Perderpesosem.neura

09/10/2023

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22/12/2022

18/10/2021

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18/10/2021

O que é metabolismo

O metabolismo corresponde ao conjunto de processos bioquímicos que ocorrem no corpo que controla a síntese e a degradação de substâncias no organismo e, assim, permitem as funções vitais, como respiração, regulação da temperatura corporal e geração de energia.

17/10/2021

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17/10/2021

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14/10/2021

Principais erros ao iniciar uma reeducação alimentar
➡️ Ficar contando calorias ao invés de focar na tabela nutricional de cada alimento;

➡️ Optar por alimentos de preparo mais rápido porém muito industrializados, como os embutidos;

➡️ Achar que reeducação alimentar é restringir o consumo de certos alimentos;

➡️ Querer iniciar sozinho ao invés de procurar um nutricionista;

➡️ Comparar seus resultados com de outras pessoas. É preciso entender que cada corpo/organismo funciona de formas diferentes;

➡️ Exagerar no fim de semana depois de uma semana inteira saudável. Mesmo que não haja tantas restrições, o excesso faz mal e pode prejudicar seus resultados!

Quer mudar sua alimentação de forma eficiente e segura? Podemos ajudar você! 💚🍏

09/10/2021

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09/10/2021

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08/10/2021

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08/10/2021