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📚 | Professor Universitário
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22/10/2025

ROTINA DE EXAMES
Organize seu calendário de saúde! Assim como compromissos de trabalho, os
exames preventivos também merecem espaço na sua agenda. ✅
👉 Não adie: marque sua consulta com o Mastologista.
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21/10/2025

FIBRAS PARA A SUA SAÚDE
Inclua fibras na alimentação para melhorar a digestão e manter o corpo em
equilíbrio. Alimentos como aveia, feijão e verduras são grandes aliados. 🥗
👉 Consulte o seu Mastologista e cuide da sua prevenção.
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20/10/2025

Que a esperança floresça em sua vida como o sol da manhã. Bom dia! 🌼✨
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18/10/2025

PENSAMENTOS POSITIVOS TRANSFORMAM
Alimentar a mente com fé, amor e esperança ajuda a encarar os desafios com mais
leveza. Uma mente positiva impacta diretamente o corpo. ✨
👉 Cuide-se por inteiro: consulte seu Mastologista.
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17/10/2025

🌿 A NATUREZA COMO ALIADA
Passar tempo ao ar livre melhora o humor, reduz o estresse e fortalece o corpo.
Uma caminhada em meio à natureza pode renovar suas energias. 🌳
👉 Valorize sua saúde: marque sua consulta com o Mastologista.
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16/10/2025

️❤️ Jesus é o caminho, a verdade e a vida. Caminhe com Ele. Bom dia! 🌞🌿
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15/10/2025

LER É UM REMÉDIO PARA A ALMA
A leitura relaxa, expande horizontes e melhora a memória. Dedique alguns minutos
por dia a um bom livro. Sua mente agradece! 📚
👉 Cuidar da mente também é cuidar da saúde. Consulte o seu Mastologista.
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14/10/2025

Cada manhã é um presente divino. Agradeça e viva com amor. Bom dia!
🙏🌸
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13/10/2025

VITAMINA D E SAÚDE
A exposição ao sol, de forma moderada, estimula a produção de vitamina D,
essencial para os ossos e a imunidade. Lembre-se de usar protetor solar e escolher
horários seguros. ☀️
👉 Previna-se: consulte o Mastologista e cuide de si.
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12/10/2025

Entregue seu dia a Deus e Ele fará o melhor por você. Bom dia! 🌼☀️
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10/10/2025

EQUILÍBRIO ENTRE CORPO E MENTE
Cuidar da saúde emocional é tão importante quanto cuidar do corpo. Práticas como
meditação e respiração consciente reduzem a ansiedade e trazem leveza ao dia a
dia. 🌿
👉 Não esqueça: sua saúde merece atenção. Consulte seu Mastologista.
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09/10/2025

ÁGUA: O REMÉDIO NATURAL
Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do organismo. A água
ajuda a eliminar toxinas e melhora até a pele. Faça do hábito de beber água um ato
diário de amor-próprio. 🥤
👉 Cuide-se: realize seus exames e consulte o Mastologista.
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