efigeniasilva2008

31/01/2026

31/01/2026

Partiu BH - 7° ANIVERSÁRIO AE CANÁ

30/01/2026

7* Aniversário do AE Caná - Raízes culturais e vulnerabilidades: como nossas raízes moldam as feridas emocionais.

MARAVILHOSO!!!

29/01/2026

A grupoterapia é uma abordagem terapêutica que proporciona um espaço seguro para a troca de experiências e emoções.

Ao compartilhar vivências com outras pessoas, os participantes podem perceber que não estão sozinhos em suas lutas, o que promove um senso de pertencimento e apoio mútuo.

Essa prática é especialmente relevante para o fortalecimento da saúde mental, pois:

Reduz o isolamento: A interação com outros ajuda a diminuir sentimentos de solidão.

Aumenta a empatia: Os participantes aprendem a ouvir e entender as experiências alheias, desenvolvendo compaixão.

Facilita o autoconhecimento: O feedback dos outros pode oferecer novas perspectivas sobre si mesmo e suas emoções.

Em resumo, a grupoterapia é uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal e a cura emocional, promovendo não apenas a melhoria individual, mas também a construção de vínculos significativos.

28/01/2026

As feridas emocionais que trazemos desde a infância podem influenciar profundamente quem nos tornamos, moldando nossas crenças, comportamentos e relacionamentos.

No entanto, é crucial lembrar que essas experiências não definem quem decidimos ser.

Ao reconhecer e compreender essas feridas, temos a oportunidade de transformá-las em aprendizado e crescimento.

Esse processo de autoconhecimento nos permite libertar-nos das limitações impostas pelo passado e abraçar um futuro mais autêntico.

Ao escolher como reagir e o que cultivar em nossas vidas, podemos construir uma identidade que reflita nossas verdadeiras aspirações e valores, promovendo um bem-estar emocional duradouro.

26/01/2026

25/01/2026

Estar entre amigos e se divertir é essencial para a saúde mental.

A convivência social oferece um espaço seguro para compartilhar experiências, risadas e desafios, o que fortalece os laços afetivos e promove um senso de pertencimento.

A diversão libera endorfinas, melhorando o humor e reduzindo o estresse.

Além disso, momentos de descontração ajudam a desviar a mente das preocupações diárias, proporcionando um alívio emocional necessário para enfrentar os desafios da vida.

Cultivar amizades e reservar tempo para atividades prazerosas é um investimento valioso no bem-estar mental.

23/01/2026

PODEMOS AJUDAR!

23/01/2026

Trabalho do AMOR EXIGENTE iniciado com sucesso!!!

A ideia é FICAR CADA VEZ MELHOR!!!

23/01/2026

Sou Ítalo Gabriel, psicólogo e psicoterapeuta afirmativo, com atuação ao cuidado de adolescentes e adultos em geral, com ênfase na comunidade LGBTQ+. 🏳️‍🌈

A psicoterapia afirmativa reconhece e valida identidades e trajetórias LGBTQ+, considerando os impactos do estresse de minorias na saúde mental e oferecendo um cuidado livre de patologização e julgamentos.

Meu trabalho é fundamentado na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), promovendo flexibilidade psicológica, acolhimento da experiência emocional e a construção de uma vida mais alinhada aos valores pessoais.

Ofereço um espaço clínico ético, seguro, acolhedor e sem tabu, onde singularidades, identidades e trajetórias são respeitadas, favorecendo autoconhecimento, autonomia e compromisso com o que realmente importa para a pessoa.

Se desejar atendimento ou tirar dúvidas, fique à vontade para conversar comigo. (38) 999036129.

Ítalo Gabriel Carvalho Diniz
Psicólogo | CRP 04/83463