20/06/2018
Dica Sempre Bella 😉👧👍🌻🍹☕🌻🍹☕🌻🍹☕
*Com uma xícara deste chá, elimine a barriguinha e a retenção de líquido de uma vez por todas!*
*🍄💁🏽♀1. Chá de alcachofra* - Um excelente acelerador do metabolismo.
Beba em jejum, no meio da tarde e antes de se deitar.
Para fazer o chá, coloque 1 colher (sopa) da folha em 1 litro de água para fervente.Espere amornar e consuma.
*🍄💁🏽♀2. Chá verde* - É também ótimo para melhorar o metabolismo.
Toma-se três vezes por dia fora das refeições.
*🍄💁🏽♀3. Laranja* - Tem muitas vitaminas e é diurética.
É preciso consumir o bagaço para intensificar o processo de queima de gordura.
*🍄💁🏽♀4. Abacaxi* - Tem propriedades diuréticas, ajuda a reduzir a retenção de líquidos e inchaço.
De preferência, consuma pela manhã.
*🍄💁🏽♀5. Limão* - Rico em vitamina C, além de ser um potente alcalinizador do sangue.
Excelente forma de consumo é espremer um ou dois limões em um copo de água morna e consumir esta bebida em jejum diariamente.
*🍄💁🏽♀6. Gengibre* - Rico alimento com grande capacidade de impulsionar o metabolismo e, por consequência, a perda de peso.
*🍄💁🏽♀7. Canela* - Alem de acelerar o metabolismo, diminui a compulsão por doces, favorecendo o emagrecimento.
*🍄💁🏽♀8. Mamão* - Ajuda a regularizar a função intestinal, algo muito importante para quem quer perder barriga.
Uma receita que ajuda muito a perder peso é o suco de mamão com abacaxi: misture meia xícara de mamão picado e meia xícara de abacaxi picado e descascado com água o suficiente para bater no liquidificador.
*🍄💁🏽♀9. Salsa* - É excelente para limpar os rins, além de possuir forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.
O chá de salsa é um ótimo apoio para dietas de redução de peso: ferva 1 litro de água e adicione 5 raminhos de salsa com as folhas.
Espere amornar, coe e tome 3 xícaras por dia.
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