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Giovanna Sigolini - Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Marília, SP
Giovanna Sigolini - Pilates e Fisioterapia

FISIOTERAPEUTA
CREFITO-3/318896-F
�Instrutora de Pilates
�Marília/SP
Av. Santo Antônio, 3436B

23/01/2026

Você passa horas no celular ou computador? A extensão de coluna no Barrel é essencial para neutralizar aquela postura curvada do dia a dia.

🔹 Benefícios Imediatos: alívio da tensão nos ombros e pescoço e descompressão e flexibilidade da coluna.

Você sente muita tensão no peito e nos ombros? Vem fazer uma aula com a gente!

19/01/2026

Não se engane: o pilates é suave na execução, mas profundo na ativação! A gente sorri, mas o core está gritando. 😂

Se você está pensando em começar porque é "mais fácil", prepare-se para ser surpreendido pela força e controle que essa modalidade exige! 💪

07/01/2026

O ALUNO DE PILATES VOLTANDO DO RECESSO... 😂

A gente sabe que as férias foram ótimas. Pode reclamar da luz, do pescoço, de não querer suar... Nós entendemos a dor (e a preguiça!), mas prometemos que o seu corpo vai agradecer.

Bora colocar o powerhouse para trabalhar de novo! O Studio Giovanna Sigolini está de volta com força total. 💪

31/12/2025

Um brinde ao novo começo! 🥂 Que a virada do ano traga a você a força e o foco necessários para alcançar o verdadeiro equilíbrio em todas as áreas da vida.

Que 2026 seja leve, mas com o Powerhouse forte; cheio de desafios, mas com a calma de uma respiração consciente. Que seja um ano de muito movimento e transformações positivas!

Compartilhamos com alegria a esperança de um ciclo de saúde plena. Feliz Ano Novo a todos!

24/12/2025

Chegamos à noite mais mágica do ano! Permita-se relaxar, conectar-se com quem ama e receber a magia desta data.

Desejamos que cada respiração seja de gratidão e que o equilíbrio conquistado nos aparelhos invada o seu lar, trazendo luz, saúde e alegria. Feliz e abençoado Natal!

19/12/2025

Quando me perguntam por que eu faço Pilates ➡️ O áudio responde por mim!

É pela força, pela postura, mas, principalmente, pela sanidade mental. É a única hora que eu consigo desligar o modo surto.🧘♀️ Quem mais se identifica?

17/12/2025

GRATIDÃO E PAUSA PARA RECARREGAR! ✨

É hora de dar uma pausa para celebrar o ano e, claro, descansar! O nosso muito obrigado a você, que dedicou seu tempo e energia ao Studio Giovanna Sigolini.

🗓️ Último dia de aula: 19 de dezembro
🗓️ Retorno: 05 de janeiro

Aproveite o recesso para praticar o movimento consciente em seus dias! Estaremos esperando por você em Janeiro! Boas Festas! 🎄

15/12/2025

Você tem dificuldade em desligar a mente? Confira essa sequência de movimentos associados à respiração para acalmar o sistema nervoso. Assista, pratique e sinta a diferença!

10/12/2025

Dizem que ninguém é feliz vendo o outro sofrer...

A Giovanna: "A sensação quando o aluno sente o Powerhouse e o músculo certo está queimando. ✨ É por amor, eu juro!"

🤣 Qual o exercício que te faz questionar as escolhas da vida? Conta pra gente!

04/12/2025

Nosso maior ganho nem sempre aparece no espelho, mas sim na paz de espírito. ✨

O Pilates é muito mais do que estética. É sobre a pausa, a respiração consciente e o controle que acalmam o sistema nervoso. É a hora que você silencia o mundo e foca apenas em si.

Sim, muitas vezes a aula de hoje é pela sua saúde mental!

28/11/2025

Permita que sua coluna respire. No Spine Corrector, cada arco é um convite para alongar, abrir espaço e devolver a fluidez natural do seu corpo.

Endereço

Avenida Santo Antônio, 3440
Marília, SP
17507-220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

Telefone

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Site

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