Karla Rodrigues Yoga

Karla Rodrigues Yoga Olá,
Seja bem-vindo a esta página. Sou professora e apaixonada por yoga. Quem pode fazer yoga? T Todo mundo, basta respirar fundo. Namastê!

No nosso estúdio, cada prática de yoga é um tipo de cuidado.Porque nem todos os dias pedem a mesma coisa.Às vezes, o cor...
09/03/2026

No nosso estúdio, cada prática de yoga é um tipo de cuidado.

Porque nem todos os dias pedem a mesma coisa.

Às vezes, o corpo quer movimento.
Outras vezes, pausa.
Outras, desafio… ou simplesmente respirar.

Por aqui você encontra:

🧘‍♀️ Hatha Yoga – prática tradicional, consciente e equilibrada.
🌊 Hatha Vinyasa – movimento e respiração em fluxo.
🌙 Yoga Restaurativo – descanso profundo para corpo e mente.
🤸‍♀️ Acro Yoga – força, confiança e diversão em parceria.
🪢 Yoga nas Cordas (Kurunta) – alinhamento, tração e novas possibilidades nas posturas.

Um estúdio, vários caminhos…
todos levando de volta para você.

Qual dessas práticas você sente vontade de experimentar? 💛

Nova modalidade no estúdio: Acro Yoga com a top !!🤸Inspirada na força do yoga e na conexão da acrobacia, a Acro Yoga un...
04/03/2026

Nova modalidade no estúdio: Acro Yoga com a top !!🤸

Inspirada na força do yoga e na conexão da acrobacia, a Acro Yoga une confiança, parceria e muita presença 💛

Alguns dos Benefícios:
🤸‍♀️ Fortalece o corpo
💫 Desenvolve equilíbrio e coordenação
💛 Aprofunda a conexão e a confiança
🌿 Desperta leveza e diversão na prática

Vem experimentar voar com a gente!
Terças 17:50 🧘🏽‍♀️🧘🏽

Namaste ✨🙏

O que é a vida?A vida é uma maravilha ✨Dump Fevereiro 2026 mogi
01/03/2026

O que é a vida?
A vida é uma maravilha ✨
Dump Fevereiro 2026

mogi

22/02/2026

Hoje o corpo pediu pausa…
e a alma agradeceu!!

Nosso aulão de yoga restaurativo foi um mergulho suave para dentro.

Respirações longas, apoios que acolhem, silêncios que reorganizam por dentro.

Às vezes, o mais profundo movimento é simplesmente… ficar.
Confiar.
Relaxar o controle.

Que você também encontre, na sua semana, um espaço para deitar o cansaço e levantar renovada.

Se você sente que precisa desse cuidado, vem praticar com a gente.

Coluna Sagrada ✨🪄Uma Vivência iniciática, onde corpo, mente e energia caminham juntinhos.❄️Um momento de reorganização d...
21/02/2026

Coluna Sagrada ✨

🪄Uma Vivência iniciática, onde corpo, mente e energia caminham juntinhos.

❄️Um momento de reorganização do eixo sagrado da vida, a Coluna Vertebral.

Uma pausa. Um respiro, um descanso para compreender e integrar os ritmos do corpo, os ciclos energéticos, emocionais e a relação com você mesmo, com o outro e com o mundo.

❄️A apresentação de técnicas da Fisioterapia, do Yoga, da Bioenergética e da Educação Somática, irá te conduzir a descobertas de si, trazer a leveza da coluna livre de tensões e o prazer de compreender a dor como mensageira e a vida como experiência Divina.

🔆Se sua coluna pede cuidado, acolhimento e compreensão, garanta sua participação na próxima Vivência do
Dia 02/03/26 aqui no Estúdio.
Das 18:30h às 21:30h

☎️Informações:
11 99629-4824
11 97970-7120

Com amor,
Kátia Maciel e Karla Rodrigues ⚘️

Quarta-feira de Cinzas…Depois do brilho, dos confetes e da folia, ficam os acessórios do nosso bloquinho interno 🤍Bloco,...
18/02/2026

Quarta-feira de Cinzas…

Depois do brilho, dos confetes e da folia, ficam os acessórios do nosso bloquinho interno 🤍

Bloco, cinto, faixa, boleto, pillow de ervas, saquinho com peso, cadeira, kurunta, manta…

Hoje eles não são fantasia — são apoio.
Sustentam o corpo cansado, acolhem, organizam por dentro.

Se no Carnaval a gente expande, nas cinzas a gente integra.
Menos excesso, mais presença.

Vem descansar no tapetinho e começar esse novo ciclo com consciência?

Aproveito pra te convidar para o próximo Aulão de Yoga Resturativo com Sound Healing.
Dia 22/2- 8:30-11:30

Namaste ✨🙏

17/02/2026

Que aula linda e simbólica hoje no nosso Carnazen 🌞✨

O eclipse solar nos lembrou que até a luz, às vezes, precisa se recolher para renascer mais forte.

E nessa mesma energia, honramos o início do novo ciclo do Ano Novo Chinês, que em 2026 marca a entrada no Ano Novo Chinês – Ano do Cavalo 🐎🔥
Falamos sobre movimento, coragem e autenticidade.

Sobre sair da sombra.
Sobre confiar no próprio ritmo.

Que esse eclipse leve embora o que já cumpriu seu papel…
E que o Cavalo nos conduza com força, liberdade e presença.

Se fez sentido pra você, comenta aqui: qual intenção você planta para esse novo ciclo?

Namaste 🙏✨

Hoje é Mahashivaratri, a grande noite de Shiva. 🕉️Uma das datas mais importantes para quem trilha o caminho do yoga.No c...
15/02/2026

Hoje é Mahashivaratri, a grande noite de Shiva. 🕉️

Uma das datas mais importantes para quem trilha o caminho do yoga.

No calendário védico, essa noite é dedicada à consciência, à transformação e ao silêncio interior.

Shiva, é considerado o primeiro yogi e representa o estado de presença absoluta, em que corpo, energia e mente funcionam em total coerência.

Aquele espaço interno onde o ego se dissolve e a mente aquieta.

Para o yoga, Mahashivaratri não é apenas uma celebração religiosa.

É um chamado para:
• silenciar o ruído mental
• observar padrões
• deixar morrer o que não serve mais
• abrir espaço para uma nova consciência

Tradicionalmente, muitos praticam meditação, jejum, mantras e vigília nessa noite.

A energia do dia favorece introspecção e expansão espiritual.

Essas imagens são de Rishikesh, às margens do rio Ganges, no Parmarth Niketan, um lugar onde essa vibração é intensamente sentida, a cerimônia é realizada todos os dias ao pôr do sol para honrar a Deusa Ganga e o Deus Shiva.

Hoje, mais do que fazer, é dia de estar.
Que tal reservar alguns minutos em silêncio?

Respirar profundamente.
Sentar em meditação.
E permitir que algo antigo dentro de você se transforme.
Às vezes, a maior prática é simplesmente silenciar.

Namaste ✨🙏🧘🏽‍♀️

Semear alegria no corpo em movimento!!Uma vivência para florescer de dentro pra fora…Vamos nos encontrar no tapetinho, n...
13/02/2026

Semear alegria no corpo em movimento!!

Uma vivência para florescer de dentro pra fora…
Vamos nos encontrar no tapetinho, no círculo e no coração.

🌿 Yoga para enraizar
💃 Dança circular para celebrar juntas
🤍 Ho’oponopono para limpar, perdoar e abrir espaço para o novo!

É tempo de semear leveza.
É tempo de semear alegria.
É tempo de semear você.

Vem mover o corpo, aquecer o coração e cultivar presença com outras mulheres que também estão prontas para florescer 🌸

Comenta “ALEGRIA” ou me chama no direct para receber as informações 🌷

Namaste ✨🙏

Que tal viver o Carnaval de um jeito diferente?Um encontro para desacelerar, movimentar o corpo com consciência, respira...
12/02/2026

Que tal viver o Carnaval de um jeito diferente?

Um encontro para desacelerar, movimentar o corpo com consciência, respirar e celebrar com leveza.

Yoga • Dança • Presença • Alegria

Vem trocar o excesso por equilíbrio e curtir essa experiência com a gente 💛

📲 Infos e inscrições: fale com a gente!

Namaste 🙏✨🥳

Endereço

Mogi Das Cruzes, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:30 - 20:00
Terça-feira 07:30 - 21:00
Quarta-feira 07:30 - 21:00
Quinta-feira 07:30 - 21:00
Sexta-feira 07:30 - 21:00
Sábado 07:30 - 17:00

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