27/05/2023
E se lhe dissesse que o IMC não é o único fator a considerar quando se trata de sua saúde e peso? Surpreendido?
Muitas pessoas confiam cegamente no IMC como a medida definitiva de saúde, mas a realidade é que ele é apenas uma peça do quebra-cabeça.
Primeiro, lembre-se de que o IMC não distingue entre massa muscular e massa gorda. Por isso, algumas pessoas podem ter um IMC alto e ainda estar muito saudáveis. Por outro lado, alguém com um IMC dentro da faixa "normal" pode ter uma quantidade insalubre de gordura corporal. Surpreendente, não é?
Além disso, o IMC não considera a distribuição de gordura corporal, que pode ser um fator importante na avaliação do risco de doenças. Uma pessoa pode ter um IMC "saudável", mas se a maioria da gordura estiver concentrada na região abdominal, ela pode ter um risco maior de desenvolver certas condições de saúde.
Então, o que isso significa para você? Significa que o IMC é um bom ponto de partida, mas não deve ser a única medida que você usa para avaliar sua saúde. Se você está preocupado com seu peso ou saúde geral, o próximo passo deve ser consultar um profissional de saúde.
Agora, com essa nova perspectiva, qual é a primeira coisa que vem à sua mente sobre sua saúde e bem-estar? Compartilhe nos comentários!👇🏻
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👨🏻⚕️Dr. Leonardo Teixeira Rodrigues
Especialista em Endoscopia Digestiva
CRM: 5281872-0 | RQE: 37330
