Franciele Carvalho

11/06/2021

04/06/2021

💢 SEXTOU COM S DE SAÚDE ÍNTIMA!

5 SUPER DICAS PARA SUA SAUDE ÍNTIMA:

1️⃣ Ao lavar a região interna você tira o ambiente va**nal do equilíbrio, ou seja, muda o PH, danifica a mucosa e destrói a microbiota – a flora – responsável por proteger a va**na de infecções. Portanto, lave só a V***A! Pode ser somente com água ou com sabonetes líquidos e glicerinados, de sua preferência.

2️⃣ Nossa va**na já é abafada e úmida naturalmente, agora imagina se você colocar um protetor diário abafando ainda mais o local Deixe sua região respirar livremente!

3️⃣ Dormir sem calcinha proporciona inúmeros benefícios para sua saúde, tais como: ajuda no equilíbrio da flora va**nal, reduz o risco de profloferação de fungos causando infecções, como a candidíase e melhora a circulação de ar na região íntima.

4️⃣ Durante a relação sexual ocorre acúmulos de bactérias na região intima, o que pode facilitar que elas migrem para a uretra causando infecção urinaria. A urina ajuda a “limpar a uretra”.

5️⃣ A v***a precisa de hidratação como qualquer parte do corpo. O óleo de coco é uma boa opção, pois, além de ter propriedades naturais, não causando irritação, serve como lubrificante, hidratante e possui uma ação antifúngica maravilhosa. Poder ser usado todos os dias logo após o banho ok!

💥 Já salva essas dicas para não esquecer!

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN-SP 535.220

03/06/2021

🙌🏻 Você sabia que existem 5 maneiras que ajudam acalmar o seu bebê?

A técnica dos 5S foi apresentada pelo pediatra Harvey Karp no seu livro “O bebê mais feliz do pedaço”.

🌻 A técnica tem como objetivo ativar o reflexo calmante do bebê, recriando o ambiente uterino em 5 passos.

❓Mas Fran, como fazer isso na prática?

👉🏻 Os 5S são as inicias de:

✔️ SWADDLE (EMBRULHAR)
Dentro do útero o bebê ficava quentinho, rodeado de água e seguro em um espaço limitado. Embrulhe o bebê como um sling, ou faça um pacotinho que chamamos de casulo/charutinho e deixe em contato pele a pele. O banho de ofurô também é uma maneira excelente de relaxamento.

✔️ SIDE POSITION (SEGURAR DE LADO)
Ao colocar a cabeça do bebê em uma das mãos e o restante do corpinho apoiado no braço junto ao nosso corpo, estamos simulando um pouco a posição fetal. Essa posição traz conforto ao bebê.

✔️ SWING (BALANÇO SUAVE)
A mulher está em constante movimento e o bebê sentia isso. Então vale balançar o carrinho, o berço, colocá-lo em uma rede ou até mesmo sentar em uma bola de pilates e fazer movimentos leves com ele.

✔️ SHUSH (RUÍDOS- SHHHII)
Dentro do útero, não era nada silencioso. Os bebês escutavam o som do coração da mãe, dos instestinos... Isso no quer dizer que o ambiente deva ser barulhento, mas ele costuma se acalmar com sons parecidos dentro do útero como água corrente, secador de cabelo, aspirador de pó, (a uma distância segura) ou simplesmente um “shhiiii” já é suficiente.

✔️ SUCK (SUCÇÃO)
Os bebes costumavam levar o dedo na boca dentro do útero. Então, mais um motivo para investir na amamentação em livre demanda, além de suprir suas necessidades nutricionais adequadamente, ele é confortado pelo contato com a mãe.

💡”Se não precisássemos estar o dia inteiro nos braços quando somos bebês, nasceríamos como a maioria dos animais, sabendo caminhar”.

✅ Compartilhe essa informação com alguma mulher para ajudá-la a acalmar seu bebê!

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN SP - 535.220

02/06/2021

❌ ESSE ASSUNTO É SÉRIO E REQUER MUITA INFORMAÇÃO ❌

👉🏻 Você com certeza já deve ter ouvido falar sobre as “mães de leite”!

Antigamente era comum as mulheres amamentarem bebês que não eram seu. Isso ocorria muitas vezes devido alguma dificuldade em amamentar da outra mulher.

Segundo o Ministério da Saúde e a OMS: “A MÃE NÃO DEVE AMAMENTAR OUTRA CRIANÇA QUE NÃO SEJA O SEU FILHO”.

✔️ Aconselho que, as mulheres que estiverem com duvidas ou dificuldades com a amamentação procurarem um profissional de saúde que com certeza podem te ajudar.

🌻 Para as mulheres que desejam doar seu leite, recomendo a busca por um banco de leite.

• Conhece alguma mulher que amamenta? Compartilhe a informação com ela!

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN-SP 535.220

27/05/2021

⭐️ Você conhece a teoria da exterogestação?

👉🏻 Que o recém-nascido demanda muitos cuidados todos nós já sabemos. Mas de acordo com a teoria da exterogestação criada pelo antropólogo Ashley Montagu, o recém-nascido, após o nascimento, deve continuar a ser “gestado” fora do útero, pelo menos três meses após o parto.

Essa teoria é baseada no fato de que somos a espécie que nasce menos desenvolvido, dependendo completamente de cuidados, pois, caso esperássemos um maior desenvolvimento cerebral, impediria o nascimento pelo parto normal devido o tamanho do bebê.

• Os primeiros 100 dias do recém-nascido são, então, o período de transição entre a gestação e o mundo externo.

• E para que essa transição ocorra de forma natural para o bebê, especialistas sugerem que, o bebê receba alguns cuidados simulando o ambiente uterino, proporcionando, assim, uma sensação de conforto e segurança.

❓ Mas Fran, como fazer isso na prática?

• Emita sons chamado de ruído branco
• Recrie o ambiente uterino
• Segure o bebê de lado
• Balance suavemente o bebê
• Aleitamento materno exclusivo

🙌🏻 Iremos conversar com mais detalhes sobre como realizar cada um desses itens acima no próximo post!

Já passou pela exterogestação? Me conta aqui embaixo!

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN SP - 535.220

26/05/2021

⭐️ Você conhece a teoria da exterogestação?

✔️ Que o recém-nascido demanda muitos cuidados todos nós já sabemos. Mas de acordo com a teoria da exterogestação criada pelo antropólogo Ashley Montagu, o recém-nascido, após o nascimento, deve continuar a ser “gestado” fora do útero, pelo menos três meses após o parto.

Essa teoria é baseada no fato de que somos a espécie que nasce menos desenvolvido, dependendo completamente de cuidados, pois, caso esperássemos um maior desenvolvimento cerebral, impediria o nascimento pelo parto normal devido o tamanho do bebê.

Os primeiros 100 dias do recém-nascido são, então, o período de transição entre a gestação e o mundo externo.

E para que essa transição ocorra de forma natural para o bebê, especialistas sugerem que, o bebê receba alguns cuidados simulando o ambiente uterino, proporcionando, assim, uma sensação de conforto e segurança.

❓ Mas Fran, como fazer isso na prática?

• Emita sons chamado de ruído branco
• Recrie o ambiente uterino
• Segure o bebê de lado
• Balance suavemente o bebê
• Aleitamento materno exclusivo

🙌🏻 Iremos conversar com mais detalhes sobre como realizar cada um desses itens acima no próximo post!

Já passou pela exterogestação? Me conta aqui embaixo!

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN SP - 535.220

20/05/2021

🚨 Como o homem pode participar do aleitamento materno se quem amamenta é a mulher?

Sabemos que, no mundo de hoje, o homem está bem mais envolvido na paternidade. Houve uma desconstrução de que o papel do homem é somente de prover a família os sustentos materiais. Ele se tornou um companheiro, cuidador, dividindo as responsabilidades com a mulher do dia a dia, seja no cuidado com o filho até os cuidados com o lar.

Alguns estudos científicos aponta que o homem tem um papel fundamental na estabelecimento e na manutenção do aleitamento materno. O apoio do companheiro deixa a mulher mais segura e confiante, portanto, é extremamente importante que os homens também estudem sobre o aleitamento materno e também sobre o puerpério.

De fato, a única coisa que os homens não podem fazer é amamentar. Mas, encoraje a mulher a não desistir, não duvide de sua capacidade. Esteja presente durante todo o momento, demonstre afeto, carinho, amor, seja empático. Ofereça alimentos, água, ajude na organização da casa, no preparo das refeições. Amamentar é uma tarefa que existe muito da mulher, a deixa exausta, um momento para ela descansar é muito valioso.

Compartilhe também, os cuidados com o bebê, aprenda a trocar uma fralda, a dar banho, pegue para arrotar, faça ele ninar, acolha, crie um vínculo afetivo entre pai e filho.

E sempre separem um momento para conversarem, compartilharem sentimentos. Confiem um ao outro, estejam ali um pra o outro. A rede de apoio de uma mulher faz toda a diferença para a sua saúde mental e física.

✔️ Vale lembrar que nem sempre a rede de apoio de uma mulher será somente homem, o pai. O importante é estar ali disposto a ajudar e passar por todos os momentos juntos com a mulher, sem julgamentos e opiniões não solicitadas.

Conhece alguém que faz parte da rede de apoio de alguma mulher? Compartilhe com eles à informação!

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN-SP 535.220

19/05/2021

Onde e quando amamentar o bebê é uma decisão somente da mulher! E ainda precisamos falar sobre isso. Embora a amamentação em público seja um direito da mulher e do bebê, ainda existem pessoas que se opõem e pedem para que a mulher se cubra ou até se retire do local.

Uma pesquisa realizada em dez países pela empresa Lansinoh em 2017, mostrou que, no Brasil, embora 64% das mulheres entrevistadas acharem natural amamentar em público, 40% delas relataram que já sofreram preconceito por isso. Esse número coloca o Brasil no topo da lista onde mulheres são mais criticadas por amamentar em público.

Esse dado não surpreende, pois, vivemos em uma sociedade patriarcal, antiquada, que não entende a importância do aleitamento materno, só enxerga o corpo da mulher como objeto sexual e de prazer.

Seios sempre existiram entre nós! Vemos eles a todo momento na praia, piscina, nas revistas, televisores. E está tudo bem! Então para que sexualizar um ato tão inocente, de cuidado, nutrição, afeto e amor?

Importante ressaltar que de acordo com a Lei nº 8.069, de 13 de julho de 1990: “É assegurado à lactante o direito de amamentar a criança em todo e qualquer ambiente, público ou privado, ainda que estejam disponíveis locais exclusivos para a prática. O descumprimento implica a aplicação de penalidades civis e administrativas, sem prejuízo das demais normas legais aplicáveis”.

É preciso denunciar! E que sejamos livres para amamentar onde e quando quisermos! Nossos corpos são, NOSSOS!

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN-SP 535.220

19/05/2021

O aleitamento materno oferece muitos benefícios não só para o bebê, mas também para a mulher.

É o único alimento completo para seu bebê e deve ser oferecido de forma exclusiva até o 6º mês de vida, sem incluir nenhum alimento ou líquidos e sendo complementado até os dois anos ou mais, segundo a OMS.

✔️ Se você ainda tem dúvidas sobre o quanto o aleitamento materno é importante para a mãe e o bebê, entre em contato comigo que vou adorar conversar sobre o assunto com você.

👉🏻 Lembrando que a amamentação é uma escolha exclusivamente da mulher okay?

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN-SP 535.220

19/05/2021

Quem amamentou ou ainda amamenta com certeza já ouviu a frase: “seu bebê tá fazendo o peito de chupeta, melhor tirar pra não acostumar”. Mas, será que é verdade?

A resposta é um grande NÃÃO! O bebê não faz seu seio de chupeta, na verdade a chupeta é que veio para tentar imitar o seio!

Então, hoje vamos falar sobre a sucção do bebê, que chamamos de sucção nutritiva e não nutritiva.

A sucção nutritiva é aquela vigorosa, em que o bebê suga para extrair o leite, se nutrir! Aquela do início da ma**da, em que as vezes o leite chega a escorrer na boquinha de seu bebê.

Já a sucção não nutritiva vem de forma mais lenta e mais fraca, ela vem com a função de nutrir todo o emocional... eles não sugam só por fome ou sede, eles sugam por conforto, para se aconchegar e dar início ao processo do sono, sugam por proteção, pelo contato pele a pele com a mãe, aaaah como eles se sentem seguros nesse processo!

Esse processo é fisiológico, ou seja, natural, não prive seu bebê disso só pela opinião de pessoas que não entendem nem um pouquinho sobre o assunto!

Não podemos esquecer que a sucção não nutritiva também faz parte da manutenção do aleitamento materno, quanto mais o bebê mamar, mais sua mama receberá estímulos para produção do leite.

❣️ Portanto, NÃO! SEU BEBÊ NÃO FICARÁ MAL ACOSTUMADO.

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN-SP 535.220

19/05/2021

A OMS recomenda que a taxa de cesariana esteja entre 10 e 15% dos partos, porém, a taxa de operação cesariana no Brasil situa-se em torno de 56% entre os serviços públicos e privados.

Sabemos também que a cesariana, quando bem indicada salva vidas. Saber como é realizada a cirurgia e suas reais indicações é importantíssimo para sua segurança e do seu bebê.

Você sabe quais são as reais de indicações de cesárea? Continue comigo que explico.

✔️ Apresentação córmica/transversa: O bebe se encontra na posição horizontal, ficando com as nádegas, os ombros e a cabeça na mesma altura.

✔️ Desproporção cefalopelvica: O tamanho da cabeça do bebê não é compatível com a passagem no canal de parto, porém, o diagnóstico só é possível após a dilatação total do colo uterino.

✔️ Placenta prévia parcial ou total: A placenta está inserida parcialmente ou totalmente na região inferior do útero, impossibilitando a passagem do bebê.

✔️ Acretismo placentário: A formação da placenta ultrapassa os limites esperados dentro do útero, fixando profundamente na parede uterina.

✔️ Frequência cardíaca fetal não tranquilizadora: Alteração da frequência cardíaca do bebê antes do período expulsivo.

✔️ Herpes ge***al com lesão ativa no trabalho de parto: Lesões ativas caracterizadas como bolhas ou erupções.

✔️ Descolamento prematuro de placenta: A placenta se desprende do corpo uterino antes do parto, privando o bebe de oxigênio e nutrientes.

✔️ Histórico de ruptura uterina: Rompimento da musculatura do útero.

✔️ Prolapso de cordão: Cordão umbilical se encontra no colo uterino antes da apresentação do bebê, podendo ser comprimido pela cabeça do bebê, interrompendo assim o fluxo de oxigênio e nutrientes.

✔️ Ruptura de vasa prévia: Os vasos do cordão umbilical ficam desprotegidos e rompem-se causando um forte sangramento antes ou durante o trabalho de parto.

⭐️ LEMBRE-SE: TER UMA CESÁREA NÃO TE FAZ MENOS MÃE!!!

Franciele Carvalho
Enfermeira | Saúde da Mulher
COREN-SP 535.220