Dra Lívia Meira

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Drª Lívia Meira

“A questão relevante na psiquiatria não deve ser o que há de errado com voc?

29/11/2021

Uma música pode trazer em si todo significado e conhecimento para várias pessoas, e essa letra é uma daquelas que retrata muito bem todos sentimentos que vivemos na nossa vida.
Se você não a conhece, vale a pena ouvir, são dicas de como é a vida e pode ajudar a entender melhor alguns processos.
Me conte aqui o que esta música te lembrou ou o que você sentiu?

19/11/2021

Viver e entender da melhor forma como a vida é, olhar para o futuro com esperança e aceitar o nosso passado, deixando para trás o que deve ficar.

17/11/2021

Trata-se de uma revisão sistemática e meta-análise de estudos observacionais e ensaios clínicos randomizados.
Foram analisados um total de 31.424 participantes.

--> Níveis mais baixos de vitamina D foram encontrados em pessoas com depressão em comparação com os controles (SMD = 0,60, IC de 95% 0,23-0,97) e houve um aumento da razão de chances de depressão para as categorias mais baixas x mais altas de vitamina D nos estudos transversais ( OR = 1,31, IC 95% 1,0-1,71). Os estudos de coorte mostraram uma razão de risco significativamente aumentada de depressão para as categorias de vitamina D mais baixas versus mais altas (HR = 2,21, IC de 95% 1,40-3,49).

E me diga, como está sua vitamina D?

15/11/2021

No dia a dia podemos usar alguns “remédios naturais”! Pequenos passos que pode te ajudar a ter sentimentos positivos e melhorar a qualidade de vida.
As vezes pensamos que pela nossa complexidade precisamos de muito, mas nossos neurocircuitos podem ser estimulados por algumas coisas simples, como as que citei neste post.

E é incrível como isto ocorre, desde um simples abraço ou ouvindo uma boa música.

Convido você a buscar nas pequenas coisas do dia a dia inspiração para viver melhor a cada dia, com pequenas mudanças e com coisas simples. Depois comenta suas transformações!

12/11/2021

Processos são feitos para serem vividos, e aprender a vivenciá-los da melhor forma é o grande segredo para viver bem.

Entender e dar sentido a todas as dores e assim ter uma vida em paz.

10/11/2021

Fazer o bem sempre é a melhor opção, e não é por interesse ou recompensa, mas tudo que fazemos pelos outros de coração ganhamos mais que imaginamos!
Espalhe o bem que coisas boas virão! Já teve uma retribuição que não esperava? Deixe sua história no comentário!

06/11/2021

Novembro Azul é a campanha que tem como objetivo conscientizar os homens sobre os cuidados com a saúde, principalmente em relação ao câncer de próstata.
A campanha é essencial, contribui para quebrar tabus, além de divulgar informações importantes sobre a doença.

01/11/2021

A compulsão alimentar é algo que afeta muitas pessoas hoje em dia, e muitas não conhecem os sintomas característicos dela.
Trouxe alguns dos sintomas mais comuns para você conhecer, e se você identificar algum desses pontos, procure o profissional para conseguir diagnosticar de forma eficiente.
Já salva e mande para quem você quer o bem!

29/10/2021

Há coisas que nunca saem de moda e a bondade é uma dela, ela nos inspira e contagia.

27/10/2021

O autocuidado é cuidar de si mesmo, mas não está relacionado ao egoísmo, mas em ações que cada indivíduo exerce para cuidar de si e promover melhor qualidade de vida.

Me conta, você tem praticado o autocuidado?

25/10/2021

A tristeza é sintoma característico da depressão, mas existem diferenças essenciais entre elas. Podemos diferenciá-las por três aspectos: a intensidade, duração e causas.

Intensidade: A depressão afeta diretamente a produtividade do dia a dia, afetando vários aspectos da vida, diferente da tristeza onde a pessoa consegue ainda ser produtivo.

Duração: A tristeza é um sentimento temporário, podendo durar algumas horas ou até mesmo dias, mas logo ela se desfaz. Já a depressão não tem prazo determinado, podendo durar por dias até mesmo por anos.

Causas: A depressão não tem um acontecimento específico para acontecer, já a tristeza é relacionada a um fato específico. Além do mais, a depressão pode existir por alguns fatores como herança genética, aspectos de personalidade, e fatores ambientais.

Você já conhecia essas diferenças? Comente abaixo se já conhecia.

22/10/2021

Busque alimentar seus sonhos com sua fé, não pense que é impossível, mas que Deus pode ajudar a realizar tudo aquilo que está no seu coração. Tenha fé que tudo será possível!

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