Esse é o dilema básico de todo humano: a necessidade de aprovação e a busca por sua autonomia.
Vivemos a vida oscilando entre esses dois pólos. Algumas pessoas sofrem mais com dependência provenientes da necessidade de aprovação.
É como se no íntimo, esse adulto, olhasse para o mundo com os olhos de uma criança, da criança arquetipica,da criança real que um dia ela foi e ou da criança percebida e sentida por ela.
A coragem para não agradar, passa pelo amadurecimento das emoções, percepções e dores.
Requer resgatar os caminhos da alma....
Requer encontrar a si mesmo, em meio ao caos interno.
Maria Aparecida
Psicóloga e Psicoterapeuta.
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#necessidadedeaprovação
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Não pense que é fácil !😉
Internamente, temos partes em nós que brigam pela liderança.
Com respeito, todas as nossas partes importam!!
Para mais reconhecimento de si, faça terapia.
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Há pessoas que chegam até mim, com dificuldades de expressar suas emoções. É como se houvesse um muro que as separa do sentir.
Seu "EU" está tão fragmentado que dificilmente se atenta, que lhe falta algo para colorir suas vidas.
Não é, que não sinta as emoções, todos nós sentimos.
Mas, há pessoas que devido às questões da sua história familiar e biográfica, fizeram , talvez , um congelamento ou dissociaram suas emoções.
Voltar a expressar é um desafio, pois a pessoa terá que encarar as próprias sombras.
Maria Aparecida
Psicóloga e psicoterapeuta
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Assim como a moça do vídeo, você sente que sua vida está estagnada?
O que você tem feito, buscado para resolver essa questão?
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Esse é um dos sintomas da dependência Emocional, o medo de perder as pessoas que ama, tanto para uma doença, como para perder para uma outra pessoa.
A Dependência Emocional e Codependência diminui a autoestima, mina o amor próprio e facilita o relacionamento abusivo.
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Só quem está no processo, entende.
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Maria Aparecida
Psicóloga e Psicoterapeuta
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Expectativas altas acompanham pessoas com padrões de Codependência Emocional.
A Codependência é um vazio, ausência da sua
autovalorização, que se expressa na falta de
autoestima, autoconfiança e amor próprio.
Assim, a pessoa codependente se apega
excessivamente a outra pessoa, ajudando-a ou
dependendo dela.
Vídeo @lucienecruz_tv
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Ela se sentiu abandonada pelos pais, mas admitir isso é muito impactante para a criança. Então ela usa um mecanismo psicológico, atribuindo a si mesma a responsabilidade, diminuindo por um lado o peso, mas ao mesmo tempo, sobrecarregando seu sistema neurológico.
O avô, amorosamente ,a ajuda à compreender o que está acontecendo. Observe , quando ele fala que a escolha foi dela em querer dormir com a vovó, e oferece uma solução, rapidamente se acalma.
Esse tipo de acolhimento diminui os riscos de traumatizações.
Lembre -se , trauma é aquilo que aconteceu, rápido demais ou intenso demais, e você esteve sozinha.
As facetas , os modos infantis no adulto faz com que ele não encontre muitas vezes, solução para problemas conhecidos dele.
Acessar a criança vulnerável e zangada, enfraquece o adulto.
Já olhou para os seus modos crianças?
Na personalidade humana, existem pelo menos 5 modos que o adulto manifesta as vozes do passado, expressando memórias boas ou não muito boas de seu passado, não elaboradas.
👶Criança vulnerável
👶Criança zangada
👶 Criança impulsiva
👶 Criança indisciplinada
👶 Criança feliz.
O que faz aparecer sua criança interior?
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Quem na sua vida precisa de um basta?
Pai, mãe, parceiro, irmãos, colegas de trabalho, amigo, ex.
Quais são os vínculos que você vem levando em Banho Maria, mas, que precisa de seu posicionamento?
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E os seus sonhos, onde eles estão?
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#vidasignificativa#sonho#prazer#alegria#desapego#autoestimacompassiva#amorprprio#autoconhecimento
A morte não é o maior medo humano, na lista dos dez maiores medos , ela se encontra em terceiro lugar.
No diálogo de Marília Pêra e Miguel Falabella , trás para nossa reflexão as fugas de viver a vida.
Muitas pessoas estão dissolvidas nos vícios e em diversas formas de encarar a angústia que o viver trás.
Vivem em estados de sofrimento e estresse, e, com isso, vivem a desconexão espiritual.
Para uma vida mais significativa, busque se conhecer.
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Maria Aparecida
Psicóloga e psicoterapeuta
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Por vezes, é assim a existência...a sensação de fracasso, de ter feito escolhas erradas, fazem com que sintamos o constrangimento da vida.
A vida é de alguma forma, também a pulsão de desejo, que faz com que eu e você, nos sintamos vivos, e seguindo seu fluxo.
Muitas escolhas " erradas", te levam a considerar no fundo da sua alma que pegou a direção contrária.
Olhar para como você faz as sua escolhas , é muito importante.
Pode ser que na sua história, você não tenha aprendido a fazer escolhas " corretas".
Com um olhar mais holístico e integrativo do que é a vida, vale considerar que não há caminhos 'certos e errados ", há sim, os caminhos que eram possíveis para você com os recursos internos e externos que tinha.
Às vezes o peso das escolhas, apenas, te indica que essas escolhas foram feitas a partir do sofrimento e dor. Mas, que está tudo bem, tem uma parte sua que deseja acertar o passo e seguir rumo ao mar da vida.
Observe, desperte, conscientize-se, compreenda e depois mude.
Você pode!!
A chama viva da vida, flui em você, faça sua escolha!!
Maria Aparecida
Psicóloga e psicoterapeuta
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" Eu sou filha da mãe, por que pai eu nunca tive"...Disse a filha para o pai.
Se olharmos do ponto de vista sistêmico, não tem como ser filho apenas de um. Mas, não é isso que quero destacar.
Vamos olhar para a dor emocional.
A dor do abandono.
Vemos na cena um adulto que sofre, pois está preso nas faltas da infância.
As necessidades emocionais não supridas na infância, tais como: amor incondicional, carinho, atenção, proteção, limites saudaveis, fazem com que a criança desenvolva dores.
A dor de não ter sido educada por esse pai, e a falta que ele deixou, se mostram no sentir-se abandonada, preterida.
Pode ser com relação ao pai ou à própria vida.
A raiva manifesta na cena, diz respeito, não a alguém que odeia o pai, mas de alguém que apesar do ódio e da legitimidade do que viveu , ainda busca o amor.
Já iniciou sua jornada de liberação para a vida?
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Essa é a cena do filme A Hora da Estrela da Clarice Lispector. Nessa cena, Macabéa pede um remédio para curar sua dor e a dor emocional.
A dor de não saber quem é nesse vasto mundo de meu Deus.
Macabéa é órfã, e veio morar em São Paulo.
O filme retrata um pouco a vida da nordestina, que veio para a cidade grande em busca de encontrar seu grande amor e felicidade.
Aspirina e nem remédio nenhum ajuda a sanar a dor emocional, psicológica e existencial.
#doremocional#dorexistencial#autoestimacompassiva#codependencia#autoconhecimento#amorproprio#
Quando há uma baixa autoestima, você fica suscetível a entrar nas relações de dependência afetiva.
Fortalecer a autoestima e seu amor próprio, te ajudarão a construir um alicerce forte, contra a dependência emocional.
Vídeo @rossandroklinjey
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Como disse o Psicólogo Carl Gustav Jung " Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta"
A Jornada de autoconhecimento é para dentro.
É olhar para suas dores, sombras, potencialidades.
É olhar para o que descobriu e por um pequeno momento, ficar com aquilo, sem pretensão de mudar nada, apenas enxergar...
Em outros momentos, ou em outro nível, liberar...
Na Jornada de Despertar, não fazemos tudo de uma vez...
Primeiro, olha, desperta, depois, reconhece, trabalha com aquilo, depois interage mais um pouco , dói, chora, sofre e libera...
E repete várias coisas....
E por fim, amadurece.
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Alguma coisa ficou para trás.
Re- visite sua infância.☀️🦋🪞
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Já olhou para sua infância hoje?
O que você espera encontrar , a força que você precisa hoje, o resultado tão esperado, será que ele não está vinculada às suas relações na infância?
Vídeo @zoedorey
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" Quando a mão é mole a luva é de ferro".
Algumas vezes as pessoas criam uma aparente rigidez, frieza como forma de lidar com suas emoções, com seus limites.
Os limites rígidos, não são o que aparenta ser.
Colocar limites não consiste em deixar a pessoa longe de você, embora algumas vezes, é necessário um certo distanciamento, mesmo que geográfico.
As pessoas que utilizam desses limites, em sua grande maioria, não conseguem lidar com as próprias emoções.
Essas pessoas podem ter sido fruto de uma educação muito rígida. No fundo a pessoa tem limites fracos ou não bem estabelecidos, com certas distorções do que seria a melhor forma de se relacionar.
Limites saudáveis é a justa medida encontrada na interdependência, um espaço de respeito e valorização de si mesmo e do outro, sem controle, isolamento e jogos.
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Maria Aparecida
Psicóloga
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