
07/04/2024
O Dia Mundial da Saúde é uma data criada pela OMS com o objetivo de orientar a população sobre a importância dos cuidados constantes em relação à própria saúde.
Se alimentar de forma saudável, realizar atividades físicas, manter os exames em dia e realizar consultas com frequência são os principais pontos para prevenir o aparecimento de possíveis doenças e viver uma vida com mais qualidade.
Além desses hábitos, manter os cuidados para desenvolver sua Autonomia emocional é extremamente importante!
A saúde mental afeta diretamente a nossa qualidade de vida, impactando nossos relacionamentos com outras pessoas e nossos comportamentos diários.
De acordo com a OMS, o Brasil é o país com o maior número de pessoas que sofrem com o transtorno de ansiedade em todo mundo. Justamente por essa razão, reforçar a mensagem sobre a importância de uma mente saudável é tão necessário.
E o segredo para mudar esse cenário está na mudança do estilo de vida! Por isso, inclua hábitos saudáveis para cuidar da saúde física e mental.
Conte com acompanhamento profissional para cuidar das suas emoções e sentimentos 😉