Psicóloga Vania Barbosa

13/09/2025

Você conhece suas palavras, mas jamais pode ter certeza de como elas foram ouvidas, pois o outro as interpretará com base em suas vivências e na forma como enxerga o mundo.

08/09/2025

A campanha do Setembro Amarelo nos lembra da importância de olhar com mais atenção para dor que, muitas vezes, é silenciosa. Valorizar a vida é também oferecer espaço para que as pessoas possam se expressar, sem julgamentos.

Se você estiver passando por um momento difícil, saiba que procurar ajuda é um sinal de coragem, não de fraqueza.

Ligue 188 – o CVV (Centro de Valorização da Vida) está disponível 24h, gratuitamente, com total sigilo.

07/09/2025

28/08/2025

Nos tornamos pessoas melhores quando paramos de buscar uma perfeição idealizada e passamos a reconhecer e lidar com nossas fraquezas e imperfeições.

27/08/2025

Hoje celebramos o Dia do Psicólogo. Parabenizamos todos os nossos colegas de profissão!

Ao longo da nossa trajetória profissional, compreendemos que essa é uma caminhada cheia de desafios, mas também extremamente recompensadora. Ser psicóloga é acolher silêncios, transformar lágrimas em palavras e ajudar corações a encontrarem novos caminhos.

26/08/2025

Muitos se perguntam como ser mentalmente saudável. Para responder a esse questionamento, é importante entender que, para alcançar uma mente saudável, precisamos cuidar tanto da mente quanto do corpo. Isso inclui alimentar-se adequadamente, praticar exercícios físicos, cultivar bons relacionamentos, ter um sono de qualidade, dedicar-se a hobbies e, acima de tudo, respeitar os próprios limites físicos e mentais. Além disso, devemos compreender que, em algumas situações, é necessário buscar a ajuda de um psicólogo.

21/08/2025

Ser você mesmo às vezes é difícil, mas, mesmo que doa, ser autêntico ainda é melhor do que a prisão de viver uma vida que não nos pertence.

21/08/2025

Agosto é o mês dedicado à conscientização e ao combate à violência contra a mulher. A campanha Agosto Lilás reforça a importância de denunciar e combater a violência física, psicológica, sexual, moral e patrimonial.

Não ignore a violência — denuncie. Ligue 180. O atendimento é gratuito e confidencial.

21/08/2025

O autoconhecimento é o primeiro passo para uma vida com mais propósito, equilíbrio e autenticidade. Ao se conhecer melhor, você compreende suas emoções, reconhece seus limites, fortalece seus valores e toma decisões mais assertivas.

20/08/2025

Não precisa se culpar por adotar atitudes que favoreçam sua saúde mental.

19/08/2025

As emoções reprimidas tendem a se manifestar de forma negativa.

24/12/2024