Fernando Garcia - Psicologia & Sexologia

Fernando Garcia - Psicologia & Sexologia � Antonio Fernando Vieira Garcia
� Psicólogo e Sexólogo CRP 08/26209 | Implementador NR-01
Sexólogo
� Terapia para pessoas LGBTQIAPN+

NUNCA esperei receber um convite destes. E era meu aniversário...Fui convidado pela Associação Comercial e Empresarial d...
28/07/2025

NUNCA esperei receber um convite destes. E era meu aniversário...

Fui convidado pela Associação Comercial e Empresarial de Maringá (ACIM) para compartilhar minha experiência com 35 empresários de diferentes setores, abordando um tema essencial e cada vez mais urgente: os riscos psicossociais no ambiente de trabalho, previstos na NR-Fui convidado pela Associação Comercial e Empresarial de Maringá (ACIM) para compartilhar minha experiência com 35 empresários de diferentes setores, abordando um tema essencial e cada vez mais urgente: os riscos psicossociais no ambiente de trabalho, previstos na NR- .

Apresentei dados, escutei cada empresário e propus estratégias sob medida para promover saúde mental, segurança emocional e qualidade de vida no trabalho.

O convite não parou por aí: fui oficialmente filiado à ACIM, agora como empresário maringaense que acredita no poder da colaboração e da transformação contínua.

Essa parceria nasce com propósito, seriedade e visão de futuro.
E sigo pronto para contribuir com empresas que enxergam o valor das pessoas que constroem seus resultados.

📍 Se você deseja adequar sua empresa à NR-01, fortalecer sua equipe e transformar o ambiente de trabalho, me escreva. Vamos conversar. Em 15 min de conversa te mostro como a saúde mental dos colaboradores e do empresário podem potencializar a prosperidade.

"Livre para ser, livre para viver"
+FG
Psicólogo - Implementador NR 01 - Soluções para riscos psicossociais



























NUNCA imaginei receber convite desta instituiçãoE era  meu aniversárioFui convidado pela Associação Comercial e Empresar...
28/07/2025

NUNCA imaginei receber convite desta instituição
E era meu aniversário

Fui convidado pela Associação Comercial e Empresarial de Maringá (ACIM) para compartilhar minha experiência com 35 empresários de diferentes setores, abordando um tema essencial e cada vez mais urgente: os riscos psicossociais no ambiente de trabalho, previstos na NR-01.

Apresentei dados, escutei cada empresário e propus estratégias sob medida para promover saúde mental, segurança emocional e qualidade de vida no trabalho.

O convite não parou por aí: fui oficialmente filiado à ACIM, agora como empresário maringaense que acredita no poder da colaboração e da transformação contínua.

Essa parceria nasce com propósito, seriedade e visão de futuro.
E sigo pronto para contribuir com empresas que enxergam o valor das pessoas que constroem seus resultados.

📍 Se você deseja adequar sua empresa à NR-01, fortalecer sua equipe e transformar o ambiente de trabalho, me escreva. Vamos conversar.

"Livre para ser, livre para viver"
+FG
Psicólogo - Implementador da NR - 01 - Soluções para riscos psicossociais





























🚨Pode tá adoecendo até o empresário — e você nem percebe.Em 2023, mais de 288 mil brasileiros foram afastados do trabalh...
21/07/2025

🚨Pode tá adoecendo até o empresário — e você nem percebe.

Em 2023, mais de 288 mil brasileiros foram afastados do trabalho por transtornos mentais.

📉 Burnout, ansiedade, depressão... Mas a raiz do problema está nos ambientes.

E muitas vezes, os sinais estão ali — no silêncio dos colaboradores, no humor pesado, nas metas inalcançáveis, nos "apelidinhos" que machucam.

Não é sobre “mimimi”, nem sobre “modinha”.
É sobre gente de verdade, adoecendo em silêncio, todos os dias.
E sim, a NR-01 exige que sua empresa mapeie e previna esses riscos. É Lei.

💡 Leia os 7 sinais no carrossel. Veja se você já viu algum deles onde trabalha.
E se você é empresário ou gestor, preste atenção: isso afeta produtividade, reputação e pode gerar multa.

👉 Curte, comenta, compartilha com quem precisa ver (seu chefe?)
Esse conteúdo pode ser um alerta. Ou um novo começo.


Fernando Garcia
Psicólogo CRP 08/26209 | Implantador da NR-01
"Saúde mental não é luxo. É estratégia de sobrevivência."

⚠️ ALERTA DE CONTEÚDO COM POSSÍVEIS GATILH0S ⚠️  Hoje, eu apareço aqui sem filtro, sem pose, sem maquiagem na vida.E com...
18/07/2025

⚠️ ALERTA DE CONTEÚDO COM POSSÍVEIS GATILH0S ⚠️

Hoje, eu apareço aqui sem filtro, sem pose, sem maquiagem na vida.
E com um dos textos mais difíceis que já escrevi.

Por pouco, esse post de aniversário não existiria.
Não é força de expressão.

Durante meses, me vi em silêncio, lidando com um esgotamento profundo, um diagnóstico de depressã0, e o tipo de vazi0 que te faz questionar até o sentido de continuar vivendo.

E o mais duro? Fazer isso enquanto estou psicólogo.
Porque a gente carrega a expectativa de ter tudo resolvido.
De ser o forte, o guia, o equilibrado.

Mas hoje eu escolhi contar. Não pra causar.
Mas pra existir e viver com verdade.

E pra lembrar que a presença mais importante da nossa vida…
é a nossa própria.

Se você já teve medo de desabar.
Se você já precisou parar.
Se você já se sentiu sozinho mesmo rodeado de gente —
Esse texto é pra você.

Desliza os cards.
Leia até o fim.
Você vai entender.
Ou lembrar de alguém.



*****al # ***r #

🧠 Saúde mental no trabalho está em colapso. E ninguém está imune.⚠️ Em 2023, mais de 288 mil pessoas foram afastadas do ...
10/07/2025

🧠 Saúde mental no trabalho está em colapso. E ninguém está imune.

⚠️ Em 2023, mais de 288 mil pessoas foram afastadas do trabalho por transtornos emocionais.
📎 Fonte: gov.br/previdencia

Esses números não são acaso. Têm nome, rosto, contas a pagar e uma história de sobrecarga, exclusão ou metas inalcançáveis.

📉 Esses afastamentos geram prejuízo – para quem adoece e para a empresa que perde produtividade, talentos e credibilidade.

Mas há quem esteja fazendo diferente.

📍 Magazine Luiza criou programas de escuta, apoio psicológico e lideranças mais humanas. Resultado? Retenção, engajamento e reconhecimento.

📍 Natura &Co integrou práticas contra assédio e discriminação, com análise contínua de riscos psicossociais. O impacto? Menos afastamentos, mais pertencimento.

Essas empresas não esperaram a crise.
Elas atuaram com base em diretrizes hoje exigidas pela NR-01 – norma que obriga toda empresa a mapear e prevenir riscos psicossociais.

👉👂Você pode achar que isso não acontece na sua empresa. Mas já parou pra ouvir como sua equipe está se sentindo?

🤐 Muita gente sofre em silêncio, por medo.

A NR-01 reconhece que saúde mental também é saúde do trabalhador.

E prevenir isso não é só regra. É respeito.

🔍 Empresas que cuidam com antecedência não só evitam processos e afastamentos.
Elas retêm talentos, melhoram o clima e prosperam com dignidade.

💬 Investir em saúde mental não é “mimimi”.
É sobre construir um ambiente onde pessoas trabalham com dignidade e vivem com saúde.

Sua empresa está pronta pra isso?

“Livre para ser, livre para viver”
+FG
psicólogo | implementador NR-01 | sexólogo


📢 Você já ouviu falar na NR-01?Talvez ela ainda seja um mistério pra você. Mas acredite: ela já afeta o seu dia a dia.Se...
08/07/2025

📢 Você já ouviu falar na NR-01?
Talvez ela ainda seja um mistério pra você. Mas acredite: ela já afeta o seu dia a dia.
Se você é empresário, gestor ou trabalhador, essa norma trata de algo essencial:
a saúde física, mental e emocional no ambiente de trabalho.
Sim, a NR-01 é uma exigência legal.
Mas mais do que isso, é uma oportunidade de transformar o clima da sua empresa — e cuidar de quem faz tudo acontecer: as pessoas.
Neste carrossel, explico de forma clara e objetiva:
✔️ O que é a NR-01
✔️ O que sua empresa precisa fazer
✔️ Quais riscos precisam ser mapeados (inclusive emocionais e psicossociais)
✔️ E por que todo mundo sai ganhando quando ela é aplicada com consciência
👥 Empresas que aplicam essa norma com seriedade:
✅ Reduzem processos e afastamentos
✅ Valorizam seus times
✅ Constroem ambientes mais humanos, produtivos e seguros
E trabalhadores que conhecem seus direitos:
💬 Têm mais voz
🛡 Mais proteção
🧠 E mais bem-estar para continuar crescendo

📌 Salve este post para consultar sempre que precisar.
📩 E se quiser aplicar isso na prática, me manda uma mensagem.
Implanto a NR-01 com técnica, sensibilidade e foco em saúde mental.

Vamos juntos cuidar de quem cuida do seu negócio.
"Livre para ser, livre para viver" (+FG)
Fernando Garcia
Psicólogo • Sexólogo • Implantador da NR-01

anaogarcia

📢 Uma nova etapa começa. Mas minha missão permanece a mesma.Hoje dou um passo importante na minha trajetória profissiona...
07/07/2025

📢 Uma nova etapa começa. Mas minha missão permanece a mesma.
Hoje dou um passo importante na minha trajetória profissional: passo a oferecer também serviços de implantação da NR-01 (Gerenciamento de Riscos Ocupacionais) para empresas, organizações e instituições).
🌱 É um novo desafio, mas não uma mudança de direção.
A minha missão — de cuidar de pessoas, proteger saúde mental e garantir dignidade no trabalho — continua sendo o centro de tudo.
Agora, além do trabalho clínico com saúde emocional, sexualidade e população LGBTQIAPN+, também ajudo empresas a construírem ambientes mais seguros, saudáveis e inclusivos, como exige a legislação trabalhista e, principalmente, como exige o respeito humano.
🚨 A NR-01 é uma norma que obriga as empresas a identif**arem e controlarem os riscos ocupacionais — físicos, ergonômicos, emocionais e, principalmente, psicossociais. Assédio, sobrecarga, medo, invisibilidade… tudo isso adoece, silencia e custa caro para todos.
🏳️‍🌈 E entre esses trabalhadores que precisam ser protegidos, estão muitas pessoas LGBTQIAPN+, que ainda enfrentam ambientes hostis ou desumanizados.
💼 Se você é empresário, gestor ou atua em RH, a pergunta é simples:
Sua empresa está cuidando de verdade das pessoas que trabalham com você?
Se quiser fazer isso com técnica, sensibilidade e responsabilidade, posso te ajudar.
É isso que começa agora: uma nova forma de cuidar, com mais alcance, mais estratégia e mais impacto.
Vamos juntos.
"Livre para ser, livre para viver"
+Antonio Fernando Vieira Garcia
Psicólogo • Sexólogo • Implantador NR-01

Que homem, afinal?A frase “Você não é homem!” proferida por Pablo Marçal durante o debate com José Luiz Datena, vai além...
16/09/2024

Que homem, afinal?

A frase “Você não é homem!” proferida por Pablo Marçal durante o debate com José Luiz Datena, vai além de uma simples provocação.

Ela reflete uma concepção enraizada e problematizável do que signif**a “ser homem” em nossa sociedade.

Mas que tipo de homem Marçal tinha em mente ao fazer essa acusação? Quais os valores e padrões de masculinidade que estão sendo evocados ou, mais ainda, reforçados?

A masculinidade tóxica em debate

O uso da expressão "você não é homem" como forma de ataque ou desqualif**ação implica uma visão estreita da masculinidade, conectada com noções de coragem física, domínio e a disposição para a violência. Essa ideia sugere que o "verdadeiro homem" é aquele que age impulsivamente, que não teme confrontos físicos e que cumpre suas ameaças, mesmo que essas sejam ações agressivas ou destrutivas.

Esse tipo de provocação, comum em discussões acaloradas, apoia-se em um conceito de "masculinidade tóxica", onde o homem é avaliado pela sua capacidade de agir com força e agressividade, muitas vezes de maneira imprudente. Marçal, ao desafiar Datena dizendo que ele “não é homem” por não tê-lo agredido em um debate anterior, está implicitamente colocando este modelo em evidência. Para Marçal ser homem é ser destemido, é ser alguém que cumpre suas ameaças, independente das consequências.

No entanto, essa visão de masculinidade tem sérios problemas. A sociedade contemporânea questiona cada vez mais essa definição de "homem", buscando modelos de masculinidade que não se baseiam na violência ou na necessidade de provar força a todo momento.

Ser homem, para muitos, pode signif**ar assumir responsabilidades, ter autocontrole e agir com empatia e respeito pelo outro. O modelo que Marçal propôs ao desafiar Datena vai na contramão dessa evolução civilizatória.

Que tipo de 'homem' quer Marçal?

A pergunta que f**a é: que tipo de homem quer Marçal? Quando ele coloca Datena à prova, usando o "não ser homem" como um insulto, ele está pedindo uma reafirmação de velhos paradigmas de masculinidade.

Mas será que esse é o tipo de homem que a sociedade precisa?
A masculinidade baseada no controle emocional e na capacidade de dialogar tem ganhado mais espaço. No entanto, quando figuras públicas em situações de alta visibilidade, como debates políticos, evocam o homem como alguém que precisa demonstrar sua masculinidade por meio da força, perpetua-se um modelo ultrapassado e prejudicial.

A pergunta que f**a é: que tipo de homem quer Marçal? Quando ele coloca Datena à prova, usando o "não ser homem" como um insulto, ele está pedindo uma reafirmação de velhos paradigmas de masculinidade.

Mas será que esse é o tipo de homem que a sociedade precisa?

A masculinidade baseada no controle emocional e na capacidade de dialogar tem ganhado mais espaço. No entanto, quando figuras públicas em situações de alta visibilidade, como debates políticos, evocam o homem como alguém que precisa demonstrar sua masculinidade por meio da força, perpetua-se um modelo ultrapassado e prejudicial.

Esse modelo, no qual ser homem é provar-se fisicamente, não leva em conta o que muitos consideram os verdadeiros valores que deveriam definir qualquer ser humano: integridade, respeito e inteligência emocional.

A provocação e a resposta

Curiosamente, a provocação de Marçal surtiu o efeito que ele parecia esperar: Datena reagiu com violência, arremessando uma cadeira e confirmando que as emoções e a pressão podem, sim, levar a atos impulsivos. No entanto, essa reação de Datena não legitima a ideia de que ele, ao explodir, finalmente "foi homem".

Pelo contrário, a explosão de violência revelou a fragilidade emocional em momentos de estresse — uma característica que, paradoxalmente, desafia o próprio estereótipo do homem forte e inabalável.

Essa dinâmica entre provocação e resposta evidencia que o entendimento de masculinidade que Marçal invocou é um tanto destrutivo, pois incentiva comportamentos impulsivos e agressivos, em vez de promover o diálogo e a resolução de conflitos de maneira civilizada.

Marçal diz que Datena ‘não é homem’, porém, quando Datena comporta-se dentro do modelo esperado por Marçal, este último chama o primeiro de “sem inteligência emocional”.

Repensando a masculinidade

O episódio nos leva a uma reflexão maior: o que queremos, afinal, para as futuras gerações de homens?

Continuar reforçando o ideal de masculinidade baseado na violência e no "agir sem pensar" nos afasta de construir uma sociedade mais equilibrada e pacíf**a. A provocação de Marçal expôs um pensamento antiquado, que resiste à transformação de gênero pela qual estamos passando.

A verdadeira força de caráter, seja de um homem ou de qualquer pessoa, não está em sua capacidade de recorrer à violência, mas em sua habilidade de conter impulsos destrutivos e agir de forma madura, ética e responsável.

Que tipo de homem queremos em nossa sociedade?

Com certeza, não o que precisa provar sua masculinidade com atos de invocação da violência ou daqueles que recorrem à violência como autoafirmação.

No final, a pergunta permanece: que tipo de homem Marçal quer?

Mais importante ainda, que tipo de Homem todos nós queremos ser ou ter por perto?

E você, o que achou disto? Estou curioso para saber sua opinião.

Antonio Fernando Vieira Garcia
Psicólogo - Sexólogo
CRP 08/26209

Vamos quebrar tabus?Fui convido pelo Prof. Me. Julio Cesar Rodrigues a participar no podcast dele, que versa temáticas d...
03/07/2024

Vamos quebrar tabus?

Fui convido pelo Prof. Me. Julio Cesar Rodrigues a participar no podcast dele, que versa temáticas diversas.

Neste bate-papo falo sobre os conflitos enfrentados na "saída do armário", crises de fé com relação ao que aprendi na fé católica e quais são os desafios de trabalhar especif**amente com pessoas que estão passando pelos mesmos desafios que já passei um dia. Tá cheio de novidades e informações que nunca contei antes pra ninguém.

Assunto denso e profundo nosso papo Prof. Julio Cesar Rodrigues. Fiquei à vontade para abrir o coração. Espero que ajude alguém de alguma forma. Obrigado pelo convite.

Nesse vídeo o Ex Padre agora Psicólogo e Sexólogo Fernando Garcia explica como é a vida de uma pessoa homossexual que frequenta a religião católica. Os desaf...

Novidades por aquiJá faz alguns anos que trabalho exclusivamente com pessoas LGBTQIA+, seja através da psicoterapia, pal...
19/03/2024

Novidades por aqui

Já faz alguns anos que trabalho exclusivamente com pessoas LGBTQIA+, seja através da psicoterapia, palestras, cursos, grupos de estudos. Colaboro, voluntariamente, em dois organismos: 1) psicólogo no Grupo Dignidade: atendimentos a pessoas LGBT (segunda maior ONG do Brasil, 32 anos de existência); 2) projeto de acolhimento da Prefeitura de Maringá, também com atendimentos de terapia a pessoas LGBT+.

Recentemente fui convidado pelo Toni Reis (fundador e presidente do Grupo Dignidade, ativista a 44 anos, acompanhou e liderou todas os avanços nas políticas públicas em prol da comunidade LGBT no Brasil, desde a união estável, casamento, adoção de crianças, criminalização da homofobia, e muitas outras coisas pela América Latina), a participar da Associação Brasileira de Famílias Homotrasnsafetivas, uma organização que reúne famílias na busca pelo reconhecimento social e pela proteção de seus membros, com atuação em todo o território nacional. Seu objetivo é proteger e zelar pelos interesses, direitos e bem estar das famílias LGBTI+ brasileiras. Aceitei, mas aí entendi que o convite exigia mais compromissos... ... o convite era para participar da Coordenação da ABRAFH no estado no Paraná. Fiquei honrado com o convite e aceitei fazer parte.

Apresento abaixo a nossa equipe aqui no Paraná.

"🌈 Um novo começo cheio de esperança e união! 🚀Hoje, marcamos o início de uma jornada incrível com o primeiro encontro d...
06/03/2024

"🌈 Um novo começo cheio de esperança e união! 🚀

Hoje, marcamos o início de uma jornada incrível com o primeiro encontro do Grupo de Estudos em Terapia Afirmativa (GETA) de 2024. Esta é terceira turma (T3). Olhem só quantos rostos dedicados e entusiasmados! 💖

Este é o coração pulsante de uma comunidade profissional unida pelo mesmo objetivo: expandir nossos horizontes, aprofundar nosso conhecimento e habilidades para oferecer terapias mais qualif**adas, inclusivas e afirmativas para pessoas LGBTQIA+.

Cada participante aqui está comprometido em fazer a diferença, em transformar positivamente a prática terapêutica, garantindo que cada pessoa se sinta vista, ouvida e respeitada em sua singularidade e diversidade. ✨

Estamos apenas começando, mas o impacto de nossa jornada será profundo. Juntos, estamos construindo uma comunidade de aprendizado e apoio, onde cada voz importa e cada passo que damos é um passo em direção a um futuro mais acolhedor e compreensivo.

Na foto não apareceram todos(as) mas cada um ali representa mais duas pessoas.

Em frente, mmeus amigos(as)

"Livre para ser, livre para viver"
(+FG)

***r ****ti
*****al

🏳️‍⚧️✨ Semana da Visibilidade Trans/Travesti ✨🏳️‍⚧️Você está pronto para embarcar em uma jornada de descoberta, empatia ...
19/01/2024

🏳️‍⚧️✨ Semana da Visibilidade Trans/Travesti ✨🏳️‍⚧️

Você está pronto para embarcar em uma jornada de descoberta, empatia e celebração? 🎉

Dia 29/Janeiro é o dia da Visibilidade da pessoa Trans/tr****ti”. Farei uma Semana de conteúdos sobre isto e convidei pessoas trans/tr****ti (Leonna e Nathan) e uma especialista (Eliane) para falar sobre suas respectivas expertises e histórias.

Será pelo Instagram e aberto à quem quiser saber mais sobre o tema.

📌 Marque na agenda, convide amigos e família. Vamos criar juntos um espaço de respeito, amor e compreensão. Sua presença é essencial para enriquecer esse diálogo!

Quem precisa ver estes bate-papo?

Antonio Fernando Vieira Garcia
Psicólogo e Sexólogo
CRP 08/26209

****ti *****al ***r

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Maringá, PR

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