Psicóloga Elaine Bravo Rocha

25/10/2025

02/10/2025

18/09/2025

💛setembro amarelo



Sempre aluno♡

06/09/2025

"Não sei se estou perto ou longe demais, se peguei o rumo certo ou errado.

Sei apenas que sigo em frente, vivendo dias iguais de forma diferente.

Já não caminho mais sozinha, levo comigo cada recordação, cada vivência, cada lição.

E, mesmo que tudo não ande da forma que eu gostaria, saber que já não sou a mesma de ontem me faz perceber que valeu a pena."

por: Cora Coralina

Caloní

29/08/2025

A Fábula do Elefante e os Pintinhos
Esta é uma história simbólica que ilustra a beleza da empatia e da consciência — qualidades profundas que, surpreendentemente, também habitam os maiores animais do planeta.
Diz-se que, ao transportar um elefante de avião — por exemplo, da Índia para os Estados Unidos — um método curioso é utilizado: sua jaula é preenchida com pequenos pintinhos.
Isso mesmo: pintinhos. Criaturinhas frágeis, delicadas e indefesas.
Mas por quê?
O elefante, enorme e imponente, ao notar os pequenos seres sob seus pés, permanece completamente imóvel durante todo o trajeto. Não por medo. Tampouco por imposição. Mas por consideração.
Ele parece compreender que qualquer movimento em falso pode machucar aqueles que estão abaixo dele.
Dessa forma, o avião segue em equilíbrio.
E o mundo, em silêncio, assiste à verdadeira expressão de grandeza.
Intrigados com tamanha sensibilidade, cientistas analisaram o cérebro dos elefantes e descobriram algo impressionante: a presença de células fusiformes — os mesmos neurônios que, nos seres humanos, estão associados à empatia, à consciência de si e à habilidade de se colocar no lugar do outro.
Moral da história
A verdadeira grandeza não está no tamanho ou na força física, mas na maneira como tratamos quem é mais vulnerável. Os elefantes, com sua inteligência admirável e fortes laços afetivos, nos mostram que a empatia é a característica mais poderosa dos verdadeiros gigantes — sejam eles da natureza ou da humanidade.

23/08/2025

SIM sou INTENSA!!! coloco o coração em tudo que faço!!porque acredito no princípio: "faça o seu melhor" Cada palestra, cada encontro, cada palavra, é regada de cuidado e carinho. Promover saúde psicossocial não é tarefa leve — muitas vezes envolve cansaço, noites de estudo, escuta de dores profundas. Mas também é isso que dá sentido à minha caminhada.
💜O Agosto Lilás nos lembra da urgência em quebrar silêncios, em proteger vidas, em fortalecer mulheres. E, mesmo cansada, encontro satisfação em saber que cada gesto, cada escuta, pode ser uma semente de transformação.
Falar sobre violência é doloroso, mas é necessário. Trabalhar pela prevenção é desafiador, mas é urgente. Que o nosso esforço, somado, seja capaz de iluminar caminhos e abrir portas para a liberdade e para o cuidado com a vida.
É nesse compromisso que sigo: de coração aberto, com cansaço no corpo, mas com esperança na alma.

08/08/2025

"Nos foram dadas duas pernas
para andar, as duas mãos
para segurar, dois ouvidos
para ouvir, dois olhos para ver;
mas por que só um coração?
Porque o outro foi dado
a alguém para nos encontrar."

Mario Quintana

31/07/2025

“Seja fiel ao que vibra no teu coração. Reconhece o teu lugar no mundo e abraça a tua verdade. Quem te respeita e te ama irá valorizar-te por inteiro, sem tentar transformar-te em algo que não és.
Lembra-te: és único, és forte, és suficiente. E nada, nem ninguém, pode mudar isso.”

❤️‍🩹

05/07/2025

"Dizem que a gente tem o que precisa. Não o que a gente quer. Tudo bem. Eu não preciso de muito. Eu não quero muito. Eu quero mais. Mais paz. Mais saúde. (...) Mais poesia. Mais verdade. Mais harmonia."

Fernanda Mello

13/06/2025

alinhamentos

31/05/2025

"A vida vai nos exigir muitas despedidas. Com pessoas, com histórias, com versões nossas que ficaram no passado.
Não há como avançar sem deixar algumas coisas para trás. Novos capítulos só são escritos quando finalizamos os antigos.
O novo nos exige a mudança, assim como nos pede o desapego. Desapegar não é sobre esquecer.
É sobre não permanecer onde já não cabemos mais. É sobre ser grato ao que vivemos e receptivos ao que virá.
É sobre entender que a vida não acaba quando fechamos ciclos.
Ela recomeça!"
Alexandro Gruber

25/05/2025

Aprenda com seus erros!
Se o leite ficar ruim, vira iogurte. O iogurte é mais valioso que o leite. Se piorar, torna-se queijo e queijo é mais valioso que iogurte e leite.
E se o suco de uva ficar azedo, vira vinho, que é ainda mais caro que o suco de uva.
Você não está errado por cometer erros.
Erros são experiências que te tornam mais valiosa como pessoa.
Cristóvão Colombo cometeu um erro de navegação que o fez descobrir a América.
O erro de Alexander Fleming levou-o a inventar a penicilina. Não deixe seus erros te derrubarem.
A prática não torna a perfeição. São os erros com que aprendemos que tornam a perfeição! Desc Aut.