27/10/2025
✨Envelhecer com saúde também é continuar se sentindo parte de algo maior.
As relações humanas, familiares, amizades, vínculos profissionais ou afetivos, são uma das principais fontes de proteção emocional e cognitiva na terceira idade.
Quando o idoso se sente conectado, incluído como parte dos seus ciclos de convivência, o seu cérebro libera substâncias que contribuem para a redução do estresse e fortalecimento do equilíbrio emocional.
O contrário também é verdadeiro: o isolamento social aumenta o risco de depressão, ansiedade e até acelera o declínio cognitivo.
Idosos com laços afetivos sólidos têm menor risco de depressão, declínio cognitivo e isolamento emocional. O contato social estimula áreas cerebrais ligadas à memória, ao prazer e à regulação emocional, funcionando como um verdadeiro fator protetivo para a saúde mental.
✨ Por isso, promover convivência é promover saúde mental.
📍Na Clínica Equilibrium o envelhecer bem é também continuar pertencendo.
Dr. Guilherme Bastos – Médico Psiquiatra
CRM MG - 51128 | RQE 36216
