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Dr. Ostwald Dantas

Saúde feminina humanizada.

25/09/2025

Distúrbio do sono na transição menopausal.
A transição menopausal é marcada por importantes mudanças hormonais e, entre os sintomas mais comuns, estão os distúrbios do sono.

A queda dos níveis de estrogênio e progesterona pode levar à insônia, despertares noturnos, dificuldade para iniciar o sono e fadiga diurna. Além disso, ondas de calor e alterações de humor intensificam o impacto na qualidade do descanso.

O sono adequado não é apenas descanso: ele influencia memória, humor, saúde cardiovascular e qualidade de vida.

Por isso, é essencial identificar precocemente os sintomas e conversar com seu ginecologista. Somente ele poderá avaliar seu quadro de forma individualizada, orientar as melhores estratégias de tratamento e ajudar a reduzir os impactos dessa fase na sua saúde e bem-estar.

17/09/2025

Setembro Amarelo nos convida a refletir? SIM…
Mas a bandeira da saúde mental precisa ser erguida o ano inteiro.
Porque acolher e cuidar nunca têm hora certa, é sempre agora.

E não podemos deixar de falar sobre um tema tão importante:

🟡 A depressão pós-parto existe e é real.

📌 Não é frescura.
📌 Não é falta de amor pelo bebê.
📌 É um transtorno sério, que pode afetar qualquer mãe, trazendo tristeza persistente, ansiedade, culpa e dificuldade de se conectar em um momento tão delicado.

✅ Falar sobre isso é abrir espaço para acolhimento.
👉 Converse com seu médico sobre o que está sentindo e não guarde tudo para si.
👉 Compartilhe também com alguém de confiança da família, pedir ajuda é um ato de coragem e cuidado, consigo mesma e com o bebê.

📌 Se você conhece alguém passando por isso, ofereça apoio sem julgamentos.
📌 Se você é essa mãe, lembre-se: você não está sozinha.

💛

14/09/2025

Autoestima na maturidade: um bate-papo necessário

A maturidade traz marcas: rugas, histórias, aprendizados e, muitas vezes, inseguranças que antes não se dizia em voz alta.
A autoestima nessa fase não se limita à aparência, mas está na forma como a mulher se reconhece, validamos suas conquistas e se acolhendo diante das mudanças do corpo e da vida.

É um convite para olhar para dentro com mais gentileza.
E esse cuidado vai além do espelho: também envolve saúde emocional. Conversar com seu médico sobre como você se sente, suas inseguranças e sua autoestima é fundamental. Afinal, saúde física e saúde mental caminham lado a lado e falar sobre emoções é parte essencial do bem-estar nessa etapa da vida.

Falar sobre autoestima na maturidade é necessário porque o amor-próprio não tem prazo de validade. Ele floresce em cada etapa, especialmente quando a mulher reconhece não apenas quem foi, mas também quem ainda pode ser.

10/09/2025

Gravidez aos 40: é segura?

A maternidade depois dos 40 é cada vez mais comum, e sim, pode ser segura! Mas requer alguns cuidados especiais.

🔺Apesar que aos 40, a fertilidade diminui naturalmente e aumentam os riscos de complicações, como hipertensão gestacional, diabetes e outras alterações.
🔺Por outro lado, muitas mulheres vivem essa fase com mais maturidade emocional, estabilidade e consciência sobre a importância dos cuidados com a saúde.
🔺Com acompanhamento médico adequado, exames de rotina e hábitos saudáveis, é possível ter uma gestação tranquila e um bebê saudável.

✳️ Dica importante: procure sempre um(a) obstetra com experiência em gestações após os 40. Um pré-natal bem feito faz toda a diferença!

01/09/2025

Setembro Amarelo
É hora de falar e continuar falando sobre a saúde mental da mulher.

Existem fases da vida que mexem profundamente com o corpo e a mente:

🤱 Depressão pós-parto
Não é frescura, nem falta de amor. É uma condição séria que pode afetar a relação da mãe com o bebê e com ela mesma. O apoio adequado faz toda a diferença.

🌙 Depressão no climatério
Oscilações hormonais, sintomas físicos e emocionais muitas vezes silenciosos. É um período de transição que merece acolhimento, cuidado e tratamento.

✅ Lembre-se: Você não está sozinha.
Falar sobre saúde mental é um ato de coragem e pode salvar vidas.

28/08/2025

🗣️ Novidade para quem tem SAF!
Agora você conta com atendimentos com desconto especial todas as terças e quartas no consultório do Dr. Ostwald.

Se você busca um atendimento humanizado, com qualidade e por um valor acessível, essa é a sua oportunidade!

⚠️ Os horários são limitados justamente para garantir o padrão de cuidado e dedicação que você merece.

👉 Entre em contato pelo nosso WhatsApp para consultar valores e reservar seu horário.

✨ Porque toda mulher merece um atendimento digno, respeitoso e de qualidade.

25/08/2025

A prática de atividade física na gestação é segura e traz inúmeros benefícios para a mãe e para o bebê.

✅Entre eles: veja no Carrossel✨

📌Atividades como caminhada, natação, hidroginástica, bicicleta ergométrica, musculação, yoga e pilates adaptados são recomendadas, sempre orientados por um profissional da educação física.

📌Já esportes de contato, exercícios de alto impacto e atividades com risco de queda devem ser evitados.

⚠️ Interrompa imediatamente se tiver sangramento, dor abdominal, tontura, falta de ar intensa, contrações ou alterações visuais.

Cada gestação é única: pratique exercícios, mas antes de iniciar ou seguir com exercício físico converse com seu médico (obstetra).

22/08/2025

Libido sumiu na fase da menopausa? Não se culpe.
É natural, mas não precisa ser definitivo.

A queda do desejo pode estar ligada às alterações hormonais, ressecamento vaginal, alterações no sono, estresse, uso de medicamentos e até fatores emocionais. Identificar a causa é o primeiro passo para recuperar o prazer e a conexão consigo mesma.

A boa notícia é que existem tratamentos e caminhos para recuperar o prazer e a vitalidade.

Cuidar-se é um ato de amor próprio.
O autoconhecimento, o cuidado com a saúde e a busca por orientação profissional fazem toda a diferença para resgatar a sexualidade.

18/08/2025

Secura vaginal não é só sobre desconforto, é sobre saúde íntima.

Ela pode acontecer em qualquer fase da vidapor alterações hormonais, medicamentosestresse ou na fase do climatério.

📌Não ignore estes sinais: ardor, coceira, dor nas relações ou sensação constante deressecamento.

💡 Sabe qual é a boa notícia? Existe tratamento!

✳️Hidratantes íntimos, lubrificantes adequados e, quando necessário, terapia hormonal local podem devolver o conforto e regatar a confiança da mulher.

✅Fale com seu ginecologista. Cuidar da sua saúde íntima é cuidar de você por inteiro.”

15/08/2025

15 de agosto — Dia da Gestante

A gestação é muito mais que um momento: é uma jornada de amor, força e transformação.
Durante esses meses, cada batimento, cada movimento e cada pequeno detalhe importam, porque não se trata apenas da saúde da mãe, mas também de uma vida que cresce dentro dela.

Cuidar da gestante para mim é garantir que duas vidas recebam atenção, carinho e segurança.
É acompanhar de perto, orientar com responsabilidade e oferecer todo o suporte necessário para que essa fase seja vivida com tranquilidade e confiança.

Hoje, celebramos todas as mulheres que carregam no ventre o milagre da vida.
Que cada gestante possa sentir-se valorizada, protegida e amparada em cada passo dessa linda jornada.

Feliz Dia da Gestante!

11/08/2025

No climatério, exercício físico não é opcional é tratamento.

Como ginecologista, vejo diariamente os efeitos que o climatério pode trazer para saúde física e emocional da mulher. Mas há uma intervenção simples, acessível e cientificamente comprovada, que pode aliviar muitos desses sintomas, juntamente com outros tratamentos, que é a atividade física.

Os sintomas dessa fase, como ondas de calor, alterações de humor, perda de massa muscular e ganho de gordura, podem ser amenizados com a prática regular de atividade física.
Mover o corpo fortalece ossos, melhora o sono, regula o peso e protege o coração.

Toda mulher nessa fase merece um plano de cuidado completo e isso inclui movimento.
Mexer o corpo é tão importante quanto ajustar os hormônios.

🌿 Climatério não é doença, mas é uma fase que exige atenção, acompanhamento e atitude.

Cuide-se. O seu corpo está pedindo por você.
Mais que estética, é saúde e qualidade de vida.

✅Mexa-se hoje para viver melhor amanhã.

10/08/2025

A paternidade começa muito antes do nascimento. Está no olhar atento, na mão que acolhe, no coração que acelera ao ouvir o primeiro batimento.

Ser pai é acompanhar cada etapa, proteger e sonhar com a chegada de um novo amor.
Como ginecologistas, temos o privilégio de presenciar esse início o momento em que a vida começa e o amor se multiplica.
Neste Dia dos Pais, nossa homenagem a todos os pais e futuros papais que já vivem essa transformação.

Sintam-se todos calorosamente abraçados por mim e por minha colega/filha, a querida Dra. Eduarda Dantas Salem.
Vocês fazem do mundo um lugar melhor com sua presença e seu amor.

Feliz Dia dos Pais! Feliz Domingo a todos!!!
Com carinho.

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