Nutri Amanda Caetano

Nutri Amanda Caetano Minha missão como nutricionista é te ajudar a encontrar sua melhor versão.

Não poderia ficar sem deixar um registro aqui desse dia incrível, meu dia 29 que foi um dia cheio de pessoas que amo, de...
03/12/2025

Não poderia ficar sem deixar um registro aqui desse dia incrível, meu dia 29 que foi um dia cheio de pessoas que amo, de alegria, risadas, música e amor. Que dia!!

Agradeço a Deus por mais um ano de vida, ainda mais nesse ano desafiador. E que venham anos mais leves e lindos. Bem-vindo 35! Bora viver!!!

Eita, como o mundo dá voltas… 10km!! Quem diria? Nem eu mesma! E aqui estou mais um dia me superando, cada dia vendo que...
14/10/2025

Eita, como o mundo dá voltas… 10km!! Quem diria? Nem eu mesma! E aqui estou mais um dia me superando, cada dia vendo que sou capaz. E que sensação boa!

Ah, não pense que foi fácil porque não foi e não está sendo... Com certeza não foi uma das minhas melhores corridas, tava treinando para 8km, tive que fazer 10km, quebrei, terminei na superação, nem sei meu tempo - meu celular parou de marcar nos 8km e deu bug no chip - mas isso não importa, só sei que terminei e que felicidade conseguir finalizar mais um desafio.

E que venham os próximos desafios - não só na corrida - que estou pronta para supera-los apesar das diversidades.

E que maravilha ter pessoas que te impulsionam ao seu lado. Que diaaa!!! Tô gostando. Tô me divertindo. Isso que importa!

Você acha que está arrasando… mas na real está cometendo os mesmos erros que travam o seu emagrecimento.⠀Se identificou ...
23/08/2025

Você acha que está arrasando… mas na real está cometendo os mesmos erros que travam o seu emagrecimento.

Se identificou com algum dos erros que falei? Então é porque você precisa parar de perder tempo tentando dar “seu jeitinho” e começar a fazer do jeito certo.

É aí que entra meu acompanhamento: sem dietas malucas, sem terrorismo alimentar e com resultados de verdade.

👉 Salve esse post pra lembrar dos seus erros e compartilhe com aquela amiga que também vive “se enganando” na dieta.

E se você já cansou de tentar sozinha… tá mais do que na hora de marcar sua consulta comigo.

Cada dia uma superação e lá se vão seis meses que venho me superando, aprendendo e querendo sempre mais.Ainda bem que nu...
27/07/2025

Cada dia uma superação e lá se vão seis meses que venho me superando, aprendendo e querendo sempre mais.

Ainda bem que nunca disse nunca porque oficialmente entrei para a seita…

Agora é o momento de evoluir, cada dia um pouco mais, eu contra eu mesma! 💪🏾

“Não consigo fazer tudo certinho, então nem começo…” Quantas vezes você já pensou assim?A verdade é que seu corpo não mu...
26/06/2025

“Não consigo fazer tudo certinho, então nem começo…” Quantas vezes você já pensou assim?

A verdade é que seu corpo não muda com perfeição. Ele muda com constância, mesmo que imperfeita.

Tentar ser perfeita só atrasa seus resultados. Faça o que é possível para você, para sua rotina. Comece! Isso já vai ser o ponta-pé inicial para mudar o seu corpo.

Me conta aqui nos comentários: o que você vai começar a fazer HOJE, mesmo que não seja perfeito?

📌Manda esse post para aquela amiga que só vive dando desculpas e nunca dar o primeiro passo para mudar.

Esse post pode te lembrar que você está indo bem. Salva ele!
17/06/2025

Esse post pode te lembrar que você está indo bem. Salva ele!

Barriga estufada TODO SANTO DIA?E você aí achando que é “retenção”, “intestino preso” ou que “meu corpo é assim mesmo”…N...
08/05/2025

Barriga estufada TODO SANTO DIA?

E você aí achando que é “retenção”, “intestino preso” ou que “meu corpo é assim mesmo”…
Não, mulher. Isso aí é o caos da SOP batendo na sua porta — e você alimentando ele achando que tá arrasando no lanche “fit”.

Barrinha com whey? Iogurte com 0% gordura? Biscoito integral? Parabéns: você só inflamou ainda mais um corpo que já tá lutando pra sobreviver.

Teu intestino tá pedindo socorro. E sabe o que ajuda Comida de verdade com gordura boa. Tipo mamão com chia. Abacate com canela. O básico que FUNCIONA.

Salva esse post pra lembrar que nem tudo que parece saudável é. E se tu quer finalmente emagrecer com SOP sem passar fome, segue a nutri certa.

Endereço

Nossa Senhora Do Socorro, SE

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