Boa Forma Bem Estar Dicas

24/12/2021

Feliz Natal!
Que a união, o carinho, os sorrisos e a harmonia sejam os principais temperos da sua ceia.

28/11/2021

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Yoga não é sobre o que você faz, mas como você faz.

🤩 A prática da Yoga ajuda a criar uma atmosfera de confiança, entusiasmo e não-competitividade, onde todos podem ter sucesso.

15/03/2021

O yoga envolve exercícios de controle respiratório chamados pranayamas como um meio de expandir e intensificar o fluxo da energia no interior do corpo para desintoxicar e limpar os canais de energia, fortalecendo a conexão com a vida.

13/03/2021

Yoga dá a todos um propósito. Uma maneira poderosa de começar uma prática diária é definir uma intenção para o seu dia. Ao fazer isso, você se prepara para viver com um senso de significado e propósito. Sua intenção pode ser tão simples quanto estar presente a cada respiração, movimento e pensamento.

09/03/2021

A Yoga é um método milenar que traz muitos benefícios físicos e mentais.
A prática regular pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração.
A atividade física ainda é capaz de desenvolver a força, a flexibilidade e proporcionar um bom gasto calórico.
Há diferentes estilos de Yoga.
Pratique essa prática Milenar.

05/03/2021

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05/03/2021

SAIBA como utilizar uma Técnica de Meditação que pode ser feita em casa e pode transformar sua autoestima e confiança, te trazendo noites mais tranquilas e um melhor equilíbrio no seu dia a dia, ajudando a focar no presente e lhe trazendo maiores momentos de felicidade.

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03/02/2021

O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo.

28/01/2021

Plenamente as mudanças aconteceram em sua vida!!! ❤️🙏🙏🙏

20/01/2021

Praticar yoga traz inúmeros benefícios para mulheres, homens, idosos e gestantes. A atividade trabalha de forma conjunta o corpo e a mente o que traz um baita alívio em meio ao estresse diário.

19/01/2021