Karla Rodrigues Yoga

10/12/2025

Se seu coração pede movimento e silêncio ao mesmo tempo…essa vivência é pra você.

Uma vivência para quem busca presença, leveza e reconexão.

Um espaço para respirar, liberar, perdoar e celebrar o movimento da vida.

Se essa chamada tocou seu coração…me chama no direct e garanta a sua vaga!!

Namaste 🙏🌷

🌻

09/12/2025

Dezembro chegou trazendo rituais de presença, cuidado e celebração.

Preparamos uma agenda especial para fecharmos o ano com leveza, reconexão e boas sementes para 2026.

Tem Yoga Kids, Aulões nas Kuruntas e de Yoga Restaurativo, Vivência para semear o novo ciclo, meditações presenciais e online… tudo pensado com muito carinho para você que deseja desacelerar e se voltar para si.

Escolha a prática que mais toca o seu coração e venha viver esse mês com a gente.

Será uma alegria te receber.

Comenta aqui QUERO que te envio as informações 👇🏽✨🙏

30/11/2025

29/11/2025

🖤 Black Friday do Autocuidado aqui no Estúdio!!

Essa é a semana para você se escolher!!

Recupere o equilíbrio, alivie tensões e renove suas energias com práticas profundas de cuidado:

🧘🏽‍♀️ Aulas de Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga nas Kuruntas
🙌 Reiki
💆🏻‍♀️ Yoga Massagem Ayurvédica
🙋🏽‍♂️ Consulta em Ayurveda

Envie uma mensagem e reserve seu horário! 🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♂️

✨🙏

25/11/2025

Um mês inteirinho para você respirar fundo, acolher seu corpo e sua alma, e se presentear com práticas que nutrem.

Tem meditação aberta, yoga restaurativo com sound healing, Kryia Yoga, prática nas kuruntas e até uma aula especial para as crianças — tudo com muito carinho e presença.

Salva esse post pra não esquecer e vem viver esse novembro com a gente!

Para informações e reservas: 11 97970-7120 (WhatsApp)

Te espero no tapetinho. 🧘‍♀️💖

10/11/2025

Quantos homens se permitem parar, respirar e receber cuidado?

No Novembro Azul 💙, lembramos que prevenir é também se cuidar com carinho — sentir, relaxar, estar presente.

A Yoga massagem ayurvédica convida o homem a desacelerar, soltar tensões e reconectar-se com o próprio corpo.

Em cada toque da massagem ayurvédica, o corpo aprende a confiar, o coração se abre, e o sistema nervoso relaxa.

Prevenção também é isso: ouvir o corpo antes que ele grite.

Se cuidar também é um ato de coragem!!

Aproveita e marque aquele homem que precisa lembrar que se cuidar também é um ato de amor próprio, para viver essa experiência de presença e bem-estar.

17/10/2025

Uma imersão profunda no silêncio, no cuidado e na escuta do corpo.

Aberto a alunos, professores de yoga e terapeutas que desejam se aprofundar nos princípios, fundamentos e práticas restaurativas — promovendo descanso físico, equilíbrio emocional e regeneração do sistema nervoso.

Ideal para quem busca compreender o yoga como prática de cura e presença.

Reserve sua vaga 🙋🏽🙋🏻‍♀️

15/10/2025

Ser professora de yoga é muito mais do que ensinar posturas.

É aprender — todos os dias — sobre paciência, presença e amor. 💛

É guiar com o corpo, mas também com o coração.

É dar o espaço para que cada um encontre o seu próprio ritmo,seu próprio respiro, sua própria forma de estar.

Nem sempre é fácil.
Às vezes, o corpo cansa, a voz falha, a mente duvida…

Mas basta ver um olhar mais sereno, um suspiro profundo, um “obrigada”, um “ai que delícia!! Era isso que eu tava precisando” ou ainda “nossa sou outra pessoa” ao final da prática — e tudo faz sentido de novo. ✨

Hoje celebro todos os professores — de yoga e da vida —que, com doçura, entrega, plantam sementes de consciência em cada alma que cruza seu caminho. 🌸

Meus primeiros professores, meus pais, agradeço por tudo o que tenho e sou 🧡

🧘‍♀️ Que a gente siga ensinando, aprendendo e respirando juntos.
Feliz Dia dos Professores 💫

Namaste 🙏

11/10/2025

Nem sempre a mente está calma.
Nem sempre o coração está leve.
E tá tudo bem. 🌷

Cuidar da saúde mental é permitir-se sentir, desacelerar e acolher o que aparece — sem pressa de resolver.

Respira.
Volta pra dentro.
Lembra que você não precisa estar bem o tempo todo pra estar no caminho certo. 🌿

🕊️ Cuide de si com a mesma ternura que você oferece ao mundo.

09/10/2025

de uma experiência muito especial: a tenda do suor (INIPI) ✨

Um ritual ancestral de purificação, conexão e mergulho profundo em mim mesma. 🧘🏽‍♀️

Assim como no yoga, ali dentro o convite era o mesmo:
🧘‍♀️ respirar no desconforto
🧘‍♀️ observar sem reagir
🧘‍♀️ entregar e confiar

Corpo suando, mente tentando escapar, mas o coração presente.

O calor da tenda me lembrou o calor interno que o yoga desperta — o fogo da transformação. 🔥

Gratidão por essa vivência .movimento.e.conexao e 🙏

Que eu possa seguir me abrindo para o novo, com coragem, presença e entrega.

Namaste 🙏🌷

07/10/2025

Convite especial ✨

Este é um chamado para você parar por algumas horas e simplesmente se permitir descansar profundamente. 🌿

No dia 18/10, teremos duas experiências únicas:

🧘‍♀️ Aulão de Yoga Restaurativo – uma manhã dedicada ao autocuidado, ao relaxamento profundo e à reconexão com você mesma.

🌸 Workshop de Yoga Restaurativo – um mergulho mais profundo, perfeito para quem deseja aprender técnicas de cuidado, presença e acolhimento para si e para quem ama.

Esses momentos são um presente para o corpo, a mente e o coração.

Um respiro no meio da rotina para lembrar-se do essencial: você merece esse tempo. 💗

Reserve seu lugar e venha descansar em presença. ✨

27/09/2025

Navaratri é um convite para mergulhar na presença do Sagrado Feminino que habita em cada uma de nós. 💫

Durante 9 noites, honramos diferentes manifestações da Deusa — cada uma trazendo uma força, um aprendizado e uma bênção para o nosso caminho. 🌺

🌙 É tempo de:
🔥 Limpar e transformar com a coragem de Durga.
💗 Florescer e receber com a abundância de Lakshmi.
✨ Expandir e iluminar com a sabedoria de Saraswati.

Cada dia é uma oportunidade de despertar uma nova potência dentro de nós — força, devoção, coragem, criatividade, amor, justiça, proteção, compaixão e sabedoria. 🌼

🕉 Que essas nove noites despertem a Deusa que vive em você.

Que cada mantra seja um lembrete do seu poder interior.
E que cada prática te aproxime ainda mais da sua luz. 🌸

💫 Shakti (a energia feminina) vive em mim. Shakti vive em você.
✨🙏💐

🌺❤️🔱