualidade de vida.

Para crianças, desenvolve coordenação motora, consciência corporal e postura de forma leve e lúdica.

Para grávidas, auxilia no alívio de dores, no fortalecimento do assoalho pélvico e na preparação do corpo para o parto e o pós-parto.

E para todos os corpos, o Pilates respeita limites individuais, promove força, flexibilidade e conexão entre corpo e mente, incentivando um movimento mais consciente e saudável.
💫🌼😘✨️
✨ É um método inclusivo, adaptável e acolhedor, onde cada corpo é bem-vindo exatamente como é.





O método Pilates é importante para a mulher porque trabalha o corpo de forma integrada, respeitando suas fases e necessi...
21/03/2026

O método Pilates é importante para a mulher porque trabalha o corpo de forma integrada, respeitando suas fases e necessidades ao longo da vida. 🌟💫

Conheça alguns benefícios:

▶️Fortalecimento profundo (core e assoalho pélvico): atua diretamente nos músculos internos, promovendo sustentação da coluna e prevenindo disfunções pélvicas;

▶️Saúde da coluna e postura: reduz dores nas costas e melhora o alinhamento corporal, algo essencial na rotina diária;

▶️Equilíbrio hormonal e bem-estar: a respiração e a concentração ajudam a diminuir o estresse, contribuindo para o equilíbrio emocional;

▶️Apoio em fases da vida feminina: é seguro e eficaz na gestação, no pós-parto e na menopausa, auxiliando na adaptação do corpo;

▶️Consciência corporal e autoestima: desenvolve controle, leveza e conexão com o corpo, fortalecendo a autoconfiança...

O Pilates vai além do exercício físico, ele promove qualidade de vida, autonomia e cuidado integral com o corpo da mulher.





✨ Pilates na gestação: movimento, cuidado e conexão. 🤰A prática de Pilates durante a gravidez fortalece o corpo de forma...
14/03/2026

✨ Pilates na gestação: movimento, cuidado e conexão. 🤰

A prática de Pilates durante a gravidez fortalece o corpo de forma segura, trabalhando músculos profundos como o core e o assoalho pélvico, fundamentais para sustentar as mudanças do corpo nesse período.

Além de melhorar a postura, aliviar dores nas costas e estimular a respiração consciente, o Pilates promove equilíbrio, bem-estar e prepara o corpo da mulher para o parto e para uma recuperação mais saudável no pós-parto.

Movimento é cuidado com a vida que está chegando. 💛



08/03/2026

Vídeo de quando elas são as PROTAGONISTAS.
👆🏾😘⚘️🌷💐

No Dia Internacional da Mulher, celebramos aquela que cuida, reza, ama, luta e transforma.

Milher que acolhe com ternura,
mulher aguerrida, mulher com o
corpo e mente em equilíbrio, como uma verdadeira pilateira.

Forte no centro, potente no movimento,
inspira vida, disciplina e amor em cada gesto.

Ser mulher é potência que gera, educa e resiste.
Ser mãe é multiplicar esperança.
Ser pilateira é lembrar todos os dias que a força começa de dentro.

Parabéns a todas as Mulheres, Clientes e Amigas do MUNDO, em especial da Control Pilates Studios.

Salve o DIA INTERNACIONAL DA MULHER!
🌹❣️⚘️💜💐🤎🌷💫☀️🥰





Olá, Sou Thyene Vianna, muito prazer. Sou professora de Yoga, do grupo Control Pilates Studios Manaus-AM. Conheçam a pro...
06/03/2026

Olá, Sou Thyene Vianna, muito prazer. Sou professora de Yoga, do grupo Control Pilates Studios Manaus-AM.

Conheçam a professora de Yoga Thyene Viana:

Professora de Yoga Certificada (RYT - 200). Professora de dança livre e ballet clássico há mais de uma década.
Atua com a prática da Yoga, através do movimento, da respiração consciente (pranayama) e da presença, conduzindo práticas que favorecem equilíbrio, consciência corporal e bem-estar no dia a dia.

💫🧘🏽🌟🧘🏽‍♀️💛🧘🏼‍♂️





O nome do método de Contrologia, desenvolvido por Joseph Pilates (também conhecido como Pilates), é fundamentado no cont...
02/03/2026

O nome do método de Contrologia, desenvolvido por Joseph Pilates (também conhecido como Pilates), é fundamentado no controle neuromuscular do movimento, na respiração coordenada e na ativação consciente do centro de força (core).

O Pilates é importante porque promove estabilização segmentar da coluna por meio do recrutamento dos músculos profundos, especialmente transverso do abdômen, multífidos e assoalho pélvico, favorecendo alinhamento postural, equilíbrio entre mobilidade e estabilidade e melhor eficiência biomecânica.

Além disso, contribui para a prevenção de disfunções musculoesqueléticas, redução de dores lombares e melhora da consciência corporal, integrando força, flexibilidade e coordenação de forma segura e funcional.

Vem pra Control!





Hoje é o aniversário da querida Instrutora de Pilates, Geiciane Viana 🎂🎈🎉🌹🎁🎊Linda Gê, a Control Pilates Studios agradece...
18/09/2025

Hoje é o aniversário da querida Instrutora de Pilates, Geiciane Viana 🎂🎈🎉🌹🎁🎊

Linda Gê, a Control Pilates Studios agradece a Deus pela dádiva da sua vida, também por ser uma profissional por excelência.

Que Deus abençoe ricamente esse novo ciclo. Que Nossa Senhora guarde seus passos hoje e sempre.

Feliz aniversário!
🎁🎊🎈🎉🎂🌹🌷🥰❣️🥂📚💫🙌🏽💟🙏🏽👏🏾
Equipe Control Pilates Studios

Endereço

Cidade Nova, Zona Norte
Manaus, AM

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Control Pilates Studios Manaus/AM posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar