Qual é o horário de funcionamento?

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Nutricionista Mariana Campos

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Brasil
Marataízes, ES
Nutricionista Mariana Campos

Formada pela Universidade Federal do Espírito Santo. Atuo na área de Nutrição Clínica.

03/08/2025

Registros do final de semana ❤️🍓✨

15/09/2024

Registros de ontem

08/02/2024

🌈🎉 Em época de Carnaval tudo que a gente quer é aproveitar. Para ter energia e disposição pra curtir, precisamos cuidar da nossa alimentação e hidratação 🥳

✅ Os carboidratos são as principais fontes de energia, sendo interessante incluí-los em todas as refeições 🥖🥔🍠🍎🍌🍉

❌ Evitar alimentos gordurosos, pesados e muito temperados também é importante, porque são de difícil digestão e você pode sentir algum desconforto e acabar com a festa

✅ Prefira preparações assadas, cozidas ou até grelhadas

✅ Não esqueça de beber bastante água 💦 O calor e as bebidas alcoólicas podem promover desidratação, o que também comprometerá sua disposição pra curtir 🥵

Aproveitar o Carnaval não signif**a deixar de lado nossa saúde. Com equilíbrio, tudo f**a melhor 🌈🎉

06/02/2024

🌈✨Desafio Folia no Prato aceito!!! O objetivo é trazer as cores do Carnaval para os nossos pratos. Quanto mais cores, maior a variedade de nutrientes

🥦🥕🌽🍆🍅🍍🍇🍊🍎🥝🍌🥭🥑🍉

Vamos juntos espalhar cores neste Carnaval e garantir uma folia cheia de vitalidade!!

Regras:
* Compartilhe uma foto ou vídeo do seu prato colorido (stories ou meu direct), usando a hashtag
* Se postar nos stories, me marca pra eu ver
* Duração de 1 semana (06/02 a 13/02)
* Convide 1 amigo/familiar pra participar também

Obs: Não precisa ser de todas as refeições, mas o que você conseguir (o legal é participar)

🏆 Prêmio: A pessoa mais engajada vai ganhar acesso ao meu aplicativo com:
* Cardápio exclusivo para seu objetivo
* E-book de receitas práticas e rápidas
* Guia de industrializados

Se for meu paciente, vai ganhar 1 vale-açaí 🤩

Endereço

Marataízes, ES
29345000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sábado	13:00 - 18:00

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