14/05/2022
Impactos na Pandemia e os transtornos de ansiedade
Em 13.05.2022
A pandemia da Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) foi uma das grandes crises na área de saúde pública em âmbito internaciona,l que atingiu todo o mundo. Que exigiu ações dos governos e medidas capazes de enfrentar a disseminação do vírus e também esforços em várias áreas do conhecimento ,podemos citar a Psicologia que demandou ações no sentido de apoiar todos os esforços para minimizar também o sofrimento psíquico dos afetados e suas famílias.
A COVID-19, nome da síndrome respiratória ocasionada pelo novo coronavírus, foi inicialmente detectada em 2019 na cidade de Wuhan, capital da província da China Central. Ela atingiu as pessoas em diferentes níveis de complexidade, sendo os casos mais graves acometidos de uma insuficiência respiratória aguda que requer cuidados hospitalares intensivos - incluindo o uso de ventilação mecânica (Centers for Disease Control and Prevention [CDC], 2020b). Até meados de abril de 2020 haviam sido contabilizados mais de dois milhões de casos notificados e quase 150 mil mortes no mundo, com os Estados Unidos (EUA) liderando a quantidade de óbitos (mais de 25 mil). A facilidade de propagação, a falta de conhecimento sobre o vírus e o aumento exponencial do número de contágios fizeram com que a Organização Mundial de Saúde (OMS) elevasse a doença ao status de pandemia em março de 2020 (WHO, 2020a).
A facilidade de propagação, a falta de conhecimento sobre o vírus e o aumento exponencial do número de contágios fizeram com que a Organização Mundial de Saúde (OMS) elevasse a doença ao status de pandemia em março de 2020 (WHO, 2020a).
Por ocasião da covid19, em seu primeiro ano, a prevalência global de ansiedade e depressão aumentou 25% de acordo com estudo divulgado pela OMS em março de 2022, também o efeito a pandemia nos serviços de saúde publica. Os pesquisadores sinalizam para o fato de os governos realizem um trabalho com foco na saúde mental da população e apoio psicossocial.
Hoje passados quase dois anos da Pandemia cerca de 15milhões de pessoas morreram por causa do covid19 até o fim de 2021 de acordo com estimativa da OMS, no Brasil cerca de 664.641 casos e os EUA bateram a marca de um milhão de mortos (05/2022). Muitos fatores são responsáveis no Brasil por esse número de mortos, dentre eles desinformação vindas do governo federal , atraso na compra de vacinas, problemas de gestão do Ministério da Saúde, questões politicas relacionadas as interfaces entre as três esferas do Estado dentre outros. Hoje com a adesão da população as vacinas e houve certo afrouxamento das medidas restritas na maioria da unidades da federação.
Muitos países já incluem esse atendimento, porém existe ainda muitas lacunas. O período de isolamento vivenciado por muitas pessoas, elevou o grau de estress pelo fato da pessoa ficar afastada de suas rotinas de também de seu circulo familiar ou de amigos, muitos foram obrigados a trabalhar de forma remotas, os jovens também enfrentaram muitas dificuldades nesse período , com reflexos em sua socialização e escolarização.
Vale destacar, que houve muita evasão escolar e dificuldade de adaptação para aqueles que retornaram ao ensino presencial.
Deste modo, questões relativas a perda de familiares, amigos, luto preocupações com as finanças, medo de se contaminar de ser contaminado , não realização dos rituais e elaboração do luto, por ocasião de perdas de familiares e amigos agravaram a saúde mental dos afetados. Assim, esses elementos estressores vão perdurar por mais alguns anos. Os profissionais de saúde foram muito afetados e chegaram aos limites de suas forças e muitos vieram a óbito contaminados pela covid.
Apesar da progressiva retomada da rotina diária em curto prazo, uma série de da pandemia demanda prazos médio e longo para serem revertidas. Em pesquisa realizada na crise da COVID-19, verificou-se que, dentre 1.210 participantes, 53,0% apresentaram sequelas psicológicas moderadas ou severas, incluindo sintomas depressivos (16,5%), ansiedade (28,8%) e estresse de moderado a grave (8,1%) (C. Wang et al., 2020). Os maiores impactos foram verificados no s**o feminino, estudantes e pessoas com algum sintoma relacionado à COVID-19, bem como naqueles que julgavam sua saúde como ruim. Outro estudo no pós-crise, realizado com cerca de 52 mil chineses, detectou que mulheres, pessoas com mais de sessenta anos, com maior nível educacional e migrantes foram mais vulneráveis ao estresse, ansiedade, depressão, fobias consequências específicas, evitação, comportamento compulsivo, sintomas físicos e prejuízos no funcionamento social (Qiu et al., 2020).
Assim, não se pode minimizar as repercussões psicológicas que o cenário geral da pandemia causa sobre indivíduos em particular, grupos com características de vulnerabilidade específicas e a sociedade como um todo, visto que o impacto na vida das pessoas e dos países.
No Brasil, psicólogos têm se disponibilizado para prestar auxílio e acolhimento àqueles que têm sido psicologicamente afetados pela pandemia da COVID-19. Além disso, o governo tem convocado profissionais de saúde para prestar trabalho voluntário (Ministério da Saúde, 2020b). Atualmente, psicólogos e psiquiatras, para darem continuidade aos cuidados em saúde mental durante a pandemia, estão se mobilizando para realizar intervenções e atendimentos online.
A partir da concepção de que a crise se apresenta por fases, o conteúdo dessa reflexão se deu a partir de relatos de usuários das redes sociais, que participam de grupo de apoio de ansiedade, transtorno do pânico onde houve apoio psicológico voluntario on line, as pessoas que naquele , precisavam de ajuda e conforto. Aqui vamos tratar do apoio ao grupo de síndrome do Panico e transtorno de Ansiedade, que funciona no facebook no período de 2019, registrou elevação de (30% )de novas adesões.
O grupo Transtorno do Pânico foi criado no facebook em 2012, e vem somando a cada dia mais e mais pessoas hoje conta com mais de quinze mil usuários e tres administradores, que se revejam em atender aqueles que procuram ajuda, em qualquer momento, como um grupo muito grande é humanamente impossível que consigamos estar on –line 24 h .
O Grupo de Transtorno do pânico é um grupo de auto-ajuda, onde pessoas, trocam experiências e esperanças, a fim de resolverem seus problemas comuns e ajudar outras pessoas a se livrarem das crises de ânico, o lema: Você não está sozinho!
Tendo por objetivos:
Partilhar sentimentos, ideias, opiniões e experiências;
Promover a auto-estima, autoconfiança e estabilidade emocional;
Fomentar a intercomunicação;
Estabelecer relações de suporte positivas;
Criar um espaço de convívio on-line permitindo reduzir o sentimento de isolamento.
Características do Grupo
Orientados por um conjunto de princípios e valores que assentam:
No respeito pela diversidade das pessoas;
No respeito pelas capacidades individuais e da comunidade;
Na valorização das diferenças com a finalidade de criar uma rede de suporte flexível e heterogénea;
Na identificação de problemas comuns;
No processo de participação e empowerment.
Na colaboração em que os membros dos grupos realizam um percurso de transformação e descoberta. .
No companheirismo e no suporte partilhado
Tipo do Grupo
Constituído para orientar as pessoas em momentos de crise do (transtorno do pânico );
Está direcionado para o “crescimento pessoal e bem-estar”;
Oferece suporte s informativo destinado à melhoria das formas de procurar ajuda,
O que acontece no grupo
Espaço de convívio onde as pessoas podem contar seus problemas , onde são todos aceitos como são e suas histórias partilhadas por todos .
Funções do Grupo
Suporte emocional – promoção de entreajuda, estratégias de coping e mudança individual;
Educacional – alargamento da compreensão da problemática e disseminação da informação sobre a mesma (TP)com informações sobre o transtorno do pânico, mediante materiais, livros, vídeos, palestras, etc..
Metodologia
Utilizamos estratégias de marketing para incentivar o usuário realizar seu processo de cura interior,a orientação on line é dentro da área cognitivo comportamental, no qual ofertamos as pessoas livros, como o Manual do pânico do Professor Bernard Rangé, realizamos encaminhamento a profissionais que que atendem de forma comunitária e fizeram convênio com o grupo e também ao site: mundodospsicologos.com.
Deste modo, incentivo a cura interior dentro da proposta da Terapia Cognitivo Comportamental que envolve técnicas de meditação, vídeos de mindfulness e respiração diafragmática aos usuários, que buscam ajuda sem deixar de enfatizar a importância da medicação e tratamento psicoterapêutico sempre que se fizerem necessários.Nós também disponibilizamos listas de atendimento de profissionais de saúde mental on line e presencial e encaminhamento a quem desejar.
Nos grupos no período de pandemia muitas pessoas buscavam orientações sobre seus receios a respeito de sintomas, muitos sentiam medo de se contaminar apesar de manterem as medidas higiênicas recomendadas pelas autoridades de saúde, outros foram a Upa varias vezes com crises de ansiedade, houve também relatos daqueles que desenvolveram crises pela situação vivida -como perdas de parentes ou amigos ou desemprego e outros tiveram que se adaptar a trabalhos remotos.
É bom destacar que houve registros de pessoas que desenvolveram alguns que estress pos traumático ou tiveram seus quadros de toc muito intensificados.
Aqueles que de fato, se contaminaram agravaram seus transtornos de ansiedade ,uma pessoa testado positivo havia a incerteza da evolução do quadro. Tivemos também relatos de psicólogos que deram assistência psicológica as pessoas que foram entubadas e que depois da alta hospitar, muito em função também das medicações tiveram seu sistema cognitivo comprometido e medos generalizados. Os familiares também recebiam suporte para aprender a lidar com essa nova realidade pois a forma como a família enxerga esse paciente foi preditor de sua recuperação.
A quarentena , foi um momento desafiador para grande parte das pessoas e estas tiveram que se adaptar, pesquisadores da Universidade de Sorbone na França descobriram que essa necessidade de se isolar possibilitou um efeito positivo na mente das pessoas, com um aumento da criatividade. A criatividade é uma função cognitiva muito importante para lidar com momentos desafiadores. Com isso os pesquisadores resolveram avaliar as mudanças no ambiente, no estilo de vida, na regulação das emoções nesse período de isolamento na pandemia .
O que foi constatado é que esse período foi angustiante , porém o aumento do tempo disponível , aliado a uma motivação ou necessidade de resolver problemas ou adaptação possibilitou que muitas pessoas investissem seu tempo em artes, jardinagens, trabalhos voluntários dentre outros.
Por fim, nesse terceiro milênio, os paradigmas são de fato, ultrapassados e cabe a cada um de nós, independente de seu papel ser um multiplicador dos valores universais de convivência, de ser, de continuar aprendendo, ter compaixão por si e pelo outro e ter consciência que somos companheiros nessa jornada.
Referencia
Texto Covid-19 e saúde mental: a emergência do Cuidado , Faro et.all Estudos de Psicologia .Campinas em htpp.sciello.br
Ana Leite, Psicóloga da Linha Cognitivo comportamental, administradora do Grupo de Transtorno do Panico e Ansiedade, Possui pagina no Facebook sobre Psicoterapia Cognitivo comportamental, atendimento on line marcar no whatsap21981876966
