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Inspire Studio Pilates

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Marília, SP
Inspire Studio Pilates

Encontre sua Inspiração... Venha para o Inspire Studio Pilates! Melina Mascari Barelli, Fisioterapeuta, formada pela Universidade de Marília (UNIMAR), 2010.

Camila Florido Baldino e Melina Mascari Barelli...

Camila Florido Baldino, Fisioterapeuta, formada pela Universidade Estadual Paulista (UNESP) 2008, Formação no método Pilates pela Oficina Zen Pilates em 2009, desde então atuando como instrutora do método,Mestra em Ciências pela Universidade de São Paulo (USP) 2012, Curso de aperfeiçoamento do método Pilates "The Advanced Workout" em 2013 com Car

a Reeser. Formação no método Pilates pelo Centro de Ginástica Postural Angélica (CGPA) 2013, desde então atuando como instrutora do método. Curso de aperfeiçoamento do método com Jean-Claude Nelson Bluebird Pilates Munich "Authentic Pilates", 2014.

29/06/2023

Inscrições abertas!!!
Para maiores informações entre em contato conosco 😁

06/03/2023

Joseph Pilates já dizia: “respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Já que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões que nunca aprenderam a arte de respirar corretamente.”

A respiração é um dos princípios básicos do método Pilates, o qual se torna componente indispensável durante a prática.

O papel da respiração consciente no Pilates é fundamental, tanto para aumentar a capacidade torácica, controlar a força, estabelecer o equilíbrio e ajudar na oxigenação muscular, como também para aprender e reeducar o praticante a respirar de forma ritmada e correta.

28/02/2023

Joseph Pilates já dizia "Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna".

Se sua coluna dói e te impede de viver uma vida com qualidade, está mais do que na hora de você buscar um tratamento!

23/02/2023

Você já arrumou a sua postura hoje?

A boa postura é um hábito que precisa ser cuidado e trabalhado diariamente. Preste atenção à sua postura e às posições que você passa durante o dia, evite pegar cargas pesadas, se exercite e corrija sua postura sempre.

20/02/2023

Só quem faz Pilates sabe que depois que começa é difícil ficar sem as aulas 😉💙

16/02/2023

As inscrições para o Curso de Formação em Pilates Módulo Básico estão abertas!

Se você se interessou entre em contato conosco por WhatsApp ou Direct para saber mais informações.

Aproveite essa oportunidade e se torne um Instrutor de Pilates em 2023. 😉💙

13/02/2023

“Musculação ou Pilates, qual devo fazer?”. Essa é uma dúvida que muitos ainda tem quando o assunto é atividade física.

Para responder uma pergunta como essa é preciso entender melhor sobre o seu objetivo individual. O Pilates pode sim substituir a musculação dependendo dos resultados que você deseja alcançar. A principais diferenças entre as duas modalidades são:

PILATES
• Mais equilíbrio, coordenação e flexibilidade;
• Mais força com menos volume muscular;
• Melhor respiração.

MUSCULAÇÃO
• Mais volume muscular;
• Maior benefício ósseo;
• Fortalecimento de grupos musculares específicos.

Agora que você entendeu a diferença de cada um, qual vai de encontro com o seu objetivo?

09/02/2023

Nosso Curso de Formação Módulo Básico está chegando!

Você, profissional da saúde, não vai querer perder essa oportunidade de alavancar sua carreira e ser torna um Instrutor de Pilates em 2023.

05/12/2022

Hoje é dia de mostrar para você um pouquinho do nosso espaço. Todos os cantos do Studio foram pensados nos mínimos detalhes para proporcionar a melhora experiência para você!

Contamos com:
- 2 dos principais aparelhos de Pilates, proporcionando facilidade nas aulas em dupla;
- Área separada para as aulas de Mat Pilates;
- Espaço climatizado;
- Estacionamento próprio;
- Vestiário e banheiros.

💙 Vem conhecer a gente!
📍 R. Liberdade, 60, Marília.

01/12/2022

Frase do Joseph Pilates para te inspirar e lembrar que cada um tem seu próprio ritmo, o mais importante mesmo é sempre se manter em movimento e nunca parar. 💙💪🏼

25/11/2022

O Pilates, assim como qualquer exercício físico orientado por um profissional pode auxiliar na melhora e controle da ansiedade. A prática de atividade física libera substâncias em nosso cérebro, que proporcionam a sensação de felicidade e bem estar.

No Pilates é trabalhado muito o foco e a concentração durantes os exercícios, o que auxilia o aluno a se manter no aqui, afastando e distraindo os pensamentos ansiosos.

O Método também direciona a atenção para a respiração, fazendo com que o praticante respire de forma mais controlada, profunda e melhor, proporcionando a sensação de relaxamento e calmaria, consequentemente, diminuindo o ritmo dos batimentos cardíacos e aliviando os sintomas da ansiedade. 💙🧠🧘🏻‍♀️

21/11/2022

Pilates Clássico, um método completo que cuida de você por inteiro.🤩💙

Endereço

Marília, SP

Telefone

+551433040404

Site

facebook.com

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