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19/01/2026

Janeiro Branco 🤍
Se sua mente pudesse pedir algo hoje, o que seria?
( ) descanso
( ) menos cobrança
( ) mais leveza
( ) ajuda

Comenta aqui 👇 Vamos normalizar falar sobre isso 💬

13/01/2026

Você não precisa acreditar em tudo o que pensa.”
Seu cérebro às vezes funciona como um grupo de WhatsApp sem filtro: nem toda mensagem merece resposta 😅
Alguns pensamentos são só hábitos da mente, não verdades absolutas.
Respira, acolhe o que sente e lembra: você não é o que pensa você é muito mais.

Se essa mensagem fez sentido pra você, curta, compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje e vamos espalhar esse cuidado por aí ❤️

07/01/2026

Férias chegaram… e o celular também quer brincar😅
Nas férias, o tempo parece maior — e as telas também.
Mas ó… não é sobre “odiar ” as redes sociais 👀
É sobre equilibrar.

Criança em férias precisa de:
✨ tédio criativo
✨ brincadeira bagunçada
✨ conversa sem pressa
✨ risada alta
✨ memória afetiva

As redes podem esperar.
A infância não. 💛

Que tal usar esse tempo para estar mais junto, mais presente e menos “só um minutinho no celular”?

👉 Se esse post te fez pensar, compartilhe com alguém que também está vivendo férias com crianças.
Vamos espalhar cuidado, consciência e carinho❤️

02/01/2026

Quantas vezes você já ouviu (ou disse 😅)
“Essa criança é terrível!”

Mas… e se a gente traduzisse essa palavra?

Criança “terrível” geralmente é aquela que ri alto, pergunta demais, corre sem aviso, inventa histórias mirabolantes e tem energia que parece não acabar nunca.
Ou seja: uma criança viva, curiosa e criativa .

O problema não está na criança.
Está no rótulo.

Quando chamamos de “terrível”, esquecemos que ali existe alguém explorando o mundo, testando limites e aprendendo a ser quem é.
Crianças não vieram com botão de “modo silencioso” — vieram com imaginação, movimento e emoção em volume máximo 🎈

Talvez não sejam crianças difíceis…
Talvez sejam crianças cheias de ideias, sentimentos e vontade de viver.

Que tal trocar o “terrível” por:
👉 criativa
👉 expressiva
👉 cheia de energia
👉 curiosa

Porque o que hoje dá trabalho, amanhã pode ser potência 💛

30/12/2025

Encerrando o ano com o coração cheio 💛
Gratidão a todos os pacientes e famílias que fizeram parte da minha história.
Que 2026 seja um ano de crescimento, acolhimento e muitas conquistas emocionais ✨

24/12/2025

Natal não precisa ser perfeito pra ser especial 🎄
Precisa ser real, possível e cheio de afeto.
Que seu Natal seja do jeitinho que dá e isso já é muito 💛

23/12/2025

Terapia não é pra quem “não aguenta”.
É pra quem quer viver melhor 😌🧠💬

21/12/2025

Brincar, rir, aprender… e sentir
A infância não é feita só de crescimento físico, mas também emocional.
Quando cuidamos da saúde mental desde cedo, ajudamos a construir autoestima, confiança e um futuro mais saudável .
💬 Falar sobre sentimentos também é coisa de criança!

Compartilha esse post com quem precisa lembrar disso 💛

18/12/2025

Se apaixonar pelo processo é entender que a mudança não acontece de um dia pro outro.
É tropeçar, ajustar a rota, aprender… e continuar.
Cada pequeno passo conta, cada tentativa ensina.
Confie no caminho, mesmo quando ele parecer lento.
No fim, não é só sobre onde você chega, mas sobre quem você se torna no percurso.
Clica aqui e envia pra quem precisa ler essa mensagem e iniciar um 2026 acreditando em seu propósito 😉

08/12/2025

Nem só de foto e post fofo vive esse Instagram rsrs
Aqui são muitas histórias, famílias,crianças,partilha e muito afeto❤️
Se divertir enquanto trabalha? Com certeza! Só não conto isso pras minhas responsabilidades adultas. 🤭
A vida adulta é outra história e outras demandas, mas em todas a Andressa (criança)sempre está presente ❤️

05/12/2025

Desligar as telas e ligar o coração.
Porque 10 minutinhos de brincadeira, risada ou conversa olhando no olho valem mais que 2 horas rolando feed.
Tempo de qualidade off-line com nossos filhos não é luxo — é onde a conexão acontece de verdade.

17/09/2025

📱🎮 Telas e jogos on-line: ATENÇÃO , PAIS!

O uso de telas faz parte da infância de hoje ,mas o excesso e a falta de supervisão podem trazer sérios riscos: dificuldades no sono, isolamento, agressividade, e até exposição a conteúdos perigosos.
🛑 O que os pais podem fazer?
✔️ Estabeleça limites de tempo e horários.
✔️ Acompanhe os jogos que seu filho joga.
✔️ Oriente sobre segurança on-line e amizades virtuais.
✔️ Mantenha os dispositivos em espaços comuns da casa.
✔️ Dê o exemplo com o seu próprio uso de telas.
🌱 O equilíbrio é a chave! Participar da vida digital dos filhos é também uma forma de cuidar da saúde emocional deles.
Recadinho com carinho Andressa Baltar🌼

Endereço

Montanha, ES

Site

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