Karla Rodrigues Yoga

Karla Rodrigues Yoga Olá,
Seja bem-vindo a esta página. Sou professora e apaixonada por yoga. Quem pode fazer yoga? T Todo mundo, basta respirar fundo. Namastê!

Fotinhos das caminhadas que amo fazer por aí …Entre fissuras, ela floresce. 💜Essa flor não esperou o terreno perfeito, o...
05/05/2026

Fotinhos das caminhadas que amo fazer por aí …

Entre fissuras, ela floresce. 💜

Essa flor não esperou o terreno perfeito, o solo fértil ou as condições ideais… ela simplesmente se abriu, mesmo no improvável.

No yoga, a gente aprende exatamente isso: não é sobre ter o cenário perfeito, o corpo perfeito ou o momento ideal.

É sobre presença. Sobre respirar onde você está.
Sobre florescer com o que existe hoje.

Às vezes, nossas “rachaduras” são justamente o espaço por onde a vida encontra passagem.

E quando você respira com consciência, se escuta e se acolhe… algo dentro de você também floresce, suave, mas potente.

Que hoje você honre seu processo, mesmo que ele pareça imperfeito.

🧘🏽🧘🏽‍♀️Vem praticar com a gente e sentir isso no seu corpo.

Me chama pra reservar sua vaga, seu florescer te espera.✨🌷
Namaste 🙏😌

14/04/2026

Já pensou em voar… com apoio, confiança e muita conexão?

O Acro Yoga chegou no estúdio pra te convidar a sair do comum, brincar mais com o corpo e descobrir uma nova forma de se relacionar com o outro (e com você mesma).

Não precisa experiência, só vontade de se divertir, confiar e se permitir!

Vem experimentar essa nova modalidade com a gente… seu corpo e seu coração vão agradecer !!

✨ Te esperamos no tapetinho (e talvez um pouquinho no ar também 😄)

Namaste ✨🙏
e Ka 🌷

Você já percebeu que a sua coluna guarda muito mais do que estrutura… ela guarda histórias?Tensões, emoções, sobrecargas...
01/04/2026

Você já percebeu que a sua coluna guarda muito mais do que estrutura… ela guarda histórias?

Tensões, emoções, sobrecargas do dia a dia… tudo vai se acumulando ali, em silêncio, até o corpo começar a falar,
às vezes em forma de dor, às vezes como cansaço ou até ansiedade.

A vivência Coluna Sagrada é um convite para escutar esse chamado com carinho.

Um encontro especial para você compreender o funcionamento da sua coluna, sentir seu corpo com mais presença e aprender práticas simples e eficazes que ajudam a liberar tensões físicas, mentais e energéticas.

🌿 Uma pausa para se reconectar
🌿 Um cuidado para o seu corpo
🌿 Um respiro para a sua mente

Vamos juntas nesse momento de autocuidado e consciência?

📅 06/04
⏰ 19h às 20h30
📍 Espaço Karla Rodrigues – Mogi das Cruzes
Vem com a gente 💫

Namaste ✨🙏

Nesse finzinho do mês das mulheres…aproveitamos para lembrar que dentro de você, habitam muitas deusas… Sarasvati te con...
01/04/2026

Nesse finzinho do mês das mulheres…aproveitamos para lembrar que dentro de você, habitam muitas deusas…

Sarasvati te convida a ouvir a sabedoria da sua própria voz.

Durga desperta a força que protege e estabelece limites.

Kali te ensina a coragem de deixar morrer o que já não faz sentido… para renascer.

As Tridevis nos lembram que somos criação, preservação e transformação, tudo ao mesmo tempo.

E as Mátrikas sussurram: você não está só, há uma força coletiva feminina te sustentando.

Esse carrossel é um convite para reconhecer essas energias dentro de você…

Qual dessas deusas está mais viva no seu momento atual?

Comenta aqui, eu vou amar te ler 🤍

Namaste 🌷🙏

25/03/2026

Pequenos corpos, grandes aprendizados!

No yoga kids, a gente não ensina só posturas…a gente cultiva presença, criatividade e amor desde cedo 💕

Entre uma respiração e outra,
florescem calma, confiança e alegria.

Porque quando a criança aprende a se conectar com ela mesma…ela leva esse presente pra vida inteira.

🧘‍♀️ Yoga também é brincar, sentir e ser

🧘🏽 Aulas nas quartas 10h e 16h e sextas 18h.

Namaste 🙏🌷

Nem sempre o que precisamos é mais força. Às vezes, é apenas permitir que aenergia volte a fluir.O Reiki 🌟 é uma prática...
24/03/2026

Nem sempre o que precisamos é mais força.

Às vezes, é apenas permitir que a
energia volte a fluir.

O Reiki 🌟 é uma prática que atua de forma sutil, ajudando o corpo a relaxar, a
mente a desacelerar e as emoções a encontrarem mais equilíbrio.

Muitas pessoas relatam uma sensação profunda de leveza depois das sessões, como se algo dentro delas tivesse finalmente respirado.

✨Se você sente que precisa de um momento para se reorganizar por dentro, talvez o Reiki possa te ajudar nesse processo.

✔ Se quiser conhecer essa experiência, você pode agendar sua sessão ou enviar um direct com data de nascimento e nome completo que, todas as terças 21h, enviamos reiki à distância gratuitamente.

Se essa mensagem fizer sentido para você, compartilhe com alguém que também esteja aprendendo esse equilíbrio. 🤍 Yoga é ...
23/03/2026

Se essa mensagem fizer sentido para você, compartilhe com alguém que também esteja aprendendo esse equilíbrio.

🤍 Yoga é esse encontro entre segurar e soltar.
🤍 Entre controle e entrega, o corpo encontra seu próprio ritmo, e quando isso acontece, algo dentro também começa a se alinhar.

Se quiser experimentar essa sensação, as práticas estão abertas.

Namaste 🙏✨

20/03/2026

Nem todo yoga é movimento, às vezes ele acontece no silêncio.

No Yoga Restaurativo, o corpo é apoiado para relaxar profundamente.

Aos poucos, algo começa a mudar:
🌬 A respiração desacelera
🧠 A mente encontra espaço
😌 O sistema nervoso começa a descansar.

É uma prática simples, mas extremamente poderosa.

Se você sente que precisa de um momento de pausa verdadeira, talvez essa prática seja para você.

18/03/2026

A gravidez transforma o corpo todos os dias. 🤰✨
E justamente por isso ele merece ainda mais cuidado.

No Yoga para Gestantes, trabalhamos com presença e suavidade:
🌬 respiração consciente
🤍 movimentos seguros e delicados
🌿 momentos de pausa e acolhimento

Tudo respeitando o tempo e o corpo de cada mulher.

É um espaço para fortalecer o corpo, aliviar tensões e criar uma conexão ainda
mais profunda com o bebê.

Um momento especial para dois👶
Te esperamos 🙋🏻‍♀️
Namaste ✨🙏

17/03/2026

Acro Yoga é uma prática que nasce da parceria, aqui ninguém faz sozinho, uma
pessoa sustenta,a outra confia.

Entre ajustes, respiração e presença, o equilíbrio vai sendo construído.

Mais do que posturas bonitas, o Acro Yoga fala sobre conexão, comunicação e
confiança.

💜 Se você tem curiosidade de experimentar essa prática leve e divertida, as aulas estão abertas para iniciantes.

💜 Será lindo te ver voar também.

Namaste ✨🙏

16/03/2026

O Reiki 🙌 é uma prática suave de cuidado energético que ajuda o corpo a
reencontrar equilíbrio.

Muitas pessoas procuram o Reiki quando sentem a mente sobrecarregada, o corpo
cansado ou simplesmente quando desejam se reconectar consigo mesmas.

💛Ele pode ajudar a relaxar profundamente, reduzir o estresse e trazer mais clareza emocional.

💛 Cada sessão é um momento de pausa, presença e acolhimento.

💛 Se você sente que seu corpo está pedindo isso, talvez seja o momento de
experimentar.

🌟 Agendamentos estão abertos.

Namaste 🙏😌

No meio da pressa do dia, o yoga lembra algo simples: desacelerar, quando a mente aquieta, até os pequenos gestos ganham...
15/03/2026

No meio da pressa do dia, o yoga lembra algo simples: desacelerar, quando a mente aquieta, até os pequenos gestos ganham presença.

E se sentir vontade de viver essa pausa de verdade, as práticas estão abertas.

Se essa frase tocar você, talvez alguém próximo também precise dela hoje.
Compartilhe.

Namaste ✨🙏

Endereço

Mogi Das Cruzes, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:30 - 20:00
Terça-feira 07:30 - 21:00
Quarta-feira 07:30 - 21:00
Quinta-feira 07:30 - 21:00
Sexta-feira 07:30 - 21:00
Sábado 07:30 - 17:00

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