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21/11/2022

Sempre ouço essa frase!

Mas você já pensou que pilates é bem mais barato que gastar com hospital e medicamentos? 😵‍💫

Pilates é investimento!😎

Você investe em qualidade de vida, alívio das dores, mais disposição, corpo e mente saudáveis e fortes.

Os remédios são pra aliviar os sintomas, não tratam a causa das suas dores. Podem até aliviar, mas o alívio é passageiro e prejudica o funcionamento do seu corpo!

Praticando pilates você diminuirá os medicamentos, pois trataremos o que está causando as dores e desconfortos de forma eficaz e duradoura!

Então pàra e pensa: realmente o pilates é caro? Qual seria melhor pra minha vida?

09/12/2021

Dia da família!
Como eu amo minha família!

07/06/2021

Essa sequência é pra esquentar nossas pernas, principalmente região posterior e glúteos!

São exercícios que fortalecem os músculos que ajudam a sustentar nossa coluna.

Assim você se livra das dores e mantém a coluna saudável!

Me conta aí, você sente dores nas coluna?

Débora Resende
Fisioterapeuta
11/201557-F

16/06/2020

Na gestação, nosso organismo é preparado para parto e lactação, assim ocorrendo muitas alterações anatômicas, fisiológicas e químicas.

Com essas alterações surge a dor lombar, que acaba limitando as atividades do dia a dia, além de reduzir a qualidade de vida das gestantes.

A lombalgia é um sintoma que afeta a área entre a parte mais baixa das costas e região dos glúteos, podendo em alguns casos irradiar-se para a perna.

Essas dores costumam aparecer entre o segundo e terceiro mês de gravidez.
Mas quem disse a você precisa sofrer com dores nas costas??

O pilates é um ótimo aliado para alívio das dores!!

Além de fortalecer a musculatura que estabiliza a coluna, o pilates ainda trabalha na flexibilidade e mobilidade de todo o corpo, ajudando a preparar as mamães que desejam parto normal!

Você é gestante? Venha fazer uma aula experimental!

Débora Resende
Fisioterapeuta 11/201557-F

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75830000

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